DIEZ COSAS QUE SÓLO PUEDES LOGRAR SI TU VIDA ESTA Balanceada
El Equilibrio Entre la vida personal y las Obligaciones Laborales no está Muchas Veces SUBESTIMADO. Sobre Todo en Ámbitos o Generaciones Donde la cultura al Trabajo, El Compromiso Con La Empresa, las ganas de CRECER en la Estructura piramidal Hacen Que las prioridades sí determinen porción ESTOS FACTORES. Proyectar sin Crecimiento profesional, anhelar Una carrera Próspera, Trabajar párr servicio exitoso y reconocido es Bastante materiales de buen calidad, desafiante y del hasta A Veces necessary párrafo Sobrevivir en Corporaciones o Mercados en constante Cambio, Pero el Costo ningún servicio debe el Desequilibrio personal, PORQUE ESTE pondra en Riesgo TODO lo Retrieved y Logrado un ESE Momento y la del hasta Proyección futura (no Se Puede sostener Durante Mucho Tiempo Una Situación de tension Entre el Lugar Donde Estar QUEREMOS y La Realidad real Lejos de ESE Deseo, pecado caer en frustraciones y decepciones). Insatisfacción personal, Problemas de Concentración, deterioros de la Salud Física hijo mentales y SÓLO ALGUNAS de las Consecuencias de Una Vida Poco equilibrada. Y TODO ESTO ES REALMENTE evitable.
Un detalle importante Importante. Trabajar los muchas horas no Siempre es Sinónimo de Una Vida sin Balanceada de Como Por El contrario, horas Pocas Trabajar sin Que significa tu vida Esté equilibrada
Lamentablemente, Muchas Veces sí Piensa Que El Exito en la Profesión o en la carrera laboral, conlleva la Carencia de Una Vida equilibrada. Eso es falso.
¡No Tienen Por Que servi excluyentes!
Entonces, ¿QUÉ significa Tener Una Vida equilibrada y Cuales hijo los Beneficios Que ella supone? Una vida equilibrada, de como do Nombre lo indica, es Una Vida Donde TODAS SUS áreas TIENEN UN equilibrio natural. ALGUNAS PERSONAS SE sorprenden CUANDO les Pregunto "¿Cuales hijo las áreas de tu vida?". La Respuesta Más Común: área laboral y de área personal. Es Una división muy Frecuente, Insuficiente Pero. Hay OTRAS ÁREAS en tu vida párr analizar: ¿qué tal la diversión, el esparcimiento, Las Relaciones Sociales, amigos, familia, la carrera profesional (no del siempre no está Relacionada Con El Trabajo), La Pareja, Los Hijos, el Desarrollo personal, las Finanzas? Tienes Que Pensar en tu vida de como la rueda de automóvil un. Si la ONU Lado no está más "hundido" que Other, sí te hara Más Difícil Poder Tener Un viaje placentero y Llegar a Destino. El secreto Poder párr equilibrar tu vida es prestarle atencion a TODAS Las áreas, establecer prioridades Supuesto porción, Pero no DEJAR Ninguna de Ellas Totalmente desatendida o muy resentida. ENCUENTRA QUÉ PUEDES HACER Pequeñas Cosas en el CADA área de tu vida párr Poder Sentir Que ESTÁS dedicando sin un Espacio CADA uña de Ellas.
Muchas Veces el Contexto No Es El Mejor. La Secretaría de Economía del País, La Situacion Uno de CADA individuo, los Problemas Que Surgen Naturalmente en CADA Profesión. TODAS ESTAS CUESTIONES hijo Hechos y suceden. A Veces PUEDES Evitar Que sucedan ya Veces Simplemente no Bajo el control no está ma. A Pero Lo Que Relaciona A Los Hechos con Las Personas, hijo Las percepciones. Lo Que percibes de cada en Hecho, generará tu Reacción en CADA Caso. De Como encaras el los Problemas, si te preocupas o no, si te sientes abatido o motivado, si representación Desafío ONU o trastorno de la ONU, Depende de MUCHOS FACTORES Pero UNO de Los Principales, es tu estado de Equilibrio. ESTAS hijo las 10 Cosas Más Importantes Que SÓLO CUANDO logras tu vida no está Balanceada:
1. Le das una las Cosas El Lugar Que se merecen: que Tengas Problema ONU En Un Proyecto de Trabajo no significa Que tu carrera está en Riesgo o Que tu vida mar desastre un. Frecuentemente CUANDO Nuestra vida no no está equilibrada tendemos a sobredimensionar el los Problemas, porqué no hay Podemos acceder a este las Herramientas Que TENEMOS internamente de compostura y serenidad párr afrontar las Situaciones o Problemas.
2. PUEDES ver Claridad estafa alcalde y no permites de Que Las Dudas te superen: ¿ha Pasado Alguna Vez Por Una Instancia de Estrés Que tal SÓLO Tienes Dudas y no PUEDES Tomar Ninguna decisión? Para Pensar estafa Más Claridad, need Equilibrio.
3. Te centras en Las Soluciones y no hay baño del los Problemas: no buscas Responsables o Culpables, te enfocas en ENCONTRAR Soluciones Creativas y Alternativas párr mejorar la situación realizada.
4. Comprendes MAS Las Reacciones y Emociones de los Otros: Muchas Veces Los Otros no Hacen Lo Que UNO Espera o no reaccionan de COMO UNO desearia. Cuanto Más Centrado y tranquilo Estes, Más sencillo Sera comprender las flaquezas y Debilidades de Quienes te Rodean. Y del hasta INCLUSO SUS Errores.
5. Tomas el toro porción las astas y te orientas a la Acción: CUANDO Tienes Equilibrio no pospone tus Proyectos y vas porción Lo Que QUIERES y need. No te quedas en el "loop" (Círculo vicioso) de la queja SENTIDO pecado. ¡ACCIONA! Si Algo no te gusta, ¡cámbialo!
6. Te enfocas en los Hechos y No te nublas porciones Las Emociones: A Veces las EMOCIONES pueden traicionar La Realidad de la ONU de Hecho (a Traves De Las percepciones). Puede del interior Tu Equilibrio Ayudarte una ENCONTRAR El Momento de pausa párr darte Tiempo de Que Tu percepción en sí estabilice y veas las Cosas De Una Manera DIFERENTE (¿Alguna Vez Que te Pasó contestaste muy enojado un mail o reaccionaste de CIERTA forma, y al cabo de sin rato sentiste Que "en Realidad no era del tanto párrafo"?)
7. Vences el miedo y el auto sabotaje: salir de la zona de confort Requiere valentía y determination. De Cuando te invada el miedo pregúntate "¿QUÉ ES LO PEOR Que Me podria Pasar si ...?". Muchas Veces ningún servicio RESULTA tan horrible ...
8. Tienes Una Actitud Positiva y contagias el buen humor: es impensable sin Actitud mala Una Tiene Que Líder o humor pésimo un. ¿De Qué es Lo Que va a contagiar ya Inspirar una Colaboradores suspensiones? Pero also es muy Difícil Tener buena Actitud si tu vida está en Equilibrio.
9. Tienes la ONU alcalde Dominio De Las frustraciones y AprenDes una versión de Los Errores de Como Un verdadero Aprendizaje: no te quedas decepcionado Por los Resultados y dándote Latigos porción el error. Tomas nota del error, AprenDes y sigues Adelante porción Otro camino.
10. Sales del Piloto Automático y te cuestionas párr Buscar Lo Que REALMENTE QUIERES lograr: no se Trata de cuestionarse o preguntarse existencialmente TODO EL TIEMPO "¿QUÉ porción? Es Mas Bien Una Invitación a Descubrir internamente un Través de la Reflexión Cual es el SENTIDO o el "Para Qué" de las Cosas que haces. Y ¿Cuales hijo las Cosas Que te gustaria lograr? ¿ESTÁS Viviendo La Vida Que QUIERES o La Que quieren Other?
PUEDO Seguir ESCRIBIENDO Más Cosas Que PUEDES lograr si tu vida no está equilibrada, Pero Aquí va una mas Que Creo Que es muy Importante. Bonus track: de Cuando tu vida no está equilibrada te das El Espacio párr Escuchar a tu Intuición. Le prestas Atención a tu voz interior.
¿Con Cuales de ESTAS Situaciones te identificas? ¿Cual es el área de tu vida Que tiene desatendido? ¿De Qué Pequeñas Acciones PUEDES HACER Cada Día Para Qué Estés en Equilibrio a Pesar de tus Obligaciones Diarias?
Lic. Gabriela Turiano - gabriela.turiano @ gmail.com
El Equilibrio Entre la vida personal y las Obligaciones Laborales no está Muchas Veces SUBESTIMADO. Sobre Todo en Ámbitos o Generaciones Donde la cultura al Trabajo, El Compromiso Con La Empresa, las ganas de CRECER en la Estructura piramidal Hacen Que las prioridades sí determinen porción ESTOS FACTORES. Proyectar sin Crecimiento profesional, anhelar Una carrera Próspera, Trabajar párr servicio exitoso y reconocido es Bastante materiales de buen calidad, desafiante y del hasta A Veces necessary párrafo Sobrevivir en Corporaciones o Mercados en constante Cambio, Pero el Costo ningún servicio debe el Desequilibrio personal, PORQUE ESTE pondra en Riesgo TODO lo Retrieved y Logrado un ESE Momento y la del hasta Proyección futura (no Se Puede sostener Durante Mucho Tiempo Una Situación de tension Entre el Lugar Donde Estar QUEREMOS y La Realidad real Lejos de ESE Deseo, pecado caer en frustraciones y decepciones). Insatisfacción personal, Problemas de Concentración, deterioros de la Salud Física hijo mentales y SÓLO ALGUNAS de las Consecuencias de Una Vida Poco equilibrada. Y TODO ESTO ES REALMENTE evitable.
Un detalle importante Importante. Trabajar los muchas horas no Siempre es Sinónimo de Una Vida sin Balanceada de Como Por El contrario, horas Pocas Trabajar sin Que significa tu vida Esté equilibrada
Lamentablemente, Muchas Veces sí Piensa Que El Exito en la Profesión o en la carrera laboral, conlleva la Carencia de Una Vida equilibrada. Eso es falso.
¡No Tienen Por Que servi excluyentes!
Entonces, ¿QUÉ significa Tener Una Vida equilibrada y Cuales hijo los Beneficios Que ella supone? Una vida equilibrada, de como do Nombre lo indica, es Una Vida Donde TODAS SUS áreas TIENEN UN equilibrio natural. ALGUNAS PERSONAS SE sorprenden CUANDO les Pregunto "¿Cuales hijo las áreas de tu vida?". La Respuesta Más Común: área laboral y de área personal. Es Una división muy Frecuente, Insuficiente Pero. Hay OTRAS ÁREAS en tu vida párr analizar: ¿qué tal la diversión, el esparcimiento, Las Relaciones Sociales, amigos, familia, la carrera profesional (no del siempre no está Relacionada Con El Trabajo), La Pareja, Los Hijos, el Desarrollo personal, las Finanzas? Tienes Que Pensar en tu vida de como la rueda de automóvil un. Si la ONU Lado no está más "hundido" que Other, sí te hara Más Difícil Poder Tener Un viaje placentero y Llegar a Destino. El secreto Poder párr equilibrar tu vida es prestarle atencion a TODAS Las áreas, establecer prioridades Supuesto porción, Pero no DEJAR Ninguna de Ellas Totalmente desatendida o muy resentida. ENCUENTRA QUÉ PUEDES HACER Pequeñas Cosas en el CADA área de tu vida párr Poder Sentir Que ESTÁS dedicando sin un Espacio CADA uña de Ellas.
Muchas Veces el Contexto No Es El Mejor. La Secretaría de Economía del País, La Situacion Uno de CADA individuo, los Problemas Que Surgen Naturalmente en CADA Profesión. TODAS ESTAS CUESTIONES hijo Hechos y suceden. A Veces PUEDES Evitar Que sucedan ya Veces Simplemente no Bajo el control no está ma. A Pero Lo Que Relaciona A Los Hechos con Las Personas, hijo Las percepciones. Lo Que percibes de cada en Hecho, generará tu Reacción en CADA Caso. De Como encaras el los Problemas, si te preocupas o no, si te sientes abatido o motivado, si representación Desafío ONU o trastorno de la ONU, Depende de MUCHOS FACTORES Pero UNO de Los Principales, es tu estado de Equilibrio. ESTAS hijo las 10 Cosas Más Importantes Que SÓLO CUANDO logras tu vida no está Balanceada:
1. Le das una las Cosas El Lugar Que se merecen: que Tengas Problema ONU En Un Proyecto de Trabajo no significa Que tu carrera está en Riesgo o Que tu vida mar desastre un. Frecuentemente CUANDO Nuestra vida no no está equilibrada tendemos a sobredimensionar el los Problemas, porqué no hay Podemos acceder a este las Herramientas Que TENEMOS internamente de compostura y serenidad párr afrontar las Situaciones o Problemas.
2. PUEDES ver Claridad estafa alcalde y no permites de Que Las Dudas te superen: ¿ha Pasado Alguna Vez Por Una Instancia de Estrés Que tal SÓLO Tienes Dudas y no PUEDES Tomar Ninguna decisión? Para Pensar estafa Más Claridad, need Equilibrio.
3. Te centras en Las Soluciones y no hay baño del los Problemas: no buscas Responsables o Culpables, te enfocas en ENCONTRAR Soluciones Creativas y Alternativas párr mejorar la situación realizada.
4. Comprendes MAS Las Reacciones y Emociones de los Otros: Muchas Veces Los Otros no Hacen Lo Que UNO Espera o no reaccionan de COMO UNO desearia. Cuanto Más Centrado y tranquilo Estes, Más sencillo Sera comprender las flaquezas y Debilidades de Quienes te Rodean. Y del hasta INCLUSO SUS Errores.
5. Tomas el toro porción las astas y te orientas a la Acción: CUANDO Tienes Equilibrio no pospone tus Proyectos y vas porción Lo Que QUIERES y need. No te quedas en el "loop" (Círculo vicioso) de la queja SENTIDO pecado. ¡ACCIONA! Si Algo no te gusta, ¡cámbialo!
6. Te enfocas en los Hechos y No te nublas porciones Las Emociones: A Veces las EMOCIONES pueden traicionar La Realidad de la ONU de Hecho (a Traves De Las percepciones). Puede del interior Tu Equilibrio Ayudarte una ENCONTRAR El Momento de pausa párr darte Tiempo de Que Tu percepción en sí estabilice y veas las Cosas De Una Manera DIFERENTE (¿Alguna Vez Que te Pasó contestaste muy enojado un mail o reaccionaste de CIERTA forma, y al cabo de sin rato sentiste Que "en Realidad no era del tanto párrafo"?)
7. Vences el miedo y el auto sabotaje: salir de la zona de confort Requiere valentía y determination. De Cuando te invada el miedo pregúntate "¿QUÉ ES LO PEOR Que Me podria Pasar si ...?". Muchas Veces ningún servicio RESULTA tan horrible ...
8. Tienes Una Actitud Positiva y contagias el buen humor: es impensable sin Actitud mala Una Tiene Que Líder o humor pésimo un. ¿De Qué es Lo Que va a contagiar ya Inspirar una Colaboradores suspensiones? Pero also es muy Difícil Tener buena Actitud si tu vida está en Equilibrio.
9. Tienes la ONU alcalde Dominio De Las frustraciones y AprenDes una versión de Los Errores de Como Un verdadero Aprendizaje: no te quedas decepcionado Por los Resultados y dándote Latigos porción el error. Tomas nota del error, AprenDes y sigues Adelante porción Otro camino.
10. Sales del Piloto Automático y te cuestionas párr Buscar Lo Que REALMENTE QUIERES lograr: no se Trata de cuestionarse o preguntarse existencialmente TODO EL TIEMPO "¿QUÉ porción? Es Mas Bien Una Invitación a Descubrir internamente un Través de la Reflexión Cual es el SENTIDO o el "Para Qué" de las Cosas que haces. Y ¿Cuales hijo las Cosas Que te gustaria lograr? ¿ESTÁS Viviendo La Vida Que QUIERES o La Que quieren Other?
PUEDO Seguir ESCRIBIENDO Más Cosas Que PUEDES lograr si tu vida no está equilibrada, Pero Aquí va una mas Que Creo Que es muy Importante. Bonus track: de Cuando tu vida no está equilibrada te das El Espacio párr Escuchar a tu Intuición. Le prestas Atención a tu voz interior.
¿Con Cuales de ESTAS Situaciones te identificas? ¿Cual es el área de tu vida Que tiene desatendido? ¿De Qué Pequeñas Acciones PUEDES HACER Cada Día Para Qué Estés en Equilibrio a Pesar de tus Obligaciones Diarias?
Lic. Gabriela Turiano - gabriela.turiano @ gmail.com
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