31 octubre 2015

La armonía emocional

La armonía emocional controla el buen vivir mental, físico y existencial.

Es la armonía emocional la que se debe cultivar a diario.

Cómo cultivar la armonía emocional?.

Liberandose del EGO.


El ego nos apega a la vida, a los adornos, a las personas, a los enfoques de vida, nos hace petricos, almidonados, paquidermicos, tiesos, no flexibles.

El ego nos hace rabiar cuando se siente ofendido, cuando le sacuden su enfoque vida.

Cómo liberarse del ego crecido?

Eso es bastante dificil... requiere desmontarse la carcaza hecha por años de valores, prejuicios, creencias, dogmas, tabúes, ideas.

Requiere desaprender y reaprender.

Requiere autoconocerse, autoanalizarse, autoverse, autocriticarse, autovaciarse.

Requiere desmontarse para montarse en algo nuevo.

Es fácil?. No.

Muy pocos llegan a este nivel, a enfrentarse a si mismos.

Las personas por lo general lo que hacen es hacer su coraza mas dura, mas apegada a su cuerpo... terminando agachado, encorbado con el peso de su coraza de apegos, de ego.

Saludos cordiales,

Valmore Vivas
Amor, Gratitud, Alegría

22 octubre 2015

En la cima

Que haces o que hacer cuando estás en la cima vivencial?.

Cuando sientes saliste de la mar... caminastes a la arena de la playa... para adentrarte al bosque, al valle, al desierto, al pie de monte, escalastes y llegastes a la cima.

Esa cima que veias inalcanzable cuando apenas salías de la mar.

Al salir de la mar mil sueños, mil ilusiones, mil expectativas.

Unos logrados, otros no. Unos logrados y cuan espejismo se desvanecieron.

Ahora desde la cima veo hacia la mar... veo todo lo vivido, recorrido... veo las caminatas, el correr, los descansos para llegar a la utopía.

Qué es una utopía?. Es algo que queremos alcanzar... y cada vez que estamos por alcanzarla... se aleja 10 pasos de nosotros... para seguirnos animando a avanzar, a no parar.

Asi como salir de la mar y mirar la cima es un reto.

Estar parado en la cima vivencial es un gran logro, pero a la vez es un gran reto emocional, mental a enfrentar.

Lo acompaña a uno la sabiduría adquirida... sabiduría que hay que saber manejar sutil y delicadamente para desde la cima enfocar la vida con mucha mas claridad, luz.

Estar en la cima vivencial es un logro... es una realidad que la vive quién la siente... es una realidad que requiere valor, fortaleza, crecimiento para enfrentarla y no perecer en ella.

Cuando uno llega a estos niveles vivenciales uno observa como los humanos se enrrollan su existir por otros, por banalidades, superficialidades.

Saludos cordiales,

Valmore Vivas
Amor, Gratitud, Alegría

La vida es BELLA

La vida es BELLA... hay que vivirla... cuidarla, sentirla, emocionarse en ella.

La vida es HOY.

La vida es sentirla.

La vida es pensarla.

La vida es estar activo.

La vida es agradecer por todo lo dado.

La vida es gozo.

Quién logra conseguir el gozo en todo lo que vive... es un ser pleno, imbuido en el seno del océano vida.

Es como la gota en el océano... es océano no gota.

Hay gotas dentro del océano que no comprenden son océano... se creen no océano... y andan en la vida buscando su océano... siendo ellas océano.

Quieres saber que es el Universo?. Mirate, conocete y lo encontraras... no tienes que salir a buscarlo... en ti está.

Saludos cordiales,

Valmore Vivas
Amor, Gratitud, Alegría

20 octubre 2015

Se cria sobre malo, no lo bueno

Porqué sera que las personas se tienen que morir para resaltar la BUENURA de la persona?.

Es igual a expresar el sentir hacia otras personas... esperan a que muera para decirle lo querían.

Es simple la respuesta.

Nos acostumbran a criticar lo malo desde el punto de vista de cada uno mas no lo bueno.

Es una inoculacion estar siempre pendiente de lo malo, del mal comportar.

Solo notenlo en la crianza de hijos... los padres pendiente del mal comportar del hijo para regañarlo, castigarlo... mas no pendiente de su buen comportar para premiarlo, halagarlo.

Eso queda encriptado en la mente de cada persona... y cada persona lo acciona cuando le corresponde actuar con sus amistades, su pareja, sus hijos, sus subalternos.

Por ello las personas condenan o estan prestos a recibir una condena.

Malo esa crianza... mata las iniciativas, las rebeldias, el pensamiento libre, la imaginación, el actuar, el crecimiento de ideas, su retroalimentacion.

Te domestican para ver lo malo, lo oscuro, lo negativo... mas no lo bueno, lo iluminado, lo positivo.

Saludos cordiales,

Valmore Vivas
Amor, Gratitud, Alegría

18 octubre 2015

La vida una es

La vida una es... esa vida nos hace vivir mil vivencias que nos permite madurar, crecer emocionalmente.

Vivir la vida algunas veces es ligera, alegre... otras veces se hace pesada, triste.

Es la bipolaridad que la vida nos hace vivir siempre.

Al vivir... cuando se hace pesado es fuerte quien no se deja hundir, detener el paso.

Cuando se hace pesado el vivir?. Cuando se cae en un foso emocional... donde debes reponerse del golpe y buscar al
maximo salir de él.

Es fácil salir del foso?. No lo es. Cada persona debe vivir su propio foso emocional  y ahí probar cuan fuerte es para salir de su foso.

Probara su fortaleza emocional que ha cultivado.

Cuando estás en un foso emocional te enfrentas a ti mismo en la lucha. Quien no es fuerte busca evadir su tormenta emocional super ocupandose, farreando, tomando licor, drogas.

De ésta manera solo escurre la arruga, la olvida momentáneamente... pero la tormenta emocional no sale de su ser, de su corazón... y constante la está azotando. Azote que no la deja ver la alegría, la luz del existir.

Saludos cordiales,

Valmore Vivas
Amor, Gratitud, Alegría

14 octubre 2015

Cómo he superado mis penas, mis tormentas?

Vivencia de vida

Cómo he superado mis penas, mis tormentas?.

Revolcandome en ellas... sintiendo todos sus sentires: dolor, tristeza, llanto, culpa, rabia, amargura...  enfrentandolas... aceptandolas como una realidad cruda que me sucede en el momento... pero con una férrea voluntad de salir adelante, no morir en vida, no apagar la luz, ilusión de la vida,  seguir la vida, olvidar, aprender la lección para crecer emocional y mentalmente.

Es como caer en un foso y enfrentar se está en él, sobarse el dolor causó, con calma reponer fuerzas y con voluntad y mucho deseo para iniciar la salida del foso.

Salir del foso es una batalla emocional dura a enfrentar con aplomo, voluntad.

El foso no puede ser nuestra tumba temprano... arriba del foso... hay mucha vida por vivir.

Cuando caigas en un foso emocional enfrentalo, no lo evadas... aceptalo como realidad cruda... y armate de voluntad, tesón para salir de él... lo mas pronto posible... pues la vida arriba te espera con sus brazos abiertos y amorosos.

La prontitud de salir del foso emocional depende mucho de aceptar lo sucedido, revolcarse en todos sus sentires produce sin evadirlos y con la voluntad salir de ellos pronto para retomar de nuevo la dicha de vivir.

La vida se hizo para VIVIRLA.... feliz, alegre, amoroso, agradecido.

Mi deseo les ayude mi reflexión sobre las tormentas, penas he vivido.

Eso me ha permitido soltar cargas de pesadumbre... sin lamentar nada, sin sentir culpa por nada... sino por el contrario agradecer a la vida me ha dado esas tormentas, penas para crecer, enfocar mejor mi vivir, sentir mas los momentos la vida me da.

Quien se queda en el foso emocional se muere en vida... en el foso todo es oscuro... poco llega la luz.

Saludos cordiales,

Valmore Vivas
Amor, Gratitud, Alegría

10 octubre 2015

Somos LIBRES?

Somos LIBRES?

Nos meten en un corral y ni cuenta nos damos.

Creemos somos libres porque no vemos los barrotes de la cárcel donde estamos.

Son barrotes invisibles pero incrustados desde nuestra niñez poco a poco en nuestra mente que nos rigidiza nuestro comportar.

Nos quejamos del control sin darnos cuenta somos robots totalmente controlados en la sociedad convivimos.

Nuestro comportar lo rigidiza las normas de convivencia de la sociedad en que vivimos... normas que hacen de nuestro actuar la aprobación o no de otros.

Libres queremos ser... pero las cadenas del que dirán, de los dogmas, tabues, prejuicios hace nuestro comportar limitado... hace no seamos nosotros, no nos complazcamos, no gocemos, no disfrutemos, no seamos felices por estar atentos a si a otros lo aprueban o no.

Los otros su vida hacen... quisieran quizás ser libres... pero igual estan atados al decir de otros.

Quién pierde?. Cada ser por no ser quien es, por no estar donde está, por no sentir con quien está en el momento.

Muchos estan en un lugar y anhelan otro. Muchos están con una compañía y no la disfrutan, no la sienten en su momento por estar con añoranzas pasadas, que mas nunca volverán o pensando en amores que no se concretan, que están en el limbo, en sueños.

Eso para mi no es vivir... se está o no se está. El único momento que es real es el presente... no el pasado ni el futuro.

La vida se vive intensa en la medida uno esté siempre consciente, presente en cada instante, momento, ahora.

Pero vivir en un ni ni, en un estar y no estar... es no vivir... es fingirse a uno mismo vive.

Entonces para que se vive... si uno es un muerto en vida?.

Entender que la vida una es en esta tierra..... que la vitalidad, vigor, lucidez, sentir es efímero... es despertar para vivir pleno, vivir buscando siempre el gozo, la dicha en cada instante presente.

Saludos cordiales,

Valmore Vivas
Amor, Gratitud, Alegría

Gratitud a la vida

GRATITUD a la vida

Gratitud a la vida por lo dado, por las vivencias.

De la nada... al todo.

En la nada estaba lleno de sueños, ilusiones... un amplio horizonte por conquistar. Era mi niñez.

Logré educarme... eso hizo el horizonte de vida se super ampliara... saliera de mi cáscara pequeña, de mi caserio.

Mil cosas he visto, disfrutado.

De la nada la vida poco a poco me fue dando cultura, saberes, bienes, compañías.

Compañías que en mi caminar me han acompañado un trecho... hasta llegar a una bifurcación donde cada quién ha tenido que tomar su nuevo camino.

Gratitud, gratos momentos vividos con esos acompañares. Dejaron en mi su huella, su sabiduría.

La vida me guía por otros caminos donde atrás quedarán esas compañías que en un momento estuvieron a mi lado.

Son caminos que tomaré muy ligero de carga, lleno de sabiduría.

Esa sabiduría se enfrenta a lo nuevo a venir... eso nuevo a venir me hará mas sabio, mas luz o simple me apagaré.

La vida lo lleva a uno por caminos, vivencias inimaginables... vivirlos, vivir las vivencias a lo que lo afronta a uno la vida aún vital, vigoroso, lúcido hace uno enfrente los retos con valor, voluntad, tesón para salir adelante.

Valor se requiere para brincar al vacio desde la corniza del abismo en busca de la otra corniza lo espera a uno.

Al uno lanzarse se enfrenta a dos situaciones... se estrella uno en el fondo o las alas se desplegan para elevarse uno con las corrientes ascendentes del viento.

Apuesto al despliegue de mis alas... elevarme al cielo infinito... y desde las alturas ver lo infimo del vivir, de sus afliciones, de sus quehaceres, de sus banalidades, de sus intrigas entre unos y otros, de sus apegos, de sus sentires, de sus emociones, de sus dogmas, de sus tabúes, de sus valores, principios, de sus prejuicios, de sus normas, de sus alegrias, de sus amores, de sus desamores, de sus engaños, de sus mentiras, de sus verdades, de sus anhelos, de sus espejismos, de sus luchas, de sus tristezas, de sus llantos, de sus risas, de sus rabias, de su estar y no estar en un lugar y con quién está, de su no vivir los momentos, el ahora, el instante, el presente como si la vida fuera eterna... y siempre vital, vigorosa, lucida.

Volar al cielo infinito muy pocos lo hacen vivos, conscientes, vitales... no es fácil safarse de los grilletes te anclan a la tierra.

Saludos cordiales,

Valmore Vivas
Amor, Gratitud, Alegría

08 octubre 2015

Soñar

Qué alienta nuestro vivir?.

Los sueños... las ilusiones.

Son el ariete de caminos NUEVOS.

Quién apaga sus sueños, sus ilusiones... muere en vida.

Son ellos quienes avivan la flama que alumbra nuestro andar de vida.

No dejes de soñar... de ser niño.

Saludos cordiales,

Valmore Vivas
Amor, Gratitud, Alegría

03 octubre 2015

Cruzar desiertos

Cruzar desiertos

Solo quién cruza desiertos sabe cuan vital es el agua... una gota es un tesoro.

La vida en nuestro andar nos lleva por valles frondosas, montañas paraíso, desiertos áridos, sin vida.

El valor está en atravesarlos con alegría, voluntad, tesón.

En aprender... en saber todo es pasajero.

Después de un valle floreado puede llegar atravesar un desierto. Te paras, mueres... o continúas?.

Si te paras no vives lo que te está ofreciendo la vida... no conocerás lo que hay después del desierto.

Que puedes perecer en el desierto?. Quizás si. Quizás no.

Vivir es vivir las aventuras te da la vida. Vida otra no hay.

Vivamos...!!!.

Saludos cordiales,

Valmore Vivas
Amor, Gratitud, Alegría

JUZGAR

JUZGAR

Las personas tienden a juzgar el comportar de otros como si ellas fueran la Santa Enteliquia.

Craso error.

Nadie tiene el derecho de juzgar a otros... pues de entrada ya va prejuzgado.

Cuando alguien juzga a otro lo hace desde su perspectiva, sexo, cultura, costumbres, crianza, vivencias, edad, ignorancia, sabiduría, valores, tabues, dogmas, principios, prejuicios tiene y ha digerido, filtrado con su propio prisma.

Cada persona actúa como mejor le parece. Cada persona calza sus propios zapatos, su propia época.

Asi un joven no puede juzgar a un viejo o un viejo juzgar a un joven... son seres que sus vivencias los ubican en lugares distintos.

Cada persona debe tener sus propias vivencias para conocer que se siente, como lo impacta en su ser.

Otro juzgar... es el que hace la sociedad de las personas... sociedad que para poder convivir define reglas de comportamiento común... las leyes debemos cumplir. Quién las viola es juzgado por la sociedad para asentar escarmiento en otros de no infringir las leyes de convivencia... es la manera de controlar el comportar y encauzar al gentío por un camino, por un camino con barandas... limites. Cada pais tiene sus propias leyes.

No jusgueis a nadie. Vive tu vida. Respeta y aprende de otros.

Saludos cordiales,

Valmore Vivas
Amor, Gratitud, Alegría