Evitar engordar

Salvo que la persona por mal metabolismo SE ENGORDE, por salud las personas deben evitar engordarse y así siempre se sentirán con una buena autoestima, lo cuál da salud emocional.

Pero esto implica quererse de verdad, para lo cuál debe hacerse rutina, hábito hacer ejercicio, comer sano a hora.

Cada uno sabrá precisar cuanto en verdad se quiere, se valora, se cuida.

Esto es madurar.. saber quererse en verdad.