Tenemos tres (3) salud: física, emocional y mental.
La emocional define el bienestar de la física y mental.
La emocional permite andar calmado o estresado... lo cual influye para malograr o no la física y mental.
Ahí la importancia de cultivar una salud emocional equilibrada, armoniosa.
Estresa tu existir y hará tu cuerpo no duerma bien, no coma bien, tu presión arterial suba afectando al corazón, tu estómago produce más ácidos gástricos pudiendo generar en úlceras, tu digestión intestinal se atrofiaria pudiendo ocasionar estreñimiento, tu respiración se descontrolaria, tu sistema nervioso se alteraria... todo ello iría afectando tu salud física y mental.
Fácil podría surgir una gastritis, un cáncer de colón, una arritmia cardíaca, erupciones en la piel, sudoración copiosa, nerviosismo, esquizofrenia, ensimismamiento, depresiones emocionales, locura, suicidio.
Sin salud emocional... la salud física y mental se derrumban.
Valmore Vivas
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