8-10 vasos de agua.. es SALUD. Anónimo

No te imaginas lo que 8-10 vasos de agua por día pueden hacer para eliminar muchos malestares.


Las personas normalmente NO beben tal cantidad para evitar la molestia de tener que orinar seguido; un inconveniente menor a cambio de una mejora en su salud.


El beber un mínimo de 8 vasos de agua al día disminuye el riesgo de cáncer de colon en un 45%, además de rebajar el riesgo de cáncer de mama en un 79% y reducir la mitad de probabilidades de desarrollar cáncer de la vejiga.


De acuerdo con los expertos, esto no es opcional, es obligatorio si queremos que nuestro cerebro funcione de una manera óptima.



Y si estamos estresados, debemos aumentar a 16 vasos de agua al día.