Reaprender

¿Cómo romper costras mentales?.

Lo primero.., detectar, visualizar la costra mental, los prejuicios inculcados, los patrones moldeados.


Segundo.., querer cambiarlos, reaprender.


Tercero.., dar el PRIMER paso para ir al cambio, para despegar la costra.


Cuarto.., ir poco a poco.., a lo que el cuerpo vaya cediendo.., algunas veces hay que parar.


Es un proceso lento.., pues llevó mucho tiempo para que se hiciera costra.., y no se puede desprender de un solo tirón.