SALUD..

"El que tiene salud tiene esperanza.
El que tiene esperanza conquista el mundo."


Si...,
es nuestra salud..
nuestro mayor tesoro,
nuestra flama de vida.


Todo has..,
pero ante todo primero es la salud.


Sin salud..,
en verdad vivir es calamitoso..,
la alegría se aleja para abrir las puertas al dolor, al sufrir..,
alejando el sol radiante de nuestra risa, de nuestro rostro, de nuestra mirada.


Si tu quehacer atenta contra tu mayor tesoro..,

ponte alerta, analiza que pasa..,

para ir al cambio..,

pues perdido el tesoro no se haya de nuevo.


Tu sano eres gema..
para ti,
para tus seres queridos,
para tus allegados.


QUIÉRETE..,
para poder querer a otros.


Quererse es cuidar nuestra salud como prioridad...

Ser ATENTO

Si haces hábito..,

SER ATENTO..,

acostumbras a tu mente a observar, analizar, pensar..., discernir.

Logras algo muy valioso del vivir...

DEGUSTAR TU VIVIR en cada instante...,

pues siempre estas en tiempo, espacio con tu cuerpo, con tu mente, con tus sentidos.

VIVES..

Priorizar...

"Aprenda poco a poco a simplificar su vida.

Concentre sus esfuerzos sólo en lo importante y trascendental."


La vida puede ser tan ligera o pesada..,

cuan aptitud mental,
cuan actitud uno asuma..

ante los hechos,
ante las situaciones,
ante las circunstancias.


¿Fácil es?.., NO..,

pero mucho ayuda si uno antepone aptitud mental...

a siempre avanzar,
a siempre ser positivo,
a siempre ser optimista,
a siempre ver, buscar lo bueno,
a siempre buscar ser alegre en el vivir...,

a nunca dejarse decaer, amilanar..,

y si llega..,

rápido sacudirlo...,

pues la vida es muy, pero muy corta.

Fugaz.., el compartir

El compartir humano..,

es fugaz..,

un instante o todo el vivir de uno o del otro..

Es un acompañar que se debe apreciar, valorar mientras se comparta..,

pues fugaz es.


No ahogues tu sentir.., pues mutilas tus emociones internas..,

chispas del vivir palpitante.


Es aplicar mucho..,

no dejar para mañana el ser AHORA.


Es entender..

no dejar para la hora del morir el querer vivir...,

ni se te ocurra llorar en ese instante.

Vive AHORA

"No dejes para mañana lo que puede hacer AHORA.".


Debería ser el buen proceder de nuestro comportar siempre..,

para ir liquidando el quehacer día a día..,

y avanzar en el camino a nuevos desafíos, retos, hechos.


Debería ser lo hecho..,

BIEN HECHO..,

para no retroceder.

Ello requiere mucha atención, amar y querer lo que se realiza.


La vida es avance continuo.., no vuelve atrás.

Lo hecho.., como se haya hecho.., hecho quedo..,

llantos no reparan..,

son lecciones aprendidas..,

y se debe continuar..,

así de simple.., no mas.


Quien se sienta a llorar..,

la vida no le da la alegría del vivir las maravillas del andar.


Vive...

Un amanecer

Un amanecer.., un quehacer.., un vivir NUEVO..,

con sus agites, con sus calmas, con sus vivencias..,

a afrontar.., como se den.


Cada amanecer es el primer paso al camino NUEVO a explorar...
que se nos abre,
que se nos da.


Creemos es como igual a todos..,

pero no es igual..,

pues nuestro cuerpo físico, mental, emocional no es igual..,

y las circunstancias del entorno CAMBIAN..,

percibibles si uno es atento a cada instante.


Siempre con ALEGRIA ante todo vive.., valorando siempre lo BUENO tienes HOY.

¿Cómo salir del pozo de la desesperación. Por Pedro Sifontes

Es probable que te encuentres en una situación desesperante con tu esposo u esposa, puede ser que sea con tus hijos o cualquier otra relación, como puede ser un problema financiero o laboral.

Otros pueden estar desesperados porque necesitan tomar una decisión y no hallan que hacer, están cansados de luchar, de intentar, lo han  hecho todo, oraciones, ofrendas, diezmos, van a la iglesia, sirven a Dios pero nada que salen del pozo y sienten que cada día como que se hunden mas. La verdad que estar en el pozo no es bueno, allí solo se respira angustia, miedo y muerte.

Salir del pozo requiere paciencia y espera en Dios, recuerde las palabras del Salmista:

"Pacientemente esperé a Jehová, y se inclinó a mí, y oyó mi clamor. Y me hizo sacar del pozo de la desesperación, del lodo cenagoso; puso mis pies sobre peña, y enderezó mis pasos. Puso luego en mi boca cántico nuevo, alabanza a nuestro Dios. Verán esto muchos, y temerán, y confiarán en Jehová" (Salmo 40:1-3).

Salir del pozo requiere que te conviertas en protagonista y dejes de ser víctima.

Tú has sido llamado a ser el protagonista de tu vida, el protagonista espera en Dios pacientemente antes de actuar, el protagonista ve la vida con optimismo y se convierte en el gerente de su vida.

Hay un cuento de la tradición judía que nos ilustra si somos ¿Protagonistas o Víctimas?

"Un día, el burro de un campesino se cayó en un pozo. El animal rebuznó por horas mientras el campesino trataba de buscar la forma de ayudarle pero finalmente decidió que el burro ya estaba viejo y el pozo necesitaba ser tapado con urgencia, así que echando tierra podría solucionar los dos problemas a la vez. Con ese fin pidió ayuda a sus vecinos.

Cada uno tomó una pala y empezaron a echar tierra al interior del pozo. El burro al notar lo que se le venía encima empezó a rebuznar con más fuerza pero después de un rato se aquietó. La gente no lo veía y pensaba que habría quedado enterrado pero lo que realmente sucedía era que el burro estaba ocupándose de sacudirse la tierra que le arrojaban con cada palada.

Al poco tiempo, para sorpresa de todos, empezaron a verse las orejas del asno que, apoyándose en la tierra que se sacudía y caía al suelo, estaba logrando elevarse. Cuando llegó a la altura de la boca del pozo, dando un salto, salió corriendo alegremente dejando boquiabiertos a sus supuestos enterradores."

¿Qué podemos aprender de este cuento?

Hay algunas cosas que podemos aprender, en algunos momentos de nuestra vida, podemos tener la sensación de que hemos caído en un pozo muy profundo. Todas nuestras expectativas por el suelo, los momentos que vivimos son de mucha tensión, no vemos la luz del sol brillar, todo parece oscuridad y en vez de recibir ayuda lo que recibo de la gente que me rodea es juicio, critica, rechazo y oposición, todos quieren enterrarme vivo o viva.

Podemos aprender de este burro, que a pesar de todos los problemas que se le venían encima al rato se aquieto  y comenzó a elegir  lo que le convenía hacer. No se dejó llevar por pensamientos negativos, tampoco se enganchó  en  las criticas o juicios que le hicieron, no quedo pensando en el pasado, en todo lo bueno que había hecho y que ahora con eso le pagaban, no se quedo quieto preso de la tristeza y el dolor, el desengaño que se había llevado de su amo, el no adopto la posición de pobrecito yo, el dejo de ser victima de las circunstancias y asumió responsabilidad por sus miedos, controló sus emociones y no esperó a que los demás lo hicieran feliz.

El burro se convirtió en protagonista, cada vez que le echaban tierra se sacudía fuertemente hasta que pudo salir del pozo. El transformó el problema en una bendición. Podemos salir del pozo de la desesperación o del lodo cenagoso si nos convertimos en gerentes de nuestra vida. Todos deseamos correr alegremente por la vida, sin estrés, sin angustia, sin presiones, llenos de paz y gozo.

Quiero dejar contigo dos cosas que te van a ayudar a vivir la vida:

1.    Entrega a Dios tus expectativas de que otras personas, lugares y cosas te proporcionen felicidad y plenitud duraderas. Solo Dios puede darte vida, gozo y paz.La Biblia enseña que El que pide recibe. Es inmaduro pensar que alguien o alguna cosa terrenal pueda brindarnos plenitud y felicidad duradera. Dios es la fuente de la vida; las personas y las cosas son adicionales. Tu eliges como quieres vivir.

2.    Ten en cuenta que todo lo negativo que nos sucede puede ser transformado en algo positivo. Como al burro de nuestro cuento, la vida nos tira a veces, todo tipo de tierra. Si lo interpretas como un problema y te bloqueas sintiéndote víctima de la situación, esa tierra puede acabar aplastándote, pero si lo contemplas como un desafío, te ubicarás en la perspectiva de protagonista, encontrarás la forma de sacudirte esa tierra y la usarás para dar un paso hacia arriba. Así, cualquier situación se transformará en una oportunidad para lograr un nivel más elevado de conciencia.

Te invito a descubrir el poder interior que hay en ti, tú puedes tener relaciones satisfactorias en la vida, solo enfócate a donde quieres llegar y no en tus miedos, espera en Dios y El pondrá en tus labios un cántico nuevo.

En amor y liderazgo, 
Pedro Sifontes 
Conferencista y Entrenador de Liderazgo y Coaching. Panamá.

consejeriaycoaching@gmail.com

Monedita de oro

Monedita de oro siempre uno no es a todos....


No todos estarán de acuerdo con tus ideas, opiniones..,

es lógico..,

lo esencial es el respeto mutuo.., y saber oír..,

sin entrar en pasiones de convencimiento.


En el respeto mutuo aprenden, crecen quienes comparten.


Cuando debatas.., y el otro pretende imponerse con su criterio.., óyelo con calma.., evita sus palabras inciten tus pasiones.., tus puntos de vista.., hacerlo es perder.., hacerlo es perder la compostura.., hacerlo es perder el control, el dominio.

Al oír con calma.., dejas el otro drene toda su pasión.., y cuan fuego al no darle combustible.., poco a poco se extingue.., una vez extinto.., tu entras a CONVERSAR.., a plantear tus puntos de vista con tu control mental, con tu calma, con tu serenidad..., buscando el CONSENSO.

Al máximo hay que evitar perder la calma..., para evitar no controlar, no pensar lo que se habla. Para evitar descontrolar nuestro estado anímico.

No es fácil.., se requiere cuando alguien te gritonea.., no oir ofensas, ir controlando impaciencias de responder de igual forma. Pero, si controlas tu reacción.. DOMINAS, desinflas al contrario cuan globo inflado que abre su boca. Lo desarmas.., le desmontas su coraza, lo desnudas.., y luego puedes consensuar o simple, retirarte a otro encuentro.

Cielo oscuro

Mil.., miles.., aves negras cubren el cielo.., tapan la luz.., oscurecen el cielo..


Nada las despeja.., cuan buitres voraces.., viendo carroña no despejan el cielo.

Oscuro hacen el día..

¿Cuando se irán?.

Cuando devoren la carroña.., cuando visteen otra carroña mas apetitosa.

Mientras.., vivir lo oscuro.., buscar una vela.., para iluminar lo corto de un paso.., hasta que toda la luz llegue, hasta que toda la luz inunde.

SALUD

Si SALUD tienes alegrate.., no te quejes.., una gema inapreciable tienes.

Mientras la SALUD nos acompañe,

tesoro a cuidar como la niña de nuestros ojos,

la vida hay que degustarla, disfrutarla, ALEGRARSE por todo lo que nos da, ofrece para vivir..,

sea alegre, sea triste..,

pues todo es vida, todo es parte del vivir.


Cuando el sol brilla.., bienvenida su luz, su calor..

Cuando la lluvia o noche llega.., bienvenidas.., pues igual vida son.

En toda situación siempre ten en mente ver lo bueno, lo positivo, lo maravilloso, la vivencia, la lección..,

para con ello vivir, crecer..,

es saber apreciar,
es saber estar siempre atento con nuestra mente,
nuestros sentidos

para así siempre avivar nuestras emociones..,

sean tristes, sean alegres.

Decálogo de la Serenidad. Por Juan XXIII

1. Sólo por hoy trataré de vivir exclusivamente el día, sin querer resolver el problema de mi vida todo de una vez.

2. Sólo por hoy tendré el máximo cuidado de mi aspecto, cortés en mis maneras, no criticaré a nadie y no pretenderé mejorar o disciplinar a nadie sino a mí mismo.

3. Sólo por hoy seré feliz en la certeza de que he sido creado para la felicidad, no sólo en el otro mundo, sino también en este.

4. Sólo por hoy me adaptaré a las circunstancias, sin pretender que todas las circunstancias se adapten a mis deseos.

5. Sólo por hoy dedicaré diez minutos de mi tiempo a una buena lectura, recordando que, como el alimento es necesario para la vida del cuerpo, así la buena lectura es necesaria para la vida del alma.

6. Sólo por hoy haré una buena acción y no lo diré a nadie.

7. Sólo por hoy haré por lo menos una sola cosa que no deseo hacer, y si me sintiera ofendido en mis sentimientos, procuraré que nadie se entere.

8. Sólo por hoy me haré un programa detallado, quizá no lo cumpliré cabalmente, pero lo redactaré y me guardaré de dos calamidades: la prisa y la indecisión.

9. Sólo por hoy creeré aunque las circunstancias demuestren lo contrario, que la buena providencia de Dios se ocupa de mí como si nadie más existiera en el mundo.

10. Sólo por hoy no tendré temores. De manera particular no tendré miedo de gozar de lo que es bello y creer en la bondad.

Vive el AHORA

Cuando papá era maduro, quizás un poco mayor que yo.., el decía:

- Hay que comer...

mientras apetito, hambre nos dé;

mientras tengamos comida;

mientras podamos hacerlo con nuestra boca, nuestro esófago, nuestro estómago, nuestros intestinos, nuestro hígado, nuestro páncreas, nuestra vesícula.., y todo lo demás de nuestro cuerpo;

mientras nos de placer, emoción.


Tenia razón.., la vida le dió la razón.

Ya anciano.., enfermo.., llegó un momento en que ya no pudo comer.

Al no poderlo hacer.., una, dos, tres, muchas lágrimas de sus ojos salieron por no poderlo hacer y quizás recordando la dicha tuvo cuando lo pudo hacer y LO HIZO.


Este cuento.., de una vivencia muy cercana a mi.., me dió una gran lección de vida que honda quedó en mi ser, en mi vivir.


Por eso es mucho lo que ha hecho para yo tratar al máximo de siempre vivir el ahora, el instante, el momento si puedo hacerlo..,

y mas si mis sentidos están muy vivaces, muy despiertos, muy atentos..,

pues ellos son los que me conectan con todo mi sentir..,

llevándome a palpitar, vibrar con mis emociones.



NO dejes de vivir mientras lo puedas hacer..,

pues quizás mañana lo quieras hacer pero ya no podrás hacerlo, ya no lo sentirás.

Lo viejo debe morir..

Lo viejo debe morir para dar paso a lo NUEVO...,

es la esencia de la vida para continuamente RENOVARSE.


En un bosque lo viejo cae para ser abono a lo NUEVO.


En lo humano lo viejo da su saber, su sabiduría a lo NUEVO.., antes de morir, antes de desvanecerse en polvo.


En el bosque el árbol viejo busca al máximo absorber sus nutrientes por sus conductos aun lósanos.., con esfuerzo trata de llegar a toda su frondosidad.., pero poco a poco sus vasos comunicantes se tapan, se obstruyen, se deterioran.


En el humano, quien se ha cuidado, prolonga un poco mas el nutrir todas sus células, todos sus órganos., pero solo un poco mas.., pues imparable.., debe dar paso a lo NUEVO.



El viejo una vez fue NUEVO.., la vida era todo un amplio horizonte por descubrir, por vivir.., era toda una expectativa de vida.., y poco a poco fue abrazando con sus tristezas, con sus alegrías, con sus llanos, con sus risas ese amoroso, maravilloso horizonte que con sus brazos extendidos, abiertos lo esperaba.

La vida.., un cometa FUGAZ

La vida pasa muy rápido..,

vive tu vida..,

vive el presente..,

no pospongas vivir..,

pues ni tu ni yo ni nadie sabe hasta cuando estaremos en este mundo terrenal.


Lo que vives es lo que te hace feliz..,

es lo que abonas a un buen recuerdo.


La decisión para ser feliz es tu completa responsabilidad..,

no permitas otros condicionen tu vivir FELIZ.

Cree en ti mismo.

Quierete.

Triunfar. Ser feliz. Anonimo

"Normalmente todas las personas quieren triunfar y ser felices, pero sólo lo logran algunos.

¿Quienes?

Los que apuestan con su corazón, los que cultivan y desarrollan su mejor potencialidad basado en su:

TRABAJO, PERSEVERANCIA, DISCIPLINA,
FE,
CONFIANZA,
OPTIMISMO

y mucho,
pero mucho AMOR!!

Amor...
por sí mismos,
por su tarea,
por sus semejantes,
por lo que son
y
por lo que hacen,

Piénsalo."

El abeto triste. De Elixires para el Alma

Reflexión de fortaleza – El abeto triste

Posted: 23 Jun 2011 06:30 AM PDT

Había un abeto, joven y elegante, que vivía infeliz en el bosque.
Los niños pensaban que era muy bello y les encantaba jugar con él,
pero el abeto sólo pensaba en crecer rápido;
quería ser un árbol grande para que lo convirtieran
en el mástil de un barco
y así recorrer el mundo y visitar muchos países.
Después, si se cansaba, le gustaría ser
un gigantesco árbol de navidad
que lleno de colorido y luces,
colocarían en una plaza grandiosa
para que todo el mundo lo admirara.

Siempre insatisfecho, era incapaz de escuchar
las canciones de los pájaros
y no lograba disfrutar con las caricias
de la brisa, del sol y de la lluvia.

Sólo deseaba que lo cortaran y se lo llevaran,
para así huir de esa monotonía.
¡Cómo sufría el infeliz cuando veía que se llevaban
a otros árboles del bosque,
sin duda menos hermosos y esbeltos que él!.

Por fin, un día, llegó un hombre con un hacha,
se fijó en él, asintió con la cabeza,
lo cortó y se lo llevó a su casa.
Era navidad y allí lo adornaron con luces y bambalinas,
y él se moría de las ganas de que anocheciera para relucir,
y luego que fuera de día para que
los niños vinieran a recoger sus dulces…
Cuando estaba ya fastidiadísimo de esa monotonía de días iguales
donde ya nadie alababa su belleza, sintió que un día
lo desnudaban de todos los adornos
y su corazón empezó a latir de la emoción
porque pensaba que lo iban a llevar a conocer otros lugares.

Para su tristeza y decepción, lo retiraron de la casa
y lo llevaron a un desván.
Le costó mucho aceptar que lo habían abandonado
y lloraba desconsoladamente de rabia y de impotencia.

Unos ratones intentaron consolarlo, le propusieron ser sus amigos
y le invitaron a jugar y a divertirse,
pero el abeto infeliz pensaba que él había nacido
para algo mucho más importante
que jugar con unos pobres ratones
y vivía en solitario su desencanto.

Cuando por fin, alguien entró a buscarlo,
pensó que lo iban a plantar de nuevo
o que lo llevarían a recorrer el mundo,
pero lo picaron en pedazos e hicieron con él leña.

"Se acabó, se acabó –pudo quejarse antes de morir-
¡Si me hubiera alegrado cuando aún podía!"

Versión libre de un cuento de Christian Andersen

Con frecuencia, nos pasa como al abeto del cuento.
Ansiosos de vivir el futuro, agotados en planes y más planes,
somos incapaces de vivir el presente que es lo único que tenemos.

El afán de la eficiencia, de amontonar dinero,
de sobresalir y llamar la atención, nos impide disfrutar la vida.
Vivimos siempre en función del mañana, del futuro,
posponiendo la intensidad del momento.

La vida se nos escapa sin empezar a vivirla.
Vive y disfruta el presente. Esto no es irresponsabilidad.
Todo lo contrario: nada recogerás en el futuro
que no hayas sembrado en el presente.

Si te propones vivir a plenitud cada presente, irá siendo pleno tu futuro.
Quien no es capaz de vivir el presente, no puede vivir el futuro.
Busca la plenitud en todo lo que haces.
No seas un eterno campeón de la fuga.
Vive intensamente cada día, proponiéndote que nada ni nadie
te va a preocupar, ni va a empañar tu alegría.

Si te surge algún problema o la angustia te lanza sus dentelladas,
dile que, durante el día de hoy, no va a lograr su cometido,
no le vas a hacer caso. Y así cada día, pero sólo el día.

Cuando le preguntaron a Santa Teresita de Jesús
cómo podía vivir tan alegre en medio de tantos problemas y sufrimientos,
la santa respondió con sencillez:
"Es que yo sólo vivo un día cada día.
Y no hace falta ningún heroísmo para vivir con alegría
y en paz las pocas horas que tiene el día".

Los antiguos romanos eran sumamente prácticos
y tenían dos lemas que repetían continuamente:
Carpe diem, que significa, aprovecha o vive el día presente
y age quod agis, es decir, haz bien lo que tienes que hacer,
sin distraerte en otras cosas…

Trata desde que te levantas vivir el día en total gozo y plenitud,
de ser un oasis para todos los que vas a encontrar en tu camino.

Bríndales tu mejor sonrisa, una palabra de aliento, un saludo cariñoso.

Vive la vida derramándote sobre los demás.
Vive el presente en toda tu intensidad,
pues es lo único que tienes

UNA sola VERDAD existe

UNA sola VERDAD existe.

El humano por ignorancia o por no querer verla da vueltas, vueltas sobre la VERDAD...

para no sentirla,
para no verla...
tal cual es.


La intuye cual es, como es..,

pero prefiere poner un velo a su vista para no ver...

su claridad,
su nitidez..,

le teme..,
busca evadirla..,

pero tarde o temprano la VERDAD cuan baño con agua fría...

lo bañará,
lo despertará..,

y si no está preparado caerá...
seco,
tieso.


La VERDAD de cada cosa, hecho..,

una es..,

mientras más rápido la veas..,

más claro andarás por la vida..,

no creyendo en pájaros preñados.

Seras un/una Triunfador/a. Anónimo

Cuando  el egoísmo no limite tu capacidad de amar.

Cuando confíes en ti mismo(a) aunque todos duden de ti y dejes de
preocuparte por el qué dirán.

Cuando tus acciones sean tan concisas en duración como largas en
resultados.

Cuando puedas renunciar a la rutina sin que ello altere el
metabolismo de tu vida.

Cuando sepas distinguir una sonrisa de una burla, y prefieras la
eterna lucha que la compra de la falsa victoria.

Cuando actúes por convicción y no por adulación.

Cuando puedas ser pobre sin perder tu riqueza y rico(a) sin perder tu
humildad.

Cuando sepas perdonar tan fácilmente como ahora te disculpas.

Cuando puedas caminar junto al pobre sin olvidar que es un hombre, y
junto al rico sin pensar que es un dios.

Cuando sepas enfrentar tus errores tan fácil y positivamente como
tus aciertos.

Cuando halles satisfacción compartiendo tu riqueza.

Cuando sepas obsequiar tu silencio a quien no te pide palabras, y tu
ausencia a quien no te aprecia.

Cuando ya no debas sufrir por conocer la felicidad y no seas capaz de
cambiar tus sentimientos o tus metas por el placer.

Cuando no trates de hallar las respuestas en las cosas que te rodean,
sino en Dios y en tu propia persona.

Cuando aceptes los errores, cuando no pierdas la calma, entonces y
sólo entonces, serás…

¡UN(A) TRIUNFADOR(A)!.

¿Qué es el AMOR?. Por Evelyn Méndez

Cuando decimos que amamos a alguien…  ¿estaremos en lo cierto?  ¿Cómo saberlo?

He aquí algo para reflexionar:

Ante la presencia de la persona supuestamente amada…

Simplemente te sudan las manos, tu corazón se acelera y no te sale la voz?

Eso no es amor…  es nerviosismo

 

 

Simplemente no puedes quitarle tus ojos ni tus manos de encima?

Eso no es amor…  es lujuria.

 

 

Simplemente sientes orgullo de que te vean a su lado?

Eso no es amor…  es suerte.

 

 

Quieres a esa persona sólo porque siempre "está allí"?

Eso no es amor…  es soledad.

 

 

Estás a su lado porque sabes que eso es lo que ella y todos quieren?

Eso no es amor…  es lealtad.

 

 

Estás a su lado sólo por que te prodiga cariño o toma tu mano?

Eso no es amor…  es confianza.

 

 

Permaneces con ella porque dice amarte y no quieres herirla?

Eso no es amor…   es lástima.

 

 

Estás con ella sólo porque al verla, sientes que te da un brinco el corazón?

Eso no es amor…  es pasión.

 

 

Perdonas sus errores sólo porque ella te importa?

Eso no es amor…  es amistad.

 

 

Le dices todos los días que ella es la única persona en tu mente?

Eso no es amor…  es una mentira.

 

 

Sientes estar dispuesto a dar todas tus cosas materiales por ella?

Eso no es amor…  es caridad.

 

 

 

Entonces…  Cuándo estás realmente enamorado?

Cuando…  La tristeza de la persona amada…  te hace sufrir.  Su pena, aunque ella sea fuerte…  te hace llorar.

Sus ojos son capaces de ver tu alma y de tocarla tan profundamente, que…  duele.  Una ciega e incomprensible conexión te atrae y te mantiene a su lado sin echar de menos a otras que simplemente te atraen.

Cuando escojas a alguien hazlo no con quien puedas vivir, sino sin quien no podrías vivir.  Su ausencia te sume en la melancolía, darías por ella tu corazón y tu vida .

Sí, esto es amor…

 

 

 

Por qué amamos?  Por qué el amor es lo que más buscamos en la vida?  Por qué deseamos tan vehemente estar enamorados?

La respuesta es sencilla…

Cuando el amor es correspondido, no sientes pena, agonía ni tortura, deseas a la persona amada, ella exalta tu pasión; sientes orgullo de tenerla a tu lado; te encanta saberla "allí", no concibes tu vida sin ella; cuando no está a tu lado, el solo pensar en ella…  te hace sonreír con ternura; cuando te acaricia o toma tu mano, te transmite tal confianza que te sientes capaz de conquistar el mundo; el saberla a tu lado y de tu lado te hace soñar en el futuro, llena tu vida de ilusiones.

Ese divino coctel de sentimientos es el AMOR.  Te hace vivir una sensación tan sublime…  que hace de él un sentimiento ADICTIVO y…sólo cuando lo pierdes…  como en cualquier otro tipo de adicción, el vacío que deja…  te tortura…  te causa una profunda agonía…  una honda pena…

Autora: Evelyn Méndez

Un Pasito, otro Pasito. Por Monica Zerpa

Estamos en un constante crecimiento físico y espiritual... cada pasito que damos es una colección de experiencias que son primero lecciones y con la prontitud con que la resolvemos y la asimilamos se convierten en experiencias.

Cada pasito es una etapa, un ciclo de vida, un aprendizaje donde debemos a empezar primero con esto y después con aquello, desde bebes empezamos a gatear y luego a dar los primeros pasitos para un caminar erecto y seguir creciendo y aprendiendo.

Un pasito se traduce como un nuevo comenzar un proceso de aprendizaje de ensayo y error, dejando atrás aquello que nos hace daño pero resolviéndolo . El hombre al nacer no camina, no habla, no corre, no tiene una profesión, una pareja eso lo adquiere a medida que va avanzando en la vida, paso a paso nos vamos abriendo camino, pues a veces encontramos espinas pero tenemos la capacidad de ir dejándola atrás y creando una mejor vida, nadie nace aprendido.

No podemos por un obstáculo echar un paso hacia atrás, al contrario ese obstáculo derribado se convierte en una meta pues fue un reto el cual vencimos.

Y así el paso de Amor, ¡Ay amigo ¡ a veces tenemos que dar zancadas largas para encontrarlo y retenerlo, y cuando lo tenemos pasito a pasito vamos sembrando, regando, abonando para que crezca y si se va por circunstancias de la vida ,pasito a pasito sanamos para recomenzar nuevamente. No te apresures cuando no tenemos paciencia... el proceso se aborta y deja ansiedad, sinsabores, mucho dolor y miedo .

Vivir es un arte pero cuando disfrutamos pasito a pasito de todo lo que nos toca vivir... la recompensa es sentirnos felices y realizados en todos los aspectos del vivir, lo que se queda es aquello que nos pertenece y lo que se fue no nos pertenecía. Cada pasito es una oportunidad no la desaproveches. Vive pasito a pasito un poquito más…………….

ELANGELUS… MONICA ZERPA.

Da el PRIMER paso.. ATREVETE.

¿Es fácil dominar el pensar para controlar nuestras emociones, sentires?.

No.., no es tan fácil..,

pero sabiéndolo es que uno busca el autocontrol..,

ACTUANDO..,

y es normal sentir al inicio cierto temor, miedo..,

es humano..,

pero este poco a poco se va desvaneciendo en la medida uno va actuando.


Al principio se es torpe..,

por la falta de pericia, habilidad..,

pero esta como todo aprendizaje se va aprendiendo.


Lo importante es tener el valor de dar el PRIMER paso.

Atrévete..,

dado..,

poco a poco se va abriendo un amplio horizonte de sentires, emociones..,

que si eres atento..,

te harán vibrar, palpitar tu vida, tu vivir.

Un potro salvaje.., la vida.

La vida..

cuan potro salvaje, indómito, impredecible

para domarla,
para degustarla,
para disfrutarla

hay que MONTARLA, galoparla..


No hacerlo..,
es no querer vivir,
es no querer sentirla,
es no querer emocionarse.


Vive la vida..
tal cual..
se te de,
se te ofrezca.

La dicha.., ante todo.

Siempre antepón ANTE TODO...
tu dicha,
tu felicidad,
tu alegría,
tu sentir,
tu emocionar...

No permitas NADA, ABSOLUTAMENTE NADA.., te perturbe tu dicha.


Cuando uno internaliza este pensar..,

rápido, pero muy rápido

desecha..
tristezas,
nostalgias,
pesares,
angustias

y

los instantes de soledad se convierten en tus mejores amigos de encuentro contigo mismo...,

y cuan diamante pulido, tallado brillarás siempre y no dejarás nada oscuro, perturbador entre..,

como gotas de lluvia.., resbalarán.


Al máximo evita tomar rabias, apasionarte con personas que no entran en tu forma de ser, en tu pensar..,

simple has oídos sordos..,

respetándolas tal cual son, mirándolas cuan actores, actrices de nuestra obra vida.


Al máximo busca la calma, la serenidad, la armonía.


Al máximo entiende y acepta la diversidad de comportares humanos..,

los afines a ti te darán alegrías, los no afines respétalos.


La unión, el compartir es grato en lo afín.., lo no afín en la medida se comparte se va suavizando.., se va desvaneciendo.


Cuídate mucho ante todo...

QUIÉRETE mucho mas..


Dentro de la prisa mantén la calma..,

así tus sentidos, tu mente siempre estarán ATENTOS, DESPIERTOS...,

vibrarás.., captarás lo hermoso, las maravillas que siempre la vida nos da.


Esto es ELEVAR EL PENSAR, volar cuan águila por el alto e inmenso cielo..,

VOLEMOS..!

Rima XXVII. De Gustavo Adolfo Bécquer

Despierta, tiemblo al mirarte;
dormida, me atrevo a verte;
por eso, alma de mi alma,
yo velo mientras tú duermes.


Despierta, ríes, y al reír tus labios
inquietos me parecen
relámpagos de grana que serpean
sobre un cielo de nieve.


Dormida, los extremos de tu boca
pliega sonrisa leve,
suave como el rastro luminoso
que deja un sol que muere.
¡Duerme!


Despierta, miras y al mirar tus ojos
húmedos resplandecen
como la onda azul en cuya cresta
chispeando el sol hiere.


Al través de tus párpados, dormida,
tranquilo fulgor vierten,
cual derrama de luz, templado rayo,
lámpara transparente.
¡Duerme!


Despierta, hablas y al hablar vibrantes
tus palabras parecen
lluvia de perlas que en dorada copa
se derrama a torrentes.


Dormida, en el murmullo de tu aliento
acompasado y tenue,
escucho yo un poema que mi alma
enamorada entiende.
¡Duerme!


Sobre el corazón la mano
me he puesto porque no suene
su latido y de la noche
turbe la calma solemne.


De tu balcón las persianas
cerré ya porque no entre
el resplandor enojoso
de la aurora y te despierte.
¡Duerme!

La ALEGRIA

La ALEGRIA al vivir...
es el sentir que si logras hacer inunde todo tu ser interno..,

hace seas crisol de luz radiando gozo, dicha.


Tu rostro... siempre iluminará a todos..,

con tu sonrisa alegre, dichosa.

Tus ojos... serán ventanas abiertas de tu alma...

en calma, serena, en armonía.


Ante todo..,

interpón..,

ser FELIZ..,

cabalga la briosidad de la vida..,

disfrutando su galope..,

su brisa que baña tu rostro, tu cuerpo con su ímpetu.

Charco de MIERDA

Lo irónico de nuestra cultura feudal..,

es que los peones..,

cuan cochinos revolcándose en un charco de mierda..,

dentro del charco discuten, vociferan que van a salir del charco de mierda donde los tiene el amo..,

y una vez se cansan de hablar de como lo van hacer..,

plácidamente siguen revolcándose en el charco de mierda..,


y cuando un peón unido a unos pocos encuentra un caminito para sacarlos del charco..,

todos los peones charlatanes se unen al amo para liquidar, anular al grupito..,

y así seguir plácidamente comiendo mierda.


Cuando el cochino se acostumbra a comer mierda..,

otra comida le indigesta, le huele mal.


Y así muchas cosas que los humanos vociferan..,

pero nunca concretan..,

solo construyen castillos de naipes ante la brisa fuerte...,

cuan ilusos..,

viven.


Bueno es soñar..,

pero de nada sirven si no se hacen reales.

Los momentos..

Los momentos, los instantes

solo UNA vez

la vida los da

para ser disfrutados, vividos, sentidos..,

dichoso..,

quien sabe valorarlos, degustarlos con todo su sentir, con toda su emoción..,

hace que vibre, palpite la melodía de la vida con todos sus sentidos atentos.

El amanecer

El amanecer...

es la puerta que abre la VIDA...,

para entrar en ella,
para disfrutar su estancia,
para degustar sus delicias.


Entra en ella..,

alegre, risueño..,

para que tu albergue, acogida..
sea grato con la VIDA.

Amar a las Sombras. Por Enriqueta Olivari

Hacemos cursos, leemos libros de autoayuda, aprendemos a meditar… Queremos amarnos, crecer y evolucionar. Queremos desplegar todo nuestro potencial, ser amorosos, generosos, estar plenos de armonía, buenos sentimientos y paz…

 

Pero escondidos en algún rincón de nuestro yo, están nuestros "demonios": la envidia, los celos, el deseo de controlar y manipular, la avaricia, el miedo, el egoísmo… Una verdadera caja de Pandora que, por todos los medios, queremos evitar, combatir u ocultar.

 

Pero todo lo que combates te debilita, todo lo que ocultas de ti mismo sigue estando allí de todos modos, y para conocerse y amarse a sí mismo, crecer y evolucionar de verdad, la honestidad es fundamental.

 

El rechazo, los juicios y las críticas no sirven. Sólo nos hacen sentir culpables y hacen que amarnos a nosotros mismos sea imposible.

 

Y si comprendemos que en realidad la oscuridad no existe, sino que hay apenas una ausencia de luz, entonces percibimos que amar nuestros lados oscuros y sombríos es fundamental.

 

Lo primero es la aceptación total e incondicional de todo lo que somos, incluidos esos aspectos que juzgamos o rechazamos, la mayoría de las veces a causa de los condicionamientos que hemos recibido de la sociedad.

 

Tenemos que amarnos y aceptarnos aún en medio de la furia, del dolor, la inseguridad, los celos o cualquier otro sentimiento o estado en el que nos encontremos, y dejando atrás cualquier idea preconcebida de cómo se supone que deberíamos ser.

 

La aceptación y el Amor tienen una cualidad "milagrosa": transforman en Luz todo aquello que antes nos causaba horror.

 

Mirarse al espejo en medio de un ataque de ira, o cuando estamos llorando o temblando de pavor, y en voz alta decirnos: "Te amo también en este estado, te amo también ahora, te amo y te acepto siempre", ayuda a realizar una verdadera transformación.

 

De inmediato algo profundo se relaja en nuestro interior. Y de repente podemos ver nuestra propia belleza aún con el rostro cubierto de lágrimas, o contraído de enojo y frustración. Podemos aceptar y amar nuestra humanidad, y nuestro lado animal, y entonces hemos comenzado nuestro camino en dirección a nuestra divinidad…

 

Sólo así, amando nuestros lados "oscuros", es que éstos se convertirán en Luz. No hay atajos ni engaños posibles, pues tarde o temprano todo aquello que hemos intentado ocultar o reprimir saldrá a flote de todos modos, ya sea a través de una enfermedad, un ataque emocional incontrolable o una profunda depresión.

 

Sólo cuando amamos también nuestras sombras, podemos amarnos a nosotros mismos y amar a los demás con totalidad, profundidad y plenitud.

 

 

2011 – Enriqueta Olivari.

Se puede reproducir y divulgar este artículo, pero sin alterar su contenido y citando a la autora y el sitio:www.sanatualma.com

Fluir

Debemos fluir con las circunstancias nos va dando la vida.., son lecciones de aprendizaje.., que por algo y para algo la vida nos las hace vivir.

Disfrutamos la noche.., porque hemos aprendido a fluir con ella.

La noche nos permite valorar el día.., eso es lo BUENO de la noche.


Todas las situaciones que uno vive tienen su lado POSITIVO, su lado negativo...,

relativo para cada persona.


Siempre hay que buscar lo POSITIVO.., desecha lo negativo.

Busca en las situaciones de vida fluir con ellas, montarte en ellas, gozar su galope,

ver su lado BUENO..,

y que este sea tu alimento espiritual para llenarte de alegría.


Es querer ante todo, pero ante todo.., ser FELIZ, ALEGRE siempre..,

desechando rápido tristezas, amarguras, nostalgias, sentimientos de culpa, rencores, odios, envidias.., que hace nuestros dias oscuros y no nos permite ver la luz, las maravillas del vivir.

CULTURA FEUDAL

¿De donde surge la inseguridad, delincuencia?.

De la miseria, pobreza.

¿Qué causa la miseria?.

La explotación de una minoría a una mayoría.

¿Por qué la represión?.

Simple, para mantener el estado de dominación de pocos.


Es la cultura feudal..
Un amo, unos peones esbirros, unos peones capaces y muchos peones.

Esta cultura es inoculada en la espiritualidad de peones..,
de tal forma..,

que los mismo peones lucran, protegen y aman a su amo..,

y mueren soñando ser amos.., vistiéndose como amos..

Se flexible

Se flexible, adaptable, mutable.., para fluir con el vivir..,

no rígidices tu comportar...


Cuando se rigidiza el actuar..,
te enquilostanas en el vivir..,
no sientes el vivir..,
tus emociones se inertizan..,
no vibras, no palpitas..,
te haces muerte viviente.


Cuando un velero navega..,
su éxito, su llegada a puerto..,
depende mucho como capee lo impredecible del viento, del oleaje.

El tiempo

Que tal.., si no contamos el tiempo.., y dejamos de estar pendiente si llega, si pasa.

Será que así.., quizás no sentimos si somos jóvenes, si somos viejos.

Simple.., dejamos que transcurra el tiempo.., y buscamos solo la forma de disfrutarlo, vivirlo.., tal cual se de.

Quizás así.., logremos vivir mas el ahora, cada instante.

oooooo

Nuestro tiempo nos lo han hecho ver en forma LINEAL.., un atrás, un ahora, un mañana.

Eso nos hace jóvenes o viejos.., y mentalmente nos ubica en las diferentes etapas de vida.

Esto es malo.., pues las etapas nos estigmatizan a un comportar, a un actuar..., que no nos permite RETOMAR etapas de vida.., con el acompañar de su alegría, entusiasmo.


Porque no hacer nuestro tiempo CIRCULAR.., en lugar de lineal.., que nos permita girar en los ciclos de la vida..,

así mentalmente..,

cuando estamos en una edad madura podemos retomar los sueños, ilusiones de cuando éramos adolescentes, jóvenes.., eso nos energizaria, nos entusiasmaría, nos motivaría, nos vitalizaría.., al llenarnos de esos sueños, ilusiones juveniles.


Piénsalo.., y verán la idea aunque parece loca.., es muy vitalizadora.

Ahí chispoteamos a nuestra mente.., generadora de sueños, ideas, ilusiones, motivos, sentires, emociones.

Año Nuevo: 1 de Enero. Anónimo

Wowww!!! ¡

¡Qué rápido se nos va un año!

El tiempo pasa volando y no nos damos cuenta.

Ayer era otro año pero hoy es otro, aunque no parece haber ninguna diferencia, pero hoy es Año Nuevo.

¿Y qué tiene hoy de diferente?

Nada, todo sigue igual, el mismo sol, los días iguales, el mismo aire, el mismo ambiente, la misma semana, solo el número del año es diferente.

Pero... tú puedes hacerlo diferente, no solamente tu vida, sino la de tu familia, la de tu comunidad, tu pueblo, tu país, el mundo...

Poniendo un granito de arena, cada cual podemos hacerlo.

Lo importante no es si ayer era otro año y hoy ya es otro.

Lo que verdaderamente importa es que lleguemos al nuevo día haciendo una diferencia.

¿Cómo?

Buscando la paz, amor, teniendo fe, esperanzas, modificando actitudes, ayudando y sirviendo a los demás, acercándote a Dios para caminar de su mano...

Cada cosa en su momento. Por Emmet Fox

El momento actual nunca es intolerable. Lo que viene en cinco minutos

o en cinco días es siempre lo que desespera a la gente.

El trabajo actual nunca cansa a nadie. Es el trabajo que espera

a la gente lo que la desgasta.

Si la gente se diera cuenta

de que uno sólo puede hacer una cosa a la vez,

habría menos fatiga en el mundo.

El lunes, sólo se puede hacer el trabajo del lunes

y para el trabajo del martes, está el martes.

 

La fatiga saludable proviene de un trabajo físico y mental saludable,

y generalmente una noche de sueño basta para repararla.

La tensión nerviosa es algo bien distinto, y la provoca el tratar

de hacer hoy el trabajo de mañana, o la tarea

de las cuatro de la tarde a las dos.

Peor todavía: la origina trabajar en la medianoche

después de un día fatigoso.

 

La ley de la Vida es vivir el presente y eso es válido

para el tiempo y el lugar.

Mantenga su atención en el momento actual,

y en el lugar donde su cuerpo

se encuentra ahora.

No tenga su cuerpo en Nueva York

y su mente en California, o viceversa.

No tenga su cuerpo funcionando al mediodía y su mente

a las seis de la tarde.

Haga el trabajo justo de un día,

y detenga su actividad.

El exceso de trabajo a largo plazo, no es productivo.

 

Hace muchos años, un amigo visitaba una gran catedral en Italia.

Justo al otro lado de la puerta había un magnífico mosaico

que se extendía todo a lo ancho del edificio,

pero aún no estaba terminado.

Representaba el Juicio Final, contenía numerosas figuras

y la cantidad de diminutas piezas de mármol

de diversos colores en el mosaico era asombrosa.

 

Un hombre, de rodillas, trabajaba con diligencia.

Mi amigo, que hablaba italiano, le susurró:

"Que tarea tan estupenda la suya! Yo ni soñando podría trabajar tanto".

 

El hombre, serenamente, le respondió:

"Oh, no es nada. Sé la cantidad de trabajo que puedo realizar

cómodamente en un día. Así que cada mañana marco

un área determinada del suelo, y no me molesto pensando

en lo que queda fuera de ese espacio.

Antes de que sepa dónde estoy, el trabajo estará terminado".

 

La tarea del momento es suficiente.

Por qué apresurarse..

¿Por qué apresurarse si se está construyendo para la eternidad?.


La vida de cada uno algo así debería ser..,

uno cuan escalón de una gran escalera infinita..,

construye el escalón le corresponde para que los que atrás vienen se monten sobre el escalón para construir el suyo propio.


Porque entonces apurarse y dejar de disfrutar..,

mientras el escalón cada uno construye en su época, en su etapa de vida.

Siembra

Siembra..,

sin esperar cosechar, sin esperar recoger los frutos dados..,

ya otros recogerán la cosecha, los frutos..,

que hoy tú siembras.


Tú hoy recoges la cosecha, frutos que otros por ti sembraron.


Siembra..,

que tú no sabes que cosechas hoy o mañana..,

llegarán a tus manos.


Da.., sin mirar a quien.., solo da.

Perdiendo se aprende

"A veces tenemos que perder las cosas para entender la importancia que tienen." Susanna Tamaro.


Saber apreciar lo que se tiene a la mano muchas veces no lo hacemos..,

por estar pensando en otros anhelos.


Es como el que vive de porvenires y no disfruta el ahora, el instante..,

como si la vida fuera el porvenir que es como espejismo en el desierto..,

que puede ser real o simple.., una ilusión óptica.


Otras veces el diario quehacer.., agitado..,

hace obviemos pararnos un momento para cultivar los detalles van llenando al ser..,

y preferimos ahogar el tiempo en banalidades, en mil ocupaciones que quizás construyen castillos que en cualquier momento se derruyen..,

quedándonos en la nada, en el vacío.


Aprecia lo esencial de la vida..

Aprecia lo banal, superfluo de la vida.

Cultiva lo esencial.., tu interior.

Ubica en su lugar lo banal.

Vuela águila.., vuela.

Vuela águila.., vuela..,
a la infinita altura..,
mas allá de las nubes tormentosas.

Allá en esa altura infinita..,
el viento te acariciará,
te paseará,
te hará ver el inmenso horizonte que es vida.

Desde la altura infinita..,
todo será minúsculo..,
todo será ínfimo..,
ante la amplitud inmensa del horizonte ves.


Vuela águila.., vuela..,
tu corazón se llenará de gozo inmenso..,

ante la inmensidad del cielo,
ante el acariciar del viento,
ante lo caluroso del sol,
ante el inmenso colchón de nubes,
ante el inmenso océano ves,
ante la inmensa tierra ves..,
ante lo ínfimo todo ves que en tierra era gigante.


Vuela águila.., vuela..,
el viento a mil vivencias inimaginables te llevará..,

que harán sentires, emociones dejados en tierra olvides pronto.


Vuela águila.., vuela..,
por encima de las nubes tormentosas..,

tormentas..,

que no sentirás,
que no te harán mella.


Vuela águila.., vuela..,
al gozo,
a la libertad,
al viento,
a la vida.

El humano.., "omnipotente"

En esta nuestra Orbe,

nuestro cuerpo huésped..,

miles de especies conviven con nosotros..,

entre esas miles de miles de especies, de vida viviente..,

solo UNA somos.


¿Por qué pretendemos exterminar todas las especies que nos acompañan para hacer posible nuestro vivir?.


¿Será qué nos creemos omnipotentes?.


Todas las especies vivientes estamos vinculadas..,

cada una desempeña su rol para hacer posible el ciclo vida.


La carrera suicida del humano es descomunal..,

como lerdo va caminando al borde del abismo.


Cuando ya esté cayendo es que sentirá el vacío, despertará, gritará..,

pero ya tarde..,

caerá a los riscos filosos que le esperan..,

para igual extinguirlo masivamente.

¿Saben lo que NO es amor?. Anónimo

Si necesitas a alguien para ser feliz, eso no es amor,
ES CARENCIA.

Si tienes celos, inseguridad y haces cualquier cosa para mantener a alguien a tu lado, aún sabiendo que no eres amad@…. Y dices que crees en esa persona, pero no en los otros, que te parecen rivales, eso no es amor
ES FALTA DE AMOR PROPIO

Si crees que tu vida queda vacía sin esa persona; no consigues imaginarte sol@….. Y mantienes una relación sólo por que no tienes vida propia, eso no es amor.
ES DEPENDENCIA.

Si piensas que el ser amado te pertenece; te sientes dueño y señor de su vida y su cuerpo…. Y no le das la oportunidad de expresarse, de decidirse, sólo para afirmar tu dominio, eso no es amor.
ES EGOISMO.

Si no lo deseas; no te realizas como hombre o como mujer con esta persona…. Y prefieres no tener relaciones íntimas con esa persona, sin embargo sientes algún placer en estar a su lado, eso no es amor.
ES AMISTAD.

Si discuten por cualquier motivo; se mueren de celos uno del otro; o no siempre hacen los mismos planes….. les falta acuerdo en diversas situaciones; no les gusta hacer las mismas cosas o ir a los mismos lugares, pero hay necesidad de estar íntimamente juntos, eso no es amor.
ES DESEO.

Si tu corazón late más fuerte; el sudor se pone intenso…tu temperatura sube y baja vertiginosamente, solo en pensar en la otra persona, eso no es amor.
ES PASION.

Ahora que ya sabes lo que NO ES AMOR, analiza la relación con tu pareja y procura resolver la situación para que puedan construir una relación equilibrada, donde exista el AMOR !

"¡Amor, amor, amor!"
Una palabrita tan chiquita que se hace gigante. Una palabrita tan chiquita, donde cabe todo. ¡Una palabrita tan fácil de pronunciar y tan difícil de vivir!

Cultiva tu mente

¿Qué hace actuemos?.

Nuestros pensamientos.

Ellos son la guía, farol, luz de nuestro caminar.

El pensar fija una idea.., la cual motoriza nuestra actitud.

Ahí la esencia de cultivar la mente con el fin de macerar ideas, pensares.

Si logramos dominar con el pensar nuestras emociones, sentires..,

lograríamos...

armonizarnos,
máximar la atención de nuestros sentidos,
el autocontrol,
el orden, equilibrio, calma.


El hombre es su pensar.., todo lo demás es superfluo.

El pensar te hace auténtico, te estampa como ser, como humano.

Cultiva tu mente con el observar, el analizar, el pensar, la lectura.


Cultiva la quietud...

para desarrollar tu pensar, tu escudriñar, tu hurgar hondo el vivir...,

para llenar tu interior, tu ser.

SI EL SOCIALISMO FRACASA. Por Un Grano de Maiz. 08-06-2011

Si el Socialismo fracasa, si estos intentos naufragan, si la posibilidad que somos no tiene éxito, entonces vendrá una etapa de profundo desconcierto, resignación, desencanto, abulia y desespero. Y el capitalismo, más salvaje que nunca, envalentonado, tendrá vía libre para depredar al país y engullir al planeta.

Siempre que una posibilidad revolucionaria es frustrada, las peores versiones, las más viles formas del capitalismo, avanzan. Fue así en la Chile de Allende y en la Venezuela del 23 de Enero de 1958, y así es en China y en Rusia.

Nosotros somos hoy la barrera de contención del capitalismo, si fracasamos, no sólo sufrirá el país, se abrirán de par en par las compuertas del infierno y se desbordará el odio y el egoísmo sobre todo el planeta.

Es importante estudiar, precisar, qué pasará en el futuro inmediato si el Socialismo fracasa, si no consigue superar a sus enemigos de todos los pelajes y todas las ubicaciones.

Un buen método para tratar de vislumbrar nuestro futuro es fijarnos en el tránsito de los países hermanos que han intentado construir dentro del capitalismo un mundo más o menos feliz, más o menos viable.

México es un buen ejemplo, con sus niños cantando canciones infantiles, tendidos en el suelo evadiendo los proyectiles del narcotráfico. Pero también Colombia, con una oligarquía que practica contra su pueblo un genocidio que ya dura más de medio siglo. Y también Europa, girando desesperada hacia el fascismo, buscando en el odio la respuesta a la crisis que el odio creó.

Y si queremos más precisión podemos hablar de los mismos Estados Unidos, con su inmensa deuda y su economía despilfarradora que se sostiene a costa de la sangre y el sudor del resto del mundo. O de china con su moral destartalada, con sus hijos dementes vendiendo, literalmente, partes de su cuerpo para comprar los productos superfluos surgidos de fábricas que exprimen a los obreros chinos, todo para enriquecer a unos pocos privilegiados y al capitalismo mundial.

Fácil deducir de este cuadro las consecuencias que sobre el país tendrá un fracaso del intento Socialista. Veamos.

La inseguridad alcanzará escenarios inéditos para nosotros, el crimen organizado disputará la hegemonía al Estado capitalista y, en esta guerra entre pillos, la sociedad será la víctima. La mexicanización y colombianización de la sociedad pondrá en peligro a la existencia de la Nación.

La privatización brutal de la economía llevará al país a territorios de miseria nunca vistos y el pueblo frustrado, aturdido, será controlado por una horrorosa represión. Vendrán días de oscuridad.

Es así, pocas veces una sociedad ha tenido la responsabilidad de decidir su propia suerte y, al hacerlo, decidir el destino del Continente y el futuro de la humanidad, como la sociedad venezolana hoy.

Debemos percibir el compromiso en su magnitud global y hacer esfuerzos por trasladar a la sociedad la grandeza del reto. Sólo así podremos acumular la conciencia necesaria para sobreponernos a las dificultades del camino hacia el existir.

¡Con Chávez más resteaos que nunca!

Vivencias

Espera paciente, sentada.., a que solos lleguen a ella.

¿Quién?.


Vive.., no más vive..,
tal cual la vida te va ofreciendo vivencias inimaginables.

Entrégate a ellas.., si es con amor.., las vivirás con un sentir grato, emocionante.

Simple.., vívelas.., para eso te son dadas.., para vivirlas.


Vivencias alegres, tristes, amargas, dulces.., son eso.., no más.., vivencias.., solo vívelas.


Solo serán tuyas, de nadie mas.., pues en un mañana serás un fantasma que una vez existió hecho cuerpo..., te esfumarás en el recuerdo, en el tiempo.


Un día quien te espera paciente, sentada.., te elevará a otra dimensión.., desconocida.., a vivir otras vivencias.

Así.., las mil vivencias que has vivido, vives o vivirás..,

sin objeción..,

solo fueron vivencias que la vida te ofreció, te ofrece o te ofrecerá.


Mientras vida tengas.., vive a tu manera.

Rendirse jamás. Por Jorge Bucay

Nuestra vida está llena de sueños. Pero soñar es una cosa

y ver qué hacemos con nuestros sueños es otra.

 

Por eso, la pregunta es, qué hicimos, qué hacemos

y qué haremos con esa búsqueda llena de esperanzas

que los sueños, ellos, prometieron para bien

y para mal a nuestras ansias.

 

El sueño del que hablamos no es una gran cosa en sí mismo:

una imagen de algo que parece atractivo, deseable

o por lo menos cargado de cierta energía propia o ajena,

que se nos presenta en el mundo del imaginario.

Nada más y nada menos.

 

Pero si permito que el sueño me fascine,

si empiezo a pensar "qué lindo sería",

ese sueño puede transformarse en una fantasía.

Ya no es el sueño que sueño mientras duermo.

La fantasía es el sueño que sueño despierto;

el sueño del que soy conciente, el que puedo evocar,

pensar y hasta compartir.

"Qué lindo sería" es el símbolo de que el sueño se ha transformado.

 

Ahora bien, si me permito probarme esa fantasía,

si me la pongo como si fuese una chaqueta

y veo qué tal me queda, si me miro en el espejo interno

para ver cómo me calza y demás…

entonces la fantasía se vuelve una ilusión.

Y una ilusión es bastante más que una fantasía,

porque ya no la pienso en términos de que sería lindo,

sino de "cómo me gustaría". Porque ahora es mía.

 

Ilusionarse es adueñarse de una fantasía.

Ilusionarse es hacer propia la imagen soñada.

 

La ilusión es como una semilla: si la riego, si la cuido,

si la hago crecer, quizás se transforme en deseo.

Y eso es mucho más que una ilusión,

porque el "qué lindo sería" se ha vuelto un "yo quiero".

Y cuando llegó ahí, son otras las cosas que me pasan.

Me doy cuenta de que aquello que "yo quiero"

forma parte de quien yo soy.

 

En suma, el sueño ha evolucionado desde aquel momento

de inconciencia inicial, hasta la instancia en que claramente

se transformó en deseo sin perder el contenido con el cual nació.

 

Sin embargo, la historia de los sueños no termina aquí;

muy por el contrario, es precisamente acá,

cuando percibo el deseo, donde todo empieza.

 

Es verdad que estamos llenos de deseos, pero estos

por sí mismos no conducen más que a acumular

una cantidad de energía necesaria para empezar el proceso

que conduzca a la acción. Porque…

¿qué pasaría con los deseos si nunca

llegaran a transformarse en una acción?

 

Simplemente acumularíamos más y más de esa energía interna

que sin vía de salida terminaría tarde

o temprano explotando en algún accionar sustitutivo.

 

Si un sueño permanece escondido y reprimido

puede terminar en un deseo que enferma, volviéndose síntoma;

y aún si con suerte no llegara a somatizarse el deseo sin acción

es capaz de interrumpir toda conexión pertinente

con nuestra realidad de aquí y ahora.

 

El deseo es nada más y nada menos que la batería, el nutriente,

el combustible de cada una de mis actitudes.

 

El deseo adquiere sentido cuando soy capaz

de transformarlo en una acción.

 

El deseo me sirve únicamente en la medida en que se encamine

hacia la acción que la satisfaga. Nuestra mente trabaja en forma

constante para transformar cada deseo en alguna acción.

 

Cada cosa que yo hago y cada cosa que decido dejar de hacer

está motivada por un deseo, pueda yo identificarlo o no.

 

 

8-10 vasos de agua.. es SALUD. Anónimo

No te imaginas lo que 8-10 vasos de agua por día pueden hacer para eliminar muchos malestares.


Las personas normalmente NO beben tal cantidad para evitar la molestia de tener que orinar seguido; un inconveniente menor a cambio de una mejora en su salud.


El beber un mínimo de 8 vasos de agua al día disminuye el riesgo de cáncer de colon en un 45%, además de rebajar el riesgo de cáncer de mama en un 79% y reducir la mitad de probabilidades de desarrollar cáncer de la vejiga.


De acuerdo con los expertos, esto no es opcional, es obligatorio si queremos que nuestro cerebro funcione de una manera óptima.



Y si estamos estresados, debemos aumentar a 16 vasos de agua al día.

El estudio

El estudio..,

más que sacar una profesión.., que te hace un peón letrado, instruido en un oficio..,

es un instrumento que te enseña a PENSAR...


Con el pensar puedes visualizar el amplio mundo, el amplio horizonte la vida te ofrece.


El pensar lo ahondas con la lectura de hombres pensantes.


No enclaustres tu pensar solo en tu oficio instruido..,

terminarás siendo un hombre, mujer de pensamiento muy reducido, manejable, manipulable.., ignorante de la amplia gama de saberes legados por la humanidad, legados diario por el convivir humano, por el convivir con la naturaleza.., tu entorno, tu todo envolvente.


Terminarás como cascarón vacío, hueco..,

muy frágil a los avatares emocionales, sentimentales...,

solo viviendo de lo material, de lo banal, de lo superficial, del atuendo, de las apariencias ante otros..,


no serás tú,
no serás auténtico.

Un recuerdo

Un recuerdo..,

grato o amargo..,

es eso..,

un recuerdo..,

que ya pasó..,

que no volverá.


Construyamos...
cada hoy,
cada instante..,
cada ahora..,

como un lindo recuerdo..,

para que mañana..,

nos alegre su evocación.

Sobre la vida. De Zenaida Bacardí de Argamasilla

No mires la vida como una carga…
sino como un entendimiento.

No la mires como una diversión…
sino como una siembra.

No la mires como un capricho…
¡sino como una obra de Dios!

No la mires como una improvisación…
sino como una laboriosidad
de muchos años.

No la mires como algo incomprensible…
sino como algo lleno de sabiduría.

No la mires como un juez para juzgar…
sino como una maestra para aprender

No la mires como toque de magia
o racha de suerte…
sino como un designio divino,
como un llamado, un mandato,
un encargo, un nombramiento, una misión.

Dios da la vida como una opción…
puedes escoger tu camino…
la da como una obra…
puedes grabarte en ella…
como un medio de desarrollo…
puedes saciar tu sed de crecer…

La vida es una vasija, un barro,
una materia dúctil…

¡Dale la forma
y la profundidad que quieras!
La vida no es una permanencia…
Es un recorrido…
No es inmutable…
Gira en favor y en contra…
No puedes pararla…
Tienes que envolverte en su movimiento…
No es castigo…
es prueba.
No es molde…
es adaptación.

Una lágrima

Una lágrima erupción, aflorar del sentir hondo del alma, que alivia mil emociones represadas, reprimidas, ahogadas.


Una lágrima alivio del alma, del ser, del sentir.


Si puedes llorar.., llora.., no lo reprimas.., pues sino acumularás sentires, emociones que cuan volcán siempre buscarán ebullir en cualquier instante.., sin control.

Obra de teatro.., llamada VIDA

El comportar de personas no debería ser motivo de nuestras criticas..,

pues su comportar está muy asociado...
a su carácter,
a su crianza,
a los valores, principios inculcados y como la persona los internalizó,
a sus circunstancias,
a su espacio, tiempo de vida.


La gran pregunta...

¿Te gustaría alguien te criticara tu comportar?.

Tú eres UNO.., en este mundo.., inigualable.


En lugar de criticar.., observa, aprende de otros cuan si fueran actores, actrices de una obra de teatro llamada VIDA..., donde tú eres igual actor, actriz desempeñando un rol.

La vida.., son etapas

La vida son etapas.., y las etapas son suma de instantes.


Cada etapa o cada instante está asociado al carácter, a la edad, al lugar, a las circunstancias que cada uno vivió o vive..,

que hacen nuestro actuar, nuestro comportar.


Lo vivido.., vivido está.., y no debería ser motivo de tormentos, angustias, arrepentimientos..,

simple,

fueron vivencias que quedan como lecciones de vida para CONTINUAR nuestra vida UNA.


La vida es un caminar hacia un sendero..

siempre nuevo,

siempre a descubrir,

siempre a darnos asombros, sorpresas inimaginables..,

a vivir tal cual se den.


Visto así..,

deberíamos guardar mucho respeto hacia todos nuestros congéneres..,

donde todos somos actores, actrices..,

donde todos somos espejos unos de otros.


Aquellos que congenien con nosotros serán los mas allegados a uno, serán las compañías gratas de nuestro andar.


Aquellos que no congenien merecen nuestro respeto.., así como nosotros merecemos el respeto de otros.

Se ÁGUILA.

En el trato con personas uno debe ubicarse si es águila o serpiente.


Cuando uno es águila.., su espacio.., es el cielo.., volando entre las alturas, vislumbran el amplio horizonte nos ofrece la vida... no rastreándonos cuan serpiente entre la tierra, la maleza, los escondrijos.


Si eres águila NO DISCUTAS con serpientes.., no sea que termines rastreándote como ellas.


Huye de las personas negativas, pesimistas.., pues todo lo ven negro.


El ser.. CRECE, se eleva.., cuando nos desprendemos de la ira, rencor, envidia, avaricia, apegos..

y nos inundamos de amor, alegría, optimismo, positivismo..,

que nos permite ser tolerantes, ser compresivos, ser conciliadores, adaptables al espacio, tiempo nos toca vivir..,

viendo así siempre lo BUENO.

La tormenta

La naturaleza es una imagen viviente de la vida.


En la calle.., presencié una tormenta desatada.

El cielo encapotado, gris.., descargaba sin clemencia un super aguacero.., unido con sus gritos hechos truenos.., con su centellar hecho rayos.


Cerca una Sra.., rezaba.., pedía a Dios escampar.., pensaba en las desgracias el aguacero inclemente produciría.


Pasó el tiempo.., el tiempo no paró.., siguió lloviendo.., unido a ventarrones.., las calles.., ríos se hicieron.


Pero como todo en la vida.., la tormenta desatada su furia.., desahogó su ímpetu.., poco a poco fue amainando.., a llovizna.., a gotas rocío.., a parar total una vez descargaba toda su furia inclemente.


Cesada la tormenta.., las personas de sus cobijos salieron.., una, dos, varias, multitud.., a ver desastres, a acomodar, a llorar, a CONTINUAR LA VIDA...

Contra la muerte. De Gonzalo Rojas

Me arranco las visiones y me arranco los ojos cada día que pasa.

No quiero ver ¡no puedo! ver morir a los hombres cada día.

Prefiero ser de piedra, estar oscuro,
a soportar el asco de ablandarme por dentro y sonreír
a diestra y siniestra con tal de prosperar en mi negocio.


No tengo otro negocio que estar aquí diciendo la verdad
en mitad de la calle y hacia todos los vientos:
la verdad de estar vivo, únicamente vivo,
con los pies en la tierra y el esqueleto libre en este mundo.


¿Qué sacamos con eso de saltar hasta el sol con nuestras máquinas
a la velocidad del pensamiento, demonios: qué sacamos
con volar más allá del infinito
si seguimos muriendo sin esperanza alguna de vivir
fuera del tiempo oscuro?


Dios no me sirve. Nadie me sirve para nada.
Pero respiro, y como, y hasta duermo
pensando que me faltan unos diez o veinte años para irme
de bruces, como todos, a dormir en dos metros de cemento allá abajo.


No lloro, no me lloro. Todo ha de ser así como ha de ser,
pero no puedo ver cajones y cajones
pasar, pasar, pasar, pasar cada minuto
llenos de algo, rellenos de algo, no puedo ver
todavía caliente la sangre en los cajones.


Toco esta rosa, beso sus pétalos, adoro
la vida, no me canso de amar a las mujeres: me alimento
de abrir el mundo en ellas. Pero todo es inútil,
porque yo mismo soy una cabeza inútil
lista para cortar, pero no entender qué es eso
de esperar otro mundo de este mundo.


Me hablan del Dios o me hablan de la Historia. Me río
de ir a buscar tan lejos la explicación del hambre
que me devora, el hambre de vivir como el sol
en la gracia del aire, eternamente.

Sentido del HUMOR

Cuando uno tiene el sentido de HUMOR a flor de piel.., en las situaciones que uno vive siempre uno ve la alegría, el humor, la risa, lo divertido.

Siempre uno anda con una sonrisa iluminando a otros..


Quien en la sencillez descubre la gracia del vivir.., todo le es abundante..., para disfrutar la vida.

Quien aprende a ver la belleza en la sencillez.., se llena de gozo.., pues la sencillez es abundante por doquier.


Quien siempre anda alegre.., mantiene mucho su jovialidad, su vitalidad.

La alegría informa a la mente, a todo el cuerpo.., todo está bien.., ahí su bienestar.


Siempre sean ALEGRES, RISUEÑOS.

El tiempo

Cuando uno detalla como el tiempo transcurre..,

casi en un abrir y cerrar de ojos..,

más cuando uno se super ocupa..,

es cuando uno en verdad debe procurar degustar cada AHORA dentro de la prisa con calma.


Es como comer con mucho apetito..,

hay dos maneras de saciarse..,

veloz o calmado.

De ambas formas te llenas..,

si lo haces veloz te sacias cuan animal hambriento.., tragando..,

pero si lo haces con calma.., te llenas igual.., pero vas saboreando, olfateando, viendo cada bocado que te llevas a tu boca.

Veloz quizás ni sientes que comistes.., solo como animal te llenastes.

Calmado sentiste la delicia del comer, sentiste en cada bocado está tu vida, tu vivir.


El tiempo es la vida..,

no regresa..,

tragar o degustar la vida está en cuan atento con nuestros sentidos vivamos cada instante.