Manual para la vida. Por Paulo André Chenso

*PAULO ANDRÉ CHENSO es médico y profesor en Londres.* *Creó un "MANUAL PARA LA VIDA" VALE LA PENA LEER Y PONER EN PRÁCTICA*

*🎁EN LA SALUD: 💊💉*

*1. Beba mucha agua 🗑🗑🗑🗑🗑🗑🗑*

*-2. Coma más lo que nace en los árboles y plantas 🍎🍐🍋🍍🍓🍉🍒🍆🌽*

*3. Viva con las 3 E:*

*Energía,*
*Entusiasmo y*
*Empatía*

*4. Tome 30 minutos por día para ORAR sol@ 🙏*

*5. Realice actividades que activen su cerebro ⚽🏀🏈🎳⚾🏐🏓⛳🏌‍♀🏊🏇🚴‍♀🎧🎹🎷🎺🎸🎻*

*6. Lea más libros 📖📒📕📗📘📙📚*

*7. Siéntese en silencio, por lo menos 10 min. por día 🤐🚽*

*8. Duerma 8 horas por día 🛌😴💤*

*9. Haga caminatas de 20 a 60 minutos por día y mientras camina, sonría 🚶🏃🏃‍♀🚶‍♀*

*🎁EN LA PERSONALIDAD: 👤*

*11. No compare su vida con la de otr@s 👀*

*12. No tenga pensamientos negativos 🤔😤*

*13. No se exceda*

*14. No se vuelva demasiado seri@ 😕*

*15. No desperdicie su energía con disparates  🚗🏍📺🍻💊💉*

*16.Hable pausado, no grite 😀😁😃😅😆😊☺😋*

*17. La envidia es una pérdida de tiempo. Agradezca a DIOS por lo que posee . . .🙏*

*18. Olvide cosas del pasado. Jesús ya las lanzó al mar del olvido, haga lo mismo 🙏*

*19. La vida es muy corta para odiar a alguien. PERDONE 🙏*

*20. Haga las paces con su PASADO para no echar a perder su PRESENTE 🙏*

*21. Nadie dirige su felicidad, únicamente usted 😂😂😂😂😂😂*

*22. La vida es una escuela y usted está en ella para aprender. No quede repitiendo el año  😞😫😩😩*

*23. Sonría y ría más  😂😋😊😃😁😀😆*

*24. No necesita ganar todas las discusiones. Sepa PERDER 😉😊*

*🎁EN LA SOCIEDAD: 👥👥*

*25. Póngase en más contacto con su familia 👨‍👩‍👧‍👦 📩📬☎🖥*

*26. Cada día dé algo bueno a otr@s  😀🍰☕🍭🍎📙*

*27. Perdone todo a tod@s 🙏*

*28. Pase el tiempo con personas mayores de 70 años y menores de 6 años 🎅👶*

*29. Intente hacer sonreír por lo menos a tres personas por día 😂😁😀😊☺*

*30. No le importe lo que otros piensen de usted 😎*

*31. En su trabajo no tomarán en cuenta cuando estuvo enferm@. No se estrese 😲😵😓😱*

*🎁EN SU VIDA DIARIA: 😏*

*32. Haga lo que es correcto 👍*

*33. Deshágase de lo que no es útil 👍*

*34. Recuerde: DIOS cura todo ✝*

*35. Por buena o mala que sea su situación... cambiará ... todo pasa 🌅*

*36. No importa cómo se sienta, levántese, arréglese y salga 👍*

*37. Lo mejor aún está por venir. USTED PUEDE, CON LA AYUDA DE DIOS 🙏*

*38. Cuando despierte en la mañana, agradezca a DIOS por la gracia de estar vivo 🙏*

*39. Mantenga su corazón ♥ siempre feliz 😉☺*

*🎁POR ÚLTIMO:*

*40. ¿Qué tal si envía éste MANUAL a las personas que Usted Aprecia, Quiere o Ama?*

Diosa INGENUIDAD

Las ovejas oían a los lobos vestidos de ovejas prometerle praderas llenas de pasto si les abrían las puertas del corral.

Creyeron... los lobos entraron al corral.

Las primeras en ser festín del bacanal de los lobos fueron las ingenuas ovejas que convencieron a la manada a abrir las puertas.

Viva la ingenuidad pensaron los lobos.

En su festín, algarabía decidieron erigir una estatua a la INGENUIDAD y nombrarla Diosa a ser venerada de ahora en adelante por todas las ovejas... quién no lo hiciera... al bacanal iría.

Valmore Vivas

Ten siempre desafíos

Ten siempre desafíos

Los japoneses siempre han gustado del pescado fresco. Pero las aguas cercanas a Japón no han tenido muchos peces por décadas.

Así  que para alimentar a la población  japonesa, los barcos pesqueros fueron fabricados más grandes para ir mar adentro.

Mientras más lejos iban los pescadores, más era el tiempo que les  tomaba regresar a entregar el pescado.

Si el viaje tomaba varios días, el pescado ya no estaba fresco.

Para resolver el problema, las compañías instalaron congeladores en los barcos pesqueros.

Así  podían pescar y poner los pescados en los congeladores.

Sin embargo, los japoneses pudieron percibir la diferencia entre el pescado congelado y el fresco y no les gustaba  el congelado; por lo tanto, tenían que venderlo más barato.

Las compañías instalaron entonces en los barcos tanques para los peces.

Podían así  pescar los peces, meterlos en los tanques y mantenerlos vivos hasta llegar a la costa.

Pero después de un tiempo los peces dejaban de moverse en el tanque.   Estaban aburridos y cansados, aunque vivos.

Los consumidores japoneses también notaron la diferencia del sabor porque cuando los peces dejan de moverse por días, pierden el sabor fresco ...

Y ¿cómo resolvieron el problema las compañías japonesas? , ¿cómo consiguieron traer pescado con sabor de pescado fresco?

Si las compañías japonesas te pidieran asesoría, ¿qué les recomendarías?  , Y ¿cómo resolvieron el problema las compañías japonesas? , ¿cómo consiguieron traer pescado con sabor de pescado fresco?

(Mientras piensas en la solución.... Lee lo que sigue):

Tan pronto una persona alcanza sus metas, tales como empezar una nueva empresa, pagar sus deudas, encontrar una pareja maravillosa, o lo que sea, empieza a perder la pasión. Ya no necesitará esforzarse tanto. Así  que solo se relaja.

Experimentan el mismo problema que las personas que se ganan la lotería, o el de  quienes heredan mucho dinero y nunca maduran.

Como el problema de los pescadores japoneses, la solución es sencilla y se resume en esta Frase:

Las personas prosperan más cuando hay desafíos en su medio ambiente.

Para mantener el sabor fresco de los peces, las compañías pesqueras ponen a los peces dentro de los tanques en los botes, pero ahora ponen también un Tiburón pequeño!

Claro que el tiburón se come algunos peces, pero los demás llegan muy, pero muy vivos. ¡Los peces son desafiados!Tienen que nadar durante todo el trayecto dentro del tanque, para mantenerse vivos.

Cuando alcances tus metas proponte otras mayores. Nunca debes crear el éxito para luego acostarte en él.

Así  que, invita un "tiburón a tu tanque", y descubre que tan lejos realmente puedes llegar.

Unos cuantos "tiburones" te harán conocer tu potencial, que no te asusten sus "dientes ni sus trampas"...tu sigue alerta, pero siempre "fresco".

Siempre habrá tiburones a donde vayas...

Estamos todos en el mismo sitio, donde siempre tendremos dificultades y ellas serán bienvenidas si las sabemos mirar como las oportunidades para encontrar nuevos caminos, para escuchar otras opiniones, para aprender nuevas maneras de ver la VIDA, para fortalecer nuestro espíritu y sacar lo mejor de nosotros mismos.

Que tengan un Feliz 2018!

Aprende

Aprende...

Aprende a lidiar con tus problemas, con lo que te gusta y con lo que no.

Aprende a manejar tu pesimismo...

Aprende a lidiar con las personas, en especial aquellas que, lo quieras o no, son y seguirán siendo parte de tus días, de tu vida.

Aprende a controlar tu mal carácter, no lo dejes tomar decisiones...

Aprende a lidiar con las consecuencias de tus decisiones, con tus errores.

Aprende a disfrutar tu soledad; nunca sabes qué pasará el siguiente minuto;  el amor y la vida son tan frágiles.

Aprende, porque no importa si cambias de casa, de trabajo, de amigos, de ciudad, de país y hasta de continente, lo que eres y cómo manejas tu vida siempre será lo que te defina... No lo olvides.

Ana M. Díaz López

FB: De la vida te cuento
adiazlopez16@gmail.com

Hijo eres. Padre serás

Hay un dicho:

Hijo eres. Padre serás.

Cuando éramos hijos jóvenes no entendíamos a nuestros padres en sus preocupaciones, regaños nos daban.

Ellos repitiendo en parte su crianza recibida hacia nosotros la aplicaban.

Fuimos creciendo poco a poco... y poco a poco íbamos ampliando nuestro horizonte de aventura, recorrido.

Un día cuán aguiluchos en nido, aleteando nuestras alas ya con plumas... decidimos lanzarnos al abismo empujados por instinto de volar.

Guau... que alegría... volábamos... no lo podíamos creer imitando a nuestros padres.

Volamos en dicha... y alegres regresábamos al nido.

Poco a poco íbamos agarrando más confianza en el vuelo, poco a poco nos alejábamos más... hasta que llegó un día en que ya no regresamos mas al nido nos vio nacer.

Decidimos hacer nuestra vida... al nuevo horizonte veíamos... llevando muy dentro las enseñanzas nuestros padres nos dieron.

Los padres solos quedaron... los hijos a la vida se dieron.

Los padres una vez fueron hijos... igual hicieron con sus padres... el ciclo interminable se repite generación tras generación.

Los padres han de disfrutare a sus hijos mientras bebés, niños, adolescentes, jóvenes son... pues un día ellos querrán irse a hacer su vida, a vivir su aventura, su horizonte.

Dos generaciones donde poco a poco se fue abriendo el abismo de la contemporaneidad.

Personas exitosas

Las personas exitosas tienen dos cosas en sus labios, "sonrisa y silencio".

La sonrisa puede resolver un problema, el silencio puede evitar problemas.

El azúcar y la sal se pueden mezclar pero las hormigas rechazan la sal y se llevan solo el azúcar.

Selecciona las personas correctas en la vida y haz de tu vida algo mejor y más dulce.

Si no logras tus sueños, cambia tus caminos, no tu Dios.

Recuerda, los árboles cambian sus hojas y no sus raíces.

Nunca llegarás a tu destino si te paras a arrojar piedras a todos los perros que ladran.

Los enemigos te verán caminando sobre el agua y dirán que es porque no puedes nadar.

Incluso si bailas sobre el agua, tus enemigos te acusarán de levantar polvo.

Haz que tu aspiración sea vivir una vida tranquila, ocúpate de tus propios asuntos y trabaja con tus propias manos.

Recuerda, nunca luches con un cerdo. Ambos se ensuciarán, pero el cerdo lo disfrutará.

Inspírate y ten un buen día todos los días.

Sé amable y comparte. 

Dios está caminando de puerta en puerta depositando éxito y buena salud.

Acaba de salir de mi casa y me preguntó a quién podría ir después.

Lo dirigí a tu casa.

Recibe su luz y gracia, pero no lo guardes en tu casa.

Envíalo a aquellos a quienes amas y quieres ver triunfar para hacer de esta Navidad un nuevo comienzo en ese camino de eterno aprendizaje!!

Que la Luz de la estrella que ilumina el pesebre de Jesús guíe nuestros pasos hacia un futuro de paz y progreso!!

Un abrazo fraternal para Uds y sus familias!!

Feliz Navidad!!

10 LADRONES DE TU ENERGÍA

10 LADRONES DE TU ENERGÍA

1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un bote para echar su basura, procura que no sea en tu mente.

2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.

3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.

4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.

5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.

6- Tira, levanta y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.

7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.

8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.

9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.

10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

Dalai Lama

La vida es...

La vida es...

La vida es solo un soplo en la eternidad.

La vida nos es dada para ser feliz.

La vida es justo ahorita el instante eres, estás.

La vida es gracia a ser disfrutada... estés donde estés y con quien estés.

La vida es el compartir de ahora no del mañana.

La vida es cultivar el jardín nos es dado... para verlo lleno de mil flores coloridas.

La vida es cuidar, apreciar cada flor en el instante, ahora, momento tenemos... mañana se marchitará, morirá.

La vida es sentir, amar, emocionarse, agradecer, alegrarse... llorar, reír.

Valmore Vivas

Partida de un ser querifo

Partida de un ser querido

La vida al nacer nos da su soplo a la vida terrenal.

A un fin venimos... para ello transitamos un trecho lleno de mil vivencias, situaciones... que nos hace llorar, reír... VIVIR.

Pero como todo trecho tiene un inicio, transitar y fin.

Fin que alcanzamos una vez recorrido el sendero nos encomendó la vida.

Cumplido... dejamos esta vida transitoria para trascender.

Cuando un ser querido nos deja debemos agradecer a la vida haber compartido con él un trecho de nuestra vida que nos permitió sentir, aprender, crecer.

Él vivió lo que la vida le ofreció y seguro partió muy agradecido por haber compartido con nosotros.

En un coro sublime todos gritamos en mudes y sonoro: GRACIAS vida por todo lo dado.

Valmore Vivas

De tanto perder aprendí a ganar. Por Jorge Luis Borges

De tanto perder aprendí a ganar.

De tanto llorar se me dibujó la sonrisa que tengo.

Conozco tanto el piso que sólo miro el cielo.

Toqué tantas veces fondo que, cada vez que bajo, ya sé que mañana subiré.

Me asombro tanto como es el ser humano, que aprendí a ser yo mismo.

Tuve que sentir la soledad para aprender a estar conmigo mismo y saber que soy buena compañía.

Intenté ayudar tantas veces a los demás, que aprendí a que me pidieran ayuda.

Traté siempre que todo fuese perfecto y comprendí que realmente todo es tan imperfecto como debe ser (incluyéndome).

Hago sólo lo que debo, de la mejor forma que puedo y los demás que hagan lo que quieran.

Ví tantos perros correr sin sentido, que aprendí a ser tortuga y apreciar el recorrido.

Aprendí que en esta vida nada es seguro, solo la muerte… por eso disfruto el momento y lo que tengo.

Aprendí que nadie me pertenece, y aprendí que estarán conmigo el tiempo que quieran y deban estar, y quien realmente esté interesado en mí me lo hará saber a cada momento y contra lo que sea.

Que la verdadera amistad si existe, pero no es fácil encontrarla.

Que quien te ama te lo demostrará siempre sin necesidad de que se lo pidas.

Que ser fiel no es una obligación sino un verdadero placer cuando el amor es el dueño de tí.

Eso es vivir....

La vida es bella con su ir y venir, con sus sabores y sinsabores, aprendí a vivir y disfrutar cada detalle.

Aprendí de los errores pero no vivo pensando en ellos, pues siempre suelen ser un recuerdo amargo que te impide seguir adelante, pues, hay errores irremediables.

Las heridas fuertes nunca se borran de tu corazón pero siempre hay alguien realmente dispuesto a sanarlas con la ayuda de Dios.

Al caminar de la mano de Dios, todo mejora siempre.

Y no te esfuerces demasiado, que las mejores cosas de la vida suceden cuando menos te las esperas.

No las busques, ellas te buscan.

Lo mejor está por venir.

Jorge Luis Borges

Aprovecha el día. Por Walt Whitman

Aprovecha el día.

No dejes que termine sin haber crecido un poco, sin haber sido feliz,
sin haber alimentado tus sueños.

No te dejes vencer por el desaliento. No permitas que nadie te quite el
derecho de expresarte, que es casi un deber.

No abandones tus ansias de hacer de tu vida algo extraordinario…

No dejes de creer que las palabras y la poesía, sí pueden cambiar al
mundo; porque, pase lo que pase, nuestra esencia está intacta.

Somos seres humanos llenos de pasión, la vida es desierto y es oasis.

Nos derriba, nos lastima, nos convierte en protagonistas de nuestra
propia historia.

Aunque el viento sople en contra, la poderosa obra continúa.

Y tú puedes aportar una estrofa…

No dejes nunca de soñar, porque sólo en sueños puede ser libre el
hombre.

No caigas en el peor de los errores: el silencio. La mayoría vive en un
silencio espantoso. No te resignes, huye…

"Yo emito mi alarido por los tejados de este mundo", dice el poeta;
valora la belleza de las cosas simples, se puede hacer poesía sobre las
pequeñas cosas.

No traiciones tus creencias, todos merecemos ser aceptados.

No podemos remar en contra de nosotros mismos, eso transforma la
vida en un infierno.

Disfruta del pánico que provoca tener la vida por delante.

Vívela intensamente, sin mediocridades.

Piensa que en ti está el futuro, y asume la tarea con orgullo y sin
miedo.

Aprende de quienes pueden enseñarte. Las experiencias de quienes se
alimentaron de nuestros "Poetas Muertos", te ayudarán a caminar por
la vida.

La sociedad de hoy somos nosotros, los "Poetas Vivos".

No permitas que la vida te pase a ti, sin que tú la vivas…

Walt Whitman

La vida es impredecible. Por Yoga con Lina

La vida es impredecible.

Todos los días nos enfrentamos a nuevos cambios y muchas veces en formas que ni siquiera lo esperábamos.

A veces las cosas se pueden complicar y lo que era fácil ayer hoy ya no lo es, pero es nuestro deber levantarnos todos los días, poner nuestra mejor cara y dar lo mejor de nosotros mismos.

En el transcurso de mi vida he enfrentado situaciones que nunca me imaginé fueran a pasar, buenas y malas.

Cada vez que sobrepaso una situación desconocida es como si volviera a nacer, hace que mi vida tenga más valor y me acerca a mi propio reconocimiento interno.

La vida cambia, la gente cambia, el clima cambia... No podemos esperar que todo se mantenga estático, sería muy aburrido. 

Este momento nunca será el mismo, siempre es nuevo. Olvidar el pasado, congelar el futuro y vivir en cada momento presente es lo que nos da vida y plenitud.

Cuando te enfrentas a algo desconocido, a un nuevo desafío solo acepta que muchas veces no está en tus manos el rumbo que le quieras dar. Hay muchas cosas que no podrás cambiar, pero te tienes a ti mismo, tu esencia, tu amor, tu compasión, tus memorias… y la forma como decides lidiar con cada situación son cosas que sí que están bajo tu control, de verdad es todo lo que necesitas!

Si estás pasando una dificultad o un cambio que no esperabas recoge todas tus piezas, apodérate de tu fortaleza, respira profundo y déjate llevar por tu corazón de guerrer@. 

Recuerda que todo es temporal, disfruta y sé agradecido con todo lo bonito que la vida te ofrece en este tiempo presente porque nadie nos garantiza que será para siempre. Y si las cosas van mal, no te preocupes que también es temporal!

Eres como un árbol y las tormentas hacen que tus raíces cada vez sean mas fuertes!! 💕

Yoga con Lina

Todo lo dado

Todo lo dado

Todo lo dado en la vida es un acompañar en tu trecho VIDA.

Al andarlo van llegando a ti... y contigo estarán un trecho corto o largo... sea porque atrás se quedan al morir, obsolocerse... sea porque toman otro camino al tuyo.

Tu sendero VIDA continúa... el cuál debes caminar.

Ya en el camino con nuevas cosas, personas toparás... necesarias para seguir tu transitar.

Solo mira hacia adelante, no hacia atrás... mucho camino por desbrozar queda en tu andar.

El atrás muchas enseñanzas, lecciones te dieron para ser lo que hoy eres... es tu fardo tesoral para continuar tu andar.

Todo lo de atrás bien fue... aunque hayas reído, llorado. Actuastes según tu edad, circunstancias... para así no sentir remordimientos, pesares... sino enseñanzas de vida.

La VIDA nunca para.

Todo llega. Todo cambia. Todo pasa.

No llores el ayer, agradece haberlo vivido. No te angusties por el mañana, solo llegará y mucho será lo que hoy eres, hagas... salvo factores externos no controles a los cuales deberás adaptarte o morirás.

Sólo VIVE la VIDA única es dada tal cual. Sonríe siempre aunque tu corazón llore.

Valmore Vivas

A medida que aprendí... Por Charles Chaplin

A medida que aprendí...

A medida que aprendí a tener amor propio, descubrí que la angustia y el dolor emocional
sólo son señal de vivir contrariamente a mi verdad.

Hoy sé que de lo que se trata eso es de…
SER AUTÉNTICOS.

Hoy, a mi propia manera, y mi propio ritmo,
sólo hago aquello que me hace feliz,
aquello que amo y alegra mi ser.

Hoy sé que de lo que se trata eso es de…
SENCILLEZ.

A medida que aprendí a tener amor propio,
desistí de intentar llevar siempre la razón,
y desde entonces me equivoqué mucho menos.

Hoy sé que de lo que se trata eso es de…
HUMILDAD.

A medida que aprendí a tener amor propio,
pude dejar de vivir en el pasado y preocupándome por el futuro.

Ahora vivo el momento, pues es cuando las cosas acontecen.

Ahora vivo el día, un día a la vez.

Hoy sé que de lo que se trata eso es de…
PLENITUD...

Autor : Charles Chaplin

Después de un tiempo. Por José Luis Borges

DESPUÉS DE UN TIEMPO...

Después de un tiempo, uno aprende la sutil diferencia entre sostener una mano y encadenar un alma, y uno aprende que el amor no significa acostarse y una compañía no significa seguridad, y uno empieza a aprender...

Que los besos no son contratos y los regalos no son promesas y uno empieza a aceptar sus derrotas con la cabeza alta y los ojos abiertos.

Y uno aprende a construir todos sus caminos en el hoy, porque el terreno del mañana es demasiado inseguro para planes y los futuros tienen una forma de caerse en la mitad.

Y después de un tiempo uno aprende que si es demasiado, hasta el calorcito del sol quema. Y uno aprende a plantar su propio jardín y a decorar su propia alma, en lugar de esperar a que alguien le traiga flores.

Y uno aprende que realmente se puede sostener, que uno realmente es fuerte, que uno realmente vale, y uno aprende y aprende... Y con cada adiós uno aprende.

Con el tiempo aprendes que estar con alguien porque te ofrece un buen futuro, significa que tarde o temprano querrás volver a tu pasado. Con el tiempo comprendes que sólo quien es capaz de amarte con tus defectos, sin pretender cambiarte, puede brindarte toda la felicidad que deseas. Con el tiempo te das cuenta de que si estás al lado de esa persona sólo por acompañar tu soledad, irremediablemente acabarás no deseando volver a verla.

Con el tiempo entiendes que los verdaderos amigos son contados, y que el que no lucha por ellos tarde o temprano se verá rodeado solo de amistades falsas. Con el tiempo también aprendes que las palabras dichas en un momento de ira pueden seguir lastimando a quien heriste, durante toda la vida. Con el tiempo aprendes que disculpar, cualquiera lo hace, pero perdonar es sólo de almas grandes. Con el tiempo te das cuenta de que aunque seas feliz con tus amigos, algún día llorarás por aquellos que dejaste ir. Con el tiempo te das cuenta de que cada experiencia vivida con cada persona es irrepetible. Con el tiempo comprendes que apresurar las cosas o forzarlas a que pasen ocasionará que al final no sea como esperabas.

Con el tiempo te das cuenta de que en realidad lo mejor no era el futuro, sino el momento que estabas viviendo justo en ese único instante. Con el tiempo verás que aunque seas feliz con los que están a tu lado, extrañarás inmensamente a los que ayer estaban contigo y ahora se han marchado. Y aprendes que hay 3 momentos en la Vida que uno no puede remediar: La oportunidad que dejaste pasar, la cita a la que no asististe, la ofensa que ya pronunciaste.

Con el tiempo también aprendes sobre el dinero... y entonces comprendes que: Puedes comprarte una Casa, pero no un Hogar, Puedes comprarte una Cama, pero no hacerte Dormir, Puedes comprarte un Reloj, pero no te dará el Tiempo, Puedes comprarte un Libro, pero no Conocimiento o lo que necesitas aprender, Puedes comprarte una Posición, pero no sirve para tener Respeto, Puedes comprarte Medicinas y pagar la consulta al médico, pero no te da Salud, Puedes comprarte Sangre, pero no Vida, Puedes comprarte Sexo, pero no Amor.

Con el tiempo también aprendes que la vida es aquí y ahora, y que no importa cuántos planes tengas, el mañana no existe y el ayer tampoco. Con el tiempo aprenderás que intentar perdonar o pedir perdón, decir que amas, decir que extrañas, decir que necesitas, decir que quieres ser amigo, ante una tumba, ya no tiene ningún sentido.

Pero desafortunadamente, todo esto lo aprendes sólo con el tiempo.

Jose Luís Borges

Vida Salvaje

Vida salvaje

En la vida salvaje se observa la vida dura de sobrevivir en la selva.

Presas y depredadores deben convivir en equilibrio.

El depredador mantiene vital a las presas al eliminar débiles, enfermos.

El cambio de clima mantiene vital a depredadores, los débiles y enfermos el clima los mata.

Sobrevive quién vence retos, dificultades.

Fracaso y Éxito una constante del depredador en su cazar.

El fracaso no lo amilana, sabe el perseverar es vital para su sobrevivir.

El aprender está en la práctica.

El fracaso y éxito curte la piel, sabiduría da.

Valmore Vivas

Qué es la muerte?

Qué es la muerte?

El acábose de nuestro aliento vida, existir terrenal.

A cada instante la vemos en un insecto, planta, animal, humano, ser vivo.

Un día nos llegará.

Sólo el legado dejaremos... que el tiempo desvanecerá.

Vive el tiempo fugaz te es dado.

Jamás volverás a esta vida.

Polvo serás.

No llores al que muere, agradece su haber compartido.

No llores al morir, agradece haber vivido.  
La muerte nos hace más conscientes de la vida FINITA tenemos... la cual deberíamos dedicarnos a vivirla tal cual se de, sentirla, ilusionarnos, soñar, emocionarnos, ser felices, alegres, amantes... querernos.

Valmore Vivas

Así se nos programan. Por El Libro de los Seres Felices

Así se nos programan:
-Estudia unos años
-Consigue un trabajo
-Cásate
-Endéudate
-Trabaja para pagar tus deudas
-Ten hijos
-Retírate viejo
-Muere

Los seres felices se reprograman así:

-Mantienen viva su capacidad de asombro; por eso nunca dejan de APRENDER, DESAPRENDER cuando hace falta y REAPRENDER de nuevo.

-Disfrutan lo que hacen, y además les pagan por ello. Como dice Confucio: "Elige un trabajo que te guste, y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida".

-Dan lo mejor de sí, y ese plus suele ser recompensado de mil maneras.

-Viajan ligeros por el mundo: sin cargas, sin culpas, sin remordimientos.

-Eligen una pareja con la que pueden construir, crecer y realizarse mutuamente.

-Deciden con libertad tener hijos o no. Si los tienen, cuidan de ellos y los hacen personas de bien.

-En lugar de estar pensando en lo felices que serán al retirarse, disfrutan el trayecto y son felices desde la juventud.

-Disfrutan al máximo cada fase de su vida por una sencilla razón: tienen claro que cada una de estas etapas, es única e irrepetible.

#ellibrodelosseresfelices

La vida solo UNA es

Solo una vez se vive la vida dada.

No creas en que volverás... y sí lo hicieras serias otro ser, no tú.

No busques vivir una vida calamitosa creyendo al morir te espera el paraíso, la dicha.

No.

El paraíso o infierno lo construimos aquí en la Tierra, salvo unos malvados nos hagan vivir el infierno... pero siempre habrá la manera de hacer nuestro paraíso.

Así dedicate a vivir la vida te es dada a tu manera... procurando ser alegre, feliz.

Para ello aprende a vivir pleno, consciente cada instante, momento, ahora tal cual te lo sirva la vida: triste, doloroso, alegre, nostálgico, feliz, gozoso.

Para ello cultiva el desapego a todo... pues nada es tuyo... solo se te da por un instante para transitar un trecho de vida... luego poco a poco lo vas dejando para tomar algo nuevo y así continuamente.

Cuántas cosas, seres atrás has dejado?

Seguro muchos.

Un día todo lo dejarás.

Valmore Vivas

Como han pasado los años

Como han pasado los años

De una canción de Rocío Durcal.. Como han pasado los años.

Sí, los años van pasando y cada uno cuan roca al viento se va desvaneciendo, haciendo arena, polvo.

Mientras eso sucede mil cosas se sienten, se viven que van nitidizando aun más la vida, el vivir... siempre y cuando quién la vive se preocupe por meditar, pensar, sentir lo vivido, lo que vive.

Hay personas, la mayoría, que teme detenerse a pensarlo, prefieren estar siempre dopadas en el mucho hacer, entretenimiento, diversión con tal de no encontrarse con su soledad, consigo mismos... les da pavor, tristeza, nostalgia.

No saben de lo que se pierden... ir al fondo de su ser para luchar contra los mil demonios lo agobian y vencerlos... luego, sentirse ligero, vacío para aprender o reaprender cosas nuevas, visiones nuevas, enfoques de vida nuevos.

Ir a entender cuán bella, gosoza es la vida en lo simple, sencillo, humilde.

Es encontrar la dicha en la punta de la nariz, donde siempre ha estado, y que una vez creímos estaba en el horizonte.

Dichoso quién logra encontrarse con el GOZO del vivir la vida. Venturado es.

Valmore Vivas

Viva la VIDA...!!!

Viva la VIDA...!!!

La vida es un camino desconocido a ser descubierto... que te dará alegrías, tristezas, dolores... mil emociones, sentires.

Dichoso a quién la vida le da la oportunidad de vivir mil facetas, etapas, vivencias que lo hacen evolucionar, crecer emocionalmente dentro de sí siendo joven, vital, lúcido.

Así, bien y quizás doloroso haber nacido y en el acto la madre haber muerto.

Me imagino al bebé buscando el latido de su madre que lo acompañó 9 meses de gestación.

Pero la vida no tan cruel tendió los brazos de una tía nodriza llena de leche materna... la gloria de saciar el hambre, llenar el cuerpo de los anticuerpos necesarios para sobrevivir a los mil virus pululan por doquier.

Así el bebé sintió calor materno, cariño, amor.

Pasó el tiempo, apenas año y medio, y las hermanas mayores lo raptaron de los brazos de la tía nodriza.

El niño debió haber sentido un gran dolor emocional, no entendía lo que pasaba.

Así se abría otra etapa de vida... que el niño debía superar, adaptarse.

Rodeado de cariño, amor siguió creciendo... se incorporo al seno de la gran familia tenia... 11 hermanos y padre.

Mucho lo guiaron, enseñaron. De ellos aprendió valores, sueños, ilusiones de superarse con la educación, lectura.

Así poco a poco fue sacando su primaria, secundaria, universidad.

Graduado, colmo su sueño, un horizonte venturoso se le abría.

Estudiando en la universidad se casó. Fue un gran paso en su momento, pero no tan loco como muchos creyeron.

Mucho lo ayudó a madurar como hombre, como ser.

Apenas 23 años, su esposa apenas 21... pichones de matrimonio.

Pero, igual montado en el burro a arrearlo le tocó. Mal no les fue. Poco a poco se fue haciendo un hogar... llegaron las hijas e hijo.

A ellos se dedicaron a criarlos, educarlos, darle valores de vida.

El tiempo pasó... y como todo en la vida: todo llega, todo cambia, todo pasa.

Lo que la vida unió igual lo separó.

Ahora la vida le dice:

- Te tengo otra vivencia en tu andar que te permitirá evolucionar aún más tu estado emocional pues más adelante te tengo otras sorpresas que requieren de una evolución emocional mas sólida.

No desesperes, aprende de la lección de vida hoy vives.

En eso está.

Viva la VIDA...!!!

Respeto a la diversidad

Respeto a la diversidad

"Lo que usted afirma me parece disparatado, pero defenderé con mi vida su derecho a decirlo."
VOLTAIRE

La vida, la naturaleza es diversa... es su condición de vida... pues la diversidad es lo que hace posible exista la vida... cada ser, cosa cumpliendo su rol.

Si todos pensaramos igual seríamos una manada de robots, autómatas... seriamos unos zombis.

Quién no acepta la diversidad y pretende todos pensemos igual tiene mente de gallina en coral... aun le falta evolucionar.

El arte del buen convivir está en el respeto a las diferencias y el agrado en lo común.

El arte del buen convivir es no discutir de política, religión pues son ideas que cada quién ha ido cultivando con las enseñanzas, lecturas, vivencias, convivencias, educación, familia ha tenido.

No discutas... dedicate a convivir en lo que te une al otro... que es mucho. Las diferencias velas como reflejo de lo que tú no eres y seguro algo te enseñaran.

Valmore Vivas

Desolación

Ayer un castillo.

Hoy una ruina.

Ayer alojó vida, sueños, ilusiones, motivos.

Hoy todos no están, la vida se fue...

la desolación, ruina

llegó.

Los hombres en la vida
corren desaforados
tras una presa
dejando a su paso

polvo.

Un día se paran
en seco
por cansancio,
por meditación

miran hacia atrás
y solo polvo ven.

La carrera, el polvo
nos les permitió
disfrutar, contemplar
el camino andaban.

Hecho estatua
llora.

Valmore Vivas

Atreverse a ser FELIZ

ATRAVERSE A SER FELIZ

Que tan fácil para unos pocos y tan difícil para muchos... es.

La dicha, gozo está en la punta de tu nariz... no en la lejanía donde nunca la hallarás.

Está en tu interior, en lograr calmar tus mil demonios de deseos, ansiedades anhelas.

Ellos se te darán con la calma de tu ser solo si los avizoras y tras ellos vas sin prisa, sin pausa... desde el mismo momento los avizoras ya se te dan, vive intenso el camino transitarás.

La calma del ser ya es dicha, gozo... con ella en lo simple, sencillo, humilde te extaciaras SIEMPRE.

Las tormentas te harán fuerte, flexible, profundo. La calma te dará deleite, placidez.

Y ante todo quierete tal cual eres... se luz.

Ama donde estas, con quién estas... incluso contigo mismo. Ama tu quehacer.

El OTRO

El OTRO

Todos tenemos derecho a existir, ser, estar.

La convivencia humana se basa en el respeto mutuo, en el respeto al otro.

Cada persona se forma su propia cosmovisión del mundo.

Quizás en algunas cosas se coincida, quizás no, pero jamas podemos pretender el otro piense, actúe como nosotros... si fuera no seriamos humanos sino robots... sin alma, sin mente, sin emociones, sentires.

Saludos cordiales,

Valmore Vivas
AMOR, GRATITUD, ALEGRÍA

El odio inculcado

El odio inculcado

Hay personas que en su vida jamas habían anidado en su corazón el odio hacia otros y menos por pensar diferente esos otros.

Los países por lo general son laicos donde se acepta el compartir todas las religiones con el mutuo respeto entre unas y otras.

De repente, en una comunidad poco a poco se despierta el odio hacia otros por pensar diferente.

Salió ese odio de la nada?

No, lo van inculcando poco a poco en las personas, sin que ellas lo vayan percibiendo, notando su cambio emocional.

Quien se llena de odio se llena de rabia, amargura... que como emoción negativa va horadando el espíritu del ser.

Es el amor quien enaltece al espíritu del ser.

Pobre de aquel que su sentir es odio, rabia, amargura... la vida se le hace oscuridad.

Saludos cordiales,

Valmore Vivas
AMOR, GRATITUD, ALEGRÍA

Vivir solo de sueños

Vivir solo de sueños

En un Documental sobre Latinoamerica, se observa miseria, pobreza, sobrevivencia en la MAYORÍA de la población de sus países.

Por qué?

Con tanta riqueza de recursos naturales y humanos... desde la Conquista, por no citar mas atrás, se vive aun esa situación infrahumana... con un vislumbre de nunca ser superado.

Será que nos acostumbramos a vivir dentro un charco de barro, miasma... mirando como otros países no lo hacen, envidiándolos y despotricando de nuestro terruño como si fuéramos ajenos a él.

Acaso nos preguntamos como los países que han alcanzado un nivel de vida bien lo han hecho?

Sabemos las penurias, sacrificios por lo que esos pueblos pasaron?

Estamos dispuestos a hacer lo mismo o queremos que las cosas nos caigan del cielo?

Será que hay la voluntad de los poderes de querer hacerlo?

Será que nos permitirán progresar o somos valiosos como estamos?

Cuando España nos conquistó, se encontraron con los indios adornados de oro. Los españoles se vislumbraron ante la riqueza exhibían los indios. Para los españoles era un tesoro, para los indios un simple adorno sin mucho valor. De hecho los indios cambiaron sus collares de oro por espejitos que les dieron los españoles.

Esa ignorancia de no saber apreciar el valor de las riquezas tenemos aun pervive, y menos explotarlas para nuestro beneficio por flojera, comodidad, viveza de unos sobre muchos, trabajo, tesón, voluntad y aliento de largo plazo constante. Solo fantaseamos del paraíso donde queremos estar, pero no trabajamos para hacerlo realidad.

Saludos cordiales,

Valmore Vivas
AMOR, GRATITUD, ALEGRÍA

La venta de bestias

La venta de bestias

Un mercader llega a la plaza.

En ella estaban a la venta varias bestias.

El mercader le llega al vendedor, otea las bestias que ofrece.

Ve unas flacas, otras gordas… saludables.

Regatea el precio por unas cuatro.

Llegan a un acuerdo de precio.

El mercader…  arrea las bestias a un carruaje, las mete a latigazos.

Las bestias no eran bestias…

eran humanos vendidos como esclavos.

Saludos cordiales,

Valmore Vivas
AMOR, GRATITUD, ALEGRÍA

Un llanto a la humanidad

Un llanto a la humanidad

Leía de la época de los Faraones en Egipto... siglo XV antes de Cristo... donde se guerreaba para invadir pueblos, conquistar territorios. Son 1500 años antes de Cristo.

La humanidad viene de muchos siglos mas antes de Cristo... y seguro en una guerra eterna se lo pasaba... matándose unos a otros... cuan salvajes.

Hoy 2017 años después de Cristo... la humanidad no se cansa de guerrear.... matarse unos a otros... por conquistar territorios como colonias.

Hasta cuando la humanidad guerreara?

Acaso no podemos convivir unos a otros en paz, compartiendo los recursos no renovables nos da la Tierra?

Que terrible que aun con toda la cultura que hemos avanzado... aun nos matemos unos a otros, nos odiemos unos a otros... cuando la vida es compartir unos a otros por lo vinculados estamos entre nosotros y con nuestra Madre Tierra que a TODOS nos cobija. Eso es lo que queremos?

Saludos cordiales,

Valmore Vivas
AMOR, GRATITUD, ALEGRÍA

LUZ, SABER

Luz, Saber

La oscuridad teme a la luz.

La ignorancia teme al saber.

La Edad Media sometió a la humanidad a la oscuridad, ignorancia con la Inquisición.

El machismo por siglos ha sometido a la mujer a la oscuridad, ignorancia... invisibilidad, esclavitud.

Viva la LUZ, SABER.

Saludos cordiales,

Valmore Vivas
AMOR, GRATITUD, ALEGRÍA

Una semilla

Una semilla

Un hombre, una mujer se unen.

El hombre surca la tierra, planta su semilla, se cierra la tierra.

La semilla germina, 

brota de la tierra a ser VIDA.

Saludos cordiales,

Valmore Vivas
AMOR, GRATITUD, ALEGRÍA

El hijo

El hijo

Un hijo vivía cómodo.

Un día se desató un pleito entre sus padres.

El padre se fue... dejó de dar dinero.

Las penurias llegaron al hijo.

La madre con su ingreso podía a duras penas sostener la casa.

El hijo culpaba a la madre.

Saludos cordiales,

Valmore Vivas
AMOR, GRATITUD, ALEGRÍA

El náufrago

El náufrago

Llega un náufrago a la orilla de una playa.

Inmensa alegría sintió... sobrevivió.

La alegría poco le duró...

caníbales lo atraparon,

lo colgaron a un palo,

atando pies y manos.

A una hoguera lo llevaron.  

 

Saludos cordiales,

Valmore Vivas
AMOR, GRATITUD, ALEGRÍA

Corres, corres

Corres, corres

Corres, corres en un largo sendero 

tras una meta 

que en el horizonte ves... 

de pronto.... 

se extingue, se desvanece...

la meta... 

era una ilusión que en sueño tenias... 

pero un ruido te despertó.

Saludos cordiales,

Valmore Vivas
AMOR, GRATITUD, ALEGRÍA

Una conversa sincera

Una conversa sincera

El amor le dijo al odio:

- Por qué odias?

El odio contestó:

- Porque me da placer amargar mi ser y el de otros.

El amor le dijo:

- No te quieres ni a ti mismo ni a los demás.

Qué mundo de convivencia vas a construir?

El odio dijo:

- Ninguno, quiero que unos a otros se maten.

No quiero a la vida, ni a los humanos.

El amor lloró y dijo para su adentro, atónico:

- Dios nos salve de que el odio mande... es maligno.

Saludos cordiales,

Valmore Vivas
AMOR, GRATITUD, ALEGRÍA

La tempestad

La tempestad

 

En la crista de un peñasco posaba una pequeña ave,

con cabeza gacha,

con sus dedos firmes sujetando la roca…

una tempestad la arreciaba.

 

Sabía era temporal,

el sol saldría después,

 

el momento…

era resistir la tempestad.

Saludos cordiales,

Valmore Vivas
AMOR, GRATITUD, ALEGRÍA

Amemos a quienes nos odian

Amemos a quienes nos odian

Suena raro... pero no es así... quienes nos odian nos muestran que no somos perfectos... que no somos la monedita de oro... que todos quieren.

Usemos ese odio para crecer... pues el odio que vemos en la otra persona nos hace afianzar mas el amor que sentimos hacia uno mismo, hacia todos, hacia el todo. Hagamos crecer mas nuestro amor como sentimiento máximo. Quien ama se endulza, siempre alegre anda.... haciendo lo que debe hacer, respetando a otros en su actuar... cumpliendo así el libre albedrío tiene todo ser en esta vida para ser feliz o desdichado.

Así agradezcamos a las personas que nos odian... sin querer nos están haciendo un favor para nosotros crecer emocional y espiritualmente... si se agarra por el lado positivo... eso si cuidándonos... pues quien odia le rondan en su mente cosas maliciosas.

El que siente odio... sin querer se consume en su fuego lentamente, en su miasma.... llenando su ser de toxicidad, amargura, arrechera... y quizás envidia.

Si respondemos con odio estamos permitiendo el sentir del otro nos invada... mientras que si le ponemos una coraza hermética... el odio se queda con la persona que nos odia... aplicando así la ignorancia.

Saludos cordiales,

Valmore Vivas
AMOR, GRATITUD, ALEGRÍA

El Estanque

El Estanque

En la selva, había un estanque del río... sereno, calmado, tranquilo.

Moraban en él las pirañas... a placer... con las presas que tenían cautivas.

De pronto llegó una manada de nutrias come pirañas... en el estanque..

Las pirañas sintieron en su alma ser presas, huir para no ser comidas... se les acabó su reinado... su placidez... en el estanque.

Se acabó la calma, la paz... en el estanque.

Saludos cordiales,

Valmore Vivas
AMOR, GRATITUD, ALEGRÍA

Creerse único

Creerse único

Era una noche oscura en el pantano.

Una luz pequeña se destacaba entre la oscuridad... era una luciérnaga... feliz de alumbrar, ser la única.

Todos los seres del pantano tenían sus ojos en ella.

Así muchas noches vivía la dicha la luciérnaga por sentirse mirada, admirada por todos... por ser única... su ego estaba super inflado.

Mientras los noches trascurrían.... miles de huevos se encubaban... de luciérnagas.

Una noche oscura en el pantano... miles de luces se encendieron... habían nacido las miles de luciérnagas que se estaban encubando.

La luciérnaga única había... dando luz... murió... de tristeza, depresión, amargura... no aguantó no ser la única que daba luz.

Saludos cordiales,

Valmore Vivas
AMOR, GRATITUD, ALEGRÍA

Convivir DIARIO

Convivir DIARIO

Hay cosas en nuestro DIARIO convivir que son naturales, lógicas..., que algunos no son conscientes porque no se detienen a reflexionar y así no se dan cuenta cuando se les viola o empujan para infringir. La mayoría de las personas las hacen vivir en una especie de burbuja.... fantasía... nebulosa... aislados de su realidad.

Nuestro cuerpo humano funciona en una total comuna entre sus células, órganos... donde cada uno recibe su proporción de energía, sustento según su tamaño, necesidad para que funcione bien.

El cuerpo sabio como es en el arte de vivir, sobrevivir usa la energía diariamente le damos para su funcionamiento y la que sobra la almacena en grasa... previendo que en cualquier momento le falte la energía. Si faltase la energía... el cuerpo tiene muy bien definido cuales son sus órganos, células prioritarias para mantener la vida... y a ellos dirige la energía.

Si el cuerpo no funcionara internamente en solidaridad entre todas sus células, órganos y predominara el egoísmo, el que algún órgano se creyera mas importante que los demás... el cuerpo entraría en desequilibrio... y ciertos órganos o células empezarían a enfermarse... y tarde o temprano terminaría afectando al órgano que se creyó mas importante... y finalmente todo el cuerpo moriría. Eso no ocurre, la naturaleza dotó al cuerpo de una inteligencia no cambiable.

Cómo es posible que un hombre y una mujer decidan, puedan convivir juntos?

Simple, deciden unirse en lo común que comparten, y respetar sus diferencias de choque... de otra manera jamas podrían convivir.

Es un aceptar y dar... es lograr un equilibrio entre el compartir y el respeto mutuo.

Cuando se rompe ese equilibrio por mil motivos a lo largo de la convivencia... surge la ruptura.

Un pueblo si hacemos la traslación de lo comentado... es un cuerpo... es un convivir de pareja... donde necesario es la unión en lo común y el respeto a las diferencias.... persiguiendo solo un fin: la sobrevivencia del cuerpo Pueblo, del convivir pareja Pueblo.

Todo Pueblo su fin es PERVIVIR por siglos de siglos... no se permite su ruptura... a lo cual lo mejor es convivir en paz... respetando las diferencias y compartiendo lo común los une.

Saludos cordiales,

Valmore Vivas
AMOR, GRATITUD, ALEGRÍA