Achante
Un carro nuevo, y peor viejo, Ud lo estaciona y no lo prende, ni mueve tiende a deteriorarse internamente.
El humano es igual. Si no se mueve, se oxida, se pudre, enferma y muere... más rapido de lo previsto.
Camine... poco o mucho... hágalo. No importa la edad que tenga.
Piense, lea, escriba, haga para que su mente esté activa... no se oxide.
El caminar es un ejercicio muy completo... pues en lo físico activa los músculos, huesos, articulaciones, pulmones, corazón.
En lo mental... se va pensado, meditando, planificando, encontrando soluciones.
En lo emocional calma el estrés, es relajante, meditativo.
No dejes de moverte.
Valmore Vivas
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