30 noviembre 2012

Mente y/o Corazón

Que enseñan las vivencias.

- A pensar antes de sentir.
- A sentir antes de pensar.

Cuando se piensa antes de sentir... tu mente gobierna, eres frío, calculador.

Cuando sientes antes que pensar... tu corazón gobierna, eres sensible.


Algunas veces hay que imponer la mente al corazón

- para no derrumbarse,
- para no ahogarse en tristezas, nostalgias,
- para aceptar la cruda realidad,
- para olvidar pronto.


La vida es muy BELLA, muy CORTA

- para perder el tiempo en amargos, nostalgias,
- para quedarse atascado en sucesos, aconteceres del vivir.


La vida NUNCA se detiene..,
con ella debemos FLUIR..,

quienes atrás se quedan por no seguir nuestro paso..,
se quedan...,

fluirán a su paso con otros que los acompañarán.

Valmore

29 noviembre 2012

Honor a mi hijo Valmore Jesús.

La vida es una caja de mil sorpresas.

La vida es un camino a recorrer.

Unos su trecho es corto, es lo que la vida les dió.

Al que se va no hay que llorarlo, sino dar gratitud por haber compartido con nosotros un tiempo, donde hubo una alimentación mutua de risas, llantos, alegrías, tristezas.

Era una manera de vivir la vida dada.

Quién se queda en la vida.., debe continuar su vida dada..., para los fines la vida le tiene dispuesto.

Viva la VIDA.

Quién muere.., no muere, se trasmuta a otras vidas con las cuales compartimos.

Valmore

No invente disculpas. Anonimo

Una empresa estaba en situación difícil, las ventas iban mal, los trabajadores y colaboradores estaban desanimados, y la situación financiera del negocio era crítica.

Era preciso hacer algo para revertir el caos.

Nadie quería asumir nada. Por el contrario, el personal apenas reclamaba que las cosas andaban mal y que no existía perspectiva de progreso en la empresa.

Ellos consideraban que alguien debería tomar la iniciativa de revertir aquél proceso.

Un día, cuando los funcionarios llegaron a trabajar, encontraron en la portería un enorme cartel que decía:

"Falleció ayer la persona que impedía el crecimiento de nuestra empresa. Usted está invitado a participar del velorio en el salón de los deportes."

Al principio todos se entristecieron ante la muerte de alguien, pero después de algún tiempo, sintieron curiosidad por saber quién estaría bloqueando el crecimiento de la empresa.

La agitación en el salón de deportes era tan grande que fue preciso llamar a los guardias de seguridad para organizar una fila india.

A medida que las personas iban aproximándose al cajón la excitación aumentaba.

- ¿Quién será el que estaba estorbando el progreso?

- ¡Qué suerte que este infeliz se murió!!!

Uno a uno, los funcionarios agitados se aproximaban al cajón, miraban al difunto y se quedaban pasmados en seco, quedando en absoluto silencio como si hubiesen sido heridos en lo más hondo de sus almas.

Pues bien, ciertamente usted no habrá imaginado que había en el fondo del cajón…

¡Había un espejo!..

Consideraciones:

Sólo existe una persona capaz de limitar su crecimiento: usted mismo.

Usted es la única persona que puede cambiar su vida.

Usted es la única persona que puede perjudicar su vida.

Usted es la única persona que puede ayudarse a sí mismo.

No intente hallar culpables para sus fallas.

Es dentro de su corazón donde encontrará la energía para transformarse en el artista de su creación…
"El resto son disculpas…"

No invente disculpas y cumpla lo que se promete a si mismo, a los demás y comprométase…

Anonimo

28 noviembre 2012

Piedras. Anónimo

PIEDRAS...hermo­sa reflexión!!

En cierta ocasión, un hombre caminaba por la playa en una noche de luna llena.

Iba pensando de esta forma:

Si tuviera un carro nuevo, sería feliz.

Si tuviera una casa grande, sería feliz.

Si tuviera un excelente trabajo, sería feliz.

Si tuviera una pareja perfecta, sería feliz, cuando tropezó con una bolsa llena de pequeñas piedras.

Comenzó a arrojar las piedras una por una al mar cada vez que decía:

Sería feliz si tuviera...

Así lo hizo hasta que solamente quedó una piedra en la bolsita, que decidió guardar.

Al llegar a su casa percibió que aquella piedra era en realidad un diamante muy valioso.

¿Te imaginas cuántos diamantes arrojó al mar sin detenerse a pensar?

Así son las personas
- arrojan sus preciosos tesoros por estar esperando lo que creen perfecto o soñando y deseando lo que no tienen, sin darle valor a lo que tienen cerca de ellas.

Si mirasen alrededor, deteniéndose a observar, percibirían lo afortunadas que son.

Muy cerca de si está su felicidad.

Cada piedra debe ser observada, puede ser un diamante valioso.

Cada uno de nuestros días puede ser considerado un diamante precioso, valioso e insustituíble.

Depende de cada uno aprovecharlo o lanzarlo al mar del olvido para jamás recuperarlo.

Anónimo

Adaptación

Adaptación: Capacidad para asimilar las circunstancias de vida la vida nos da../..

El fin de todo ser es crecer y dar sus frutos.

Adaptarse es crecer.

Adaptarse es felicidad.

Adaptarse es ver lo bueno, lo positivo, lo optimista, lo maravilloso de la vida.

Valmore

27 noviembre 2012

Ansiedad

Ansiedad: Deseo que agobia a una persona por un logro, por un fin, por un poseer../..


Si tú sales a caminar por la playa, por la arena, recibiendo la brisa marina, mojando tus pies con el oleaje, puedes hacerlo

con la ansiedad de hacer ejercicio, quemar grasa

o por sentir placer, gusto, calma, placidez de hacerlo.


En un caso estás ansioso, en el otro te liberas de la ansiedad.


El placer llena tu ser interno, tu ser físico por efecto.

Ama todo lo que hagas y la vida será siempre placer.

El amor espanta a la ansiedad, el amor degusta al tiempo.

Fluye con la vida.

Valmore

Náufrago

Náufrago: Marinero que queda a la zozobra en la mar, donde el oleaje lo puede llevar a una isla desconocida../..


Imagina, eres tú quién llega a la isla.

Tu fin.. SOBREVIVIR.

En la playa, por una lado la inmensidad del mar, por otro lado la vegetación tupida de la isla.

Mil caminos en la vegetación a escoger.
Uno debes tomar.

Escoges uno, avanzas, al andar, mil veredas,
una debes escoger.

En la vereda mil subveredas,
una debes escoger.


La una que escoges entre miles.., cuan caja de sorpresas hará tu vivir de llantos y risas.

Único será,
pues único es tu vivir,
único es tu camino.

Cada vida es un ser con luz PROPIA a respetar, a aprender de él,

sin juzgarlo,
sólo obsérvalo, míralo.


Valmore

26 noviembre 2012

Diciembre

Se acerca Diciembre.

Último mes del año.

Mes que toman mucho
para reflexionar sobre su vivir,
agradecer lo vivido,
pedir vivir más,
querer ser felices,
ser dádivosos,
dar un abrazo, un beso a seres queridos, amistades,
querer salud,
ser próspero,
dar un regalo
y así mil cosas más.

Pregunto..

¿Por qué esperar el último mes?.

¿Por qué no se dedican a hacerlo durante todo el año: 11 meses, incluso diciembre?.

Son los malos hábitos inculcados.., de no aprender a vivir la vida siempre, en cada instante.

Un ejemplo:

Una persona durante la semana, cinco días no se ocupa de ella, todo es quehacer. Llega el fin de semana, otro quehacer más y apenas unos instantes se ocupa de ella.

Así, el mayor tiempo vive para otros y no para ella.

Vieja... LLORA.., no vivió cuando pudo por estar super ocupada para otros, esos otros ya no la ven.

Valmore

Mentiroso

Mentiroso: Persona que hace a su verbo siempre falso../..


Se dice:

"La mentira tiene patas cortas, no se sostiene en el tiempo".

Los políticos hacen de la demagogia su actuar con el fin de conquistar el Poder, una vez en el Poder se olvidan de sus electores, de los ciudadanos para dedicarse a llenar su bolsillo, y así de la noche a la mañana se vuelven unos potentados, unos déspota, no oyen, no ven.

Las comunidades su única arma es no elegirlos más, con el agravante que elige otro IGUAL.

Valmore

25 noviembre 2012

Navidad

Navidad: Día festivo donde los cristianos se hacen buenos, generosos, felices../..


¿Por qué esperar este día para ser humanos, para estar alegres?.


¿Y el resto del año se sumen en el dolor, en la avaricia, en el competir, en la rapacidad, en la amargura, en el egoísmo, en el sufrir, en la envidia?.

Valmore

Jaula

Jaula: Recinto donde se mutila la LIBERTAD de un ser../..


En la vida hay jaulas visibles e invisibles que coartan la libertad.

Un canario canta dentro de una jaula..,

no se sabe..,

sí es de alegría por tenerlo todo
o de tristeza por no ser libre.


Muchos creen su vivir es libre, sin ver los barrotes invisibles en que está enclaustrado.

Su claustro es cómodo, que apenas un temblor lo mueve y el pánico lo invade.

El canario cautivo desde pequeño, teme a la libertad, es un mundo tenebroso, donde sobrevivir requiere de habilidades, valor.

El canario libre al no vencer el miedo, sólo regresa a su jaula, su cárcel.


Vivir la libertad es un reto a conquistar, a buscarle su sabor dulce, grato, alegre.

Es descubrir las alas son para VOLAR.


Valmore

Un vaso MEDIO lleno:

Muchos en su aptitud negativa ven la parte del vaso VACIO y se quejan,

mas no son capaces de ver la parte del vaso LLENO, en una aptitud positiva.


Así, muchos se amargan por lo que no tienen,

sin apreciar, valorar, DISFRUTAR lo que si tienen.


Muchos alimentados por los cuentos de terror, de fantasmas por doquier todo lo ven negro, oscuro, pesimista, sin esperanza..,

mientras otros ven las maravillas la vida a cada instantes les ofrece..

Estos otros andan como niños brincando, asombrándose, alegrándose por todo lo dado.

No veas fantasmas donde no los hay, y mas si son creados por otros humanos interesados en que tú te llenes de miedo, zozobra, terror.


Muchos en tierra desolada hacen un vergel, creen en el tesón, la voluntad de HACER.

Así como la dicha está dentro de ti, el paraíso está bajo tus pies.

Quita el velo de tus ojos y todo lo verás CLARO.

Cree en ti.

Has de un matorral un JARDÍN.

Valmore

La diversidad

La diversidad nos envuelve.

En ella está el colorido de la vida, su alegría.

En este matiz tú eres un punto de color único.

Vive la diversidad, nada, sumergete en sus aguas,

serás vital, alegre.

Valmore

24 noviembre 2012

Golosina

Golosina: Dulce añorado por niño cuando lo ve en una pastelería.

¿Qué sucede cuando el niño consume la golosina?.

La boca hecha agua,
deja de ser.

¿Qué sucede si el niño la consume mil veces?.

Le pierde el gusto,
pierde su deseo.

Todo lo material es un espejismo,
poseído,
se desvanece el anhelo,
la llenura,
el encanto.

El ser no queda lleno,
pleno,
era un espejismo.


Valmore

Ser

Cuando uno ahonda en la esencia del existir,

lo material es adorno que viste pero no llena.


El ser se llena, se aviva con el sentir, la emoción, los sueños, las ilusiones...,

que se obtienen en lo sencillo, en lo simple de la vida.


Valmore

Robots

En nuestra cultura, las personas desde su niñez las van moldeando para ser

esclavas, sumisas, temerosas, obedientes...,

desde su niñez le van cortando su libertad de pensar para irlas entubando en un rumbo normado, jerarquizado.


A ello contribuyen padres, maestros, profesores.

Así, se crea una sociedad de robots sin alma, sin pensar crítico, con sus mentes de adorno no más.

Al crítico lo tildan de rebelde.

Y ya adultos, domados, los siguen idiotizando con perseguir status de tener, lucir, con jerga, con mucho quehacer.

Llenas de ansiedad por tener, cuan vicioso, cada vez anhelan más y más.

Atrapadas en el consumismo se hacen esclavas de esta droga, y trabajan para buscar satisfacer lo inalcanzable,

el dinero nunca les será suficiente,
están atrapadas.


Valmore

Búsquedas..

El pez chico pregunta al delfín.

¿Dónde está el océano?.

El delfín le contesta:
- Estás en el océano.

El pez chico, no lo entendió, siguió en la búsqueda del océano../..


Muchos buscan fuera la vida, la dicha. Su vida la dedican a esa búsqueda. Van a doquier.

Nunca descubren ellos son la vida, son la dicha.

¿Qué pasa cuando descubren son ellos la vida, la dicha?.

Se enfrentan con un dilema existencial:
afuera ya no hay nada que buscar,
deben ahora ahondar dentro de si mismo.

Él ahora es la vida, el todo, la dicha a vivir, a escudriñar, a ahondar../..


Muchos anhelan la libertad, mientras no la tienen, cuando la obtienen quedan anonadados, no saben que hacer con ella.

Deben aprender a volar en el abismo con las alas desplegadas danzando al vaivén de las corrientes del viento.

Es la libertad.


Valmore

La Tierra es el cielo o el infierno

No es rezando piadosamente como se logran las cosas, es actuando para lograrlo.

No es muriendo que se logra el cielo, es trabajando en la tierra que se logra el cielo.

No te comas el cuento que quién veja en la tierra, al morir va al infierno; y quién padece el infierno en la tierra, al morir va al cielo.

Eso, es puro cuento para que la mayoría SUMISA acepte su calvario de vida terrenal.

El cielo o el infierno ESTÁ en la tierra, en la vida terrenal, no al morir.

Al morir, tu cuerpo se une de nuevo a la tierra, a la vida, al polvo de donde vino.

Uno trasmuta a otras vidas al convertirse en abono orgánico.

Valmore

CERRANDO CIRCULOS. De Paulo COELHO

Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Si insistes en permanecer en ella más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto. Cerrando círculos, o cerrando puertas, o cerrando capítulos, como quieras llamarlo. Lo importante es poder cerrarlos, y dejar ir momentos de la vida que se van clausurando.

No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos por qué. Lo que sucedió, sucedió, y hay que soltarlo, hay que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros. Los hechos pasan y hay que dejarlos ir.

Por eso, a veces es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, romper papeles, tirar documentos, y vender o regalar libros. Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación.

Dejar ir, soltar, desprenderse. En la vida nadie juega con las cartas marcadas, y hay que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay que dar vuelta a la hoja, hay que vivir sólo lo que tenemos en el presente…

El pasado ya pasó. No esperes que te lo devuelvan, no esperes que te reconozcan, no esperes que alguna vez se den cuenta de quién eres tú… Suelta el resentimiento. El prender "tu televisor personal" para darle y darle al asunto, lo único que consigue es dañarte lentalmente, envenenarte y amargarte.

La vida está para adelante, nunca para atrás. Si andas por la vida dejando "puertas abiertas", por si acaso, nunca podrás desprenderte ni vivir lo de hoy con satisfacción.

¿Noviazgos o amistades que no clausuran?, ¿Posibilidades de regresar? (¿a qué?), ¿Necesidad de aclaraciones?, ¿Palabras que no se dijeron?, ¿Silencios que lo invadieron? Si puedes enfrentarlos ya y ahora, hazlo, si no, déjalos ir, cierra capítulos. Dite a ti mismo que no, que no vuelven. Pero no por orgullo ni soberbia, sino, porque tú ya no encajas allí en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en esa oficina, en ese oficio.

Tú ya no eres el mismo que fuiste hace dos días, hace tres meses, hace un año. Por lo tanto, no hay nada a qué volver. Cierra la puerta, da vuelta a la hoja, cierra el círculo. Ni tú serás el mismo, ni el entorno al que regresas será igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático. Es salud mental, amor por ti mismo, desprender lo que ya no está en tu vida.

Recuerda que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo. Nada es vital para vivir porque cuando tú viniste a este mundo, llegaste sin ese adhesivo. Por lo tanto, es costumbre vivir pegado a él, y es un trabajo personal aprender a vivir sin él, sin el adhesivo humano o físico que hoy te duele dejar ir.

Es un proceso de aprender a desprenderse y, humanamente se puede lograr, porque te repito: nada ni nadie nos es indispensable. Sólo es costumbre, apego, necesidad.

Pero cierra, clausura, limpia, tira, oxigena, despréndete, sacúdete, suéltate.

Hay muchas palabras para significar salud mental y cualquiera que sea la que escojas, te ayudará definitivamente a seguir para adelante con tranquilidad. Esa es la vida.


PAULO COELHO

Oooooo

Nosotros sentimos que alcanzamos la felicidad o que nos sentimos felices cuando logramos alcanzar los objetivos que nos hemos propuesto y cuando logramos solucionar los distintos desafíos a los cuales nos enfrentamos en nuestra vida cotidiana.

Cuando no logramos alcanzar esto nos sentimos frustrados y nos lleva a la pérdida de la felicidad.

Cuando nos sentimos autorrealizados y plenos somos mas estables y serenos, ya que logramos un equilibrio entre las cargas que acumulamos desde las emociones y desde la razón.

www.prosperidaduniversal.com

La felicidad eres TÚ.

La felicidad eres TÚ.

Es tu estado interno lo que te hace dichoso o no.

Es tu sentir de la vida, en el momento, lo que te hace alegre o triste.

Un día soleado puede ser alegría o agobio.

Un día lluvioso puede ser alegría o tristeza.

Todo lo hace el sentir interno y las circunstancias que vivas en cada momento.

Valmore

OBSERVA TUS EMOCIONES. De Proverbios Zen

Trata de ser testigo de tus emociones, obsérvalas

"desde fuera".

Tú no eres tus emociones, pero puedes perderte en ellas u observarlas desde una posición exterior, sin que tomen el control de todo tu ser (que es lo que ocurre cuando te identificas con ellas)


Obsérvate reaccionando a las situaciones de la vida diaria,

¿qué te saca de tus casillas?,
¿qué te irrita o te molesta?,
¿qué te hace sentir frustración o te indigna?,
¿qué te asusta o te acobarda impidiéndote dar el siguiente paso?


Trata de ser consciente de cómo lidias con tus propias emociones, sin juzgarte ni valorar nada,

simplemente observa.

El propio hecho de observarte desde fuera hace que dejes de identificarte con la mente que provoca esas emociones y, por tanto, dejas de darle poder para volverte

más independiente.

Camino el sendero

Camino..,

atrás va quedando el sendero recorrido.

Atrás queda lo hecho.

Atrás quedan los que un día nos acompañaron.

Atrás quedan los que con un día compartimos.

Atrás quedan nuestras vivencias, aprendizajes.

Atrás queda lo vivido.

Es atrás que queda y que nunca mas viviremos.

Atrás el camino hecho se va haciendo polvo, hierba en la lejanía, en el olvido.

Camino,
ahora,
dando un paso mas,
un paso hacedor de camino,
un paso hacedor de polvo,
un pasa mata hierba.

La brisa ventea al rostro,
aliento de vida,
aliento de seguir.

El sol abraza con su energía, con su calor,
haciendo al camino polvo.

La lluvia refresca,
hace barro al polvo.

Entre polvo y barro,
entre sol y lluvia
la vida nos alienta
a seguir
a donde ella nos quiere llevar.

Valmore

23 noviembre 2012

Crecer

Crece la planta al germinar la semilla, al madurar para final dar frutos.

Es un proceso, lento pero sin pausa.

Cuando total ha crecido la planta...

DA FRUTOS a la vida.


Cuando uno como ser total crece cuan gota al caer a océano.., se hace océano, siente siempre fue océano.

El ser se hace vida en la vida, siente la vida no era otra, sino él mismo era la vida misma.

El ser se ILUMINA.

Valmore

Asume el control de tu vida

En OTRO depositamos
nuestros sueños,
nuestras ilusiones,
nuestras esperanzas,
nuestra fe,
nuestras creencias,
nuestros logros,
nuestro buen vivir..,

evadiendo así..,

por costumbre inculcada..,

cada uno asumir el CONTROL de su VIDA.


Cuando cada uno se hace consciente de su vida dada por la vida..

DESPERTAMOS,

aprendiendo así
a amarnos,
a ser felices,
alegres,
agradecidos.

Valmore

Arroja las vacilaciones. De Osho

La gente viene a mí y me asegura que quieren amar, pero dudan; quieren meditar pero dudan; les gustaría bailar, pero dudan.

Si esta indecisión está ahí y sigues alimentándola, toda tu vida será un desperdicio.

Ya es hora:

¡arrójala!

Y no es necesario hacer nada más; sólo toma consciencia de que ésta es solamente la forma en que te criaron, nada más.


Con consciencia, puedes deshacerte de ella; no forma parte de tu ser. Está solamente en tu mente, es sólo una idea que ha sido forzada sobre ti. Se ha convertido en un viejo hábito y un hábito muy peligroso, porque si no puedes disfrutar, ¿para qué está la vida? Y esta gente que no puede disfrutar nada: amor, vida, comida, una bella escena, un crepúsculo, una mañana, hermosa ropa, un buen baño, pequeñas cosas, cosas corrientes... si no puedes disfrutar estas cosas, y hay gente que no puede disfrutar nada: comienzan a interesarse en Dios.

Son la gente más difícil; nunca pueden alcanzar a Dios.

Dios disfruta con estos árboles; de otra manera, ¿por qué sigue creándolos? El no está harto en absoluto, en absoluto. Durante milenios, Él ha estado trabajando en árboles, flores y aves, y sigue escuchando, sigue reemplazando: nuevos seres, nuevas tierras, nuevos planetas.

¡Él está, realmente, lleno de color!

Mira la vida, obsérvala, y verás el corazón de Dios tal como es.


La gente muy rígida, incapaz de disfrutar nada, incapaz de relajarse, incapaz siquiera de disfrutar un buen sueño, son aquellos que se interesan en Dios. Y se interesan por razones equivocadas. Piensan que tienen que buscar a Dios porque la vida es inútil y vana. Recuérdalo: su Dios está en contra de la vida.

Osho.

22 noviembre 2012

Todo instante se hace pasado

Todo momento al instante se hace pasado para dar paso al instante PRESENTE.

Así,
la vida es
muerte-vida-muerte-vida...
a la vez,
un ciclo eterno.

Es como sentir el agua entre los dedos,
fluyen gotas un instante fugaz entre los dedos,
pasan,
para sentir las nuevas gotas fluyen.

Si es así..

¿Por qué apegarse?.

La vida fluye sin parar dando siempre nueva vida a vivir, a asombrarse, a maravillarse.

Sólo se requiere estar DESPIERTO, CONSCIENTE,
sin mirar atrás para poder mirar el frente.

Valmore

El Rebelde. Anónimo

El rebelde es la única esperanza para el futuro de la humanidad

"El rebelde vive individualmente..., no como el diente de un engranaje, sino como una unidad orgánica. Su vida no es decidida por nadie más que su propia inteligencia. La fragancia de su vida es la de la libertad. No sólo vive en libertad, permite también que todo el mundo viva en libertad. No permite que nadie interfiera en su vida, ni interfiere en la vida de los demás. Para él la vida es sagrada, y la libertad es el valor supremo de tal forma que está dispuesto a sacrificarlo todo por ella: respetabilidad, estatus, incluso la vida misma...
El rebelde se rebela en contra de lo muerto, toma su vida en sus propias manos. No le da miedo quedarse solo; al contrario, disfruta de su soledad como uno de sus más preciados tesoros...

El rebelde es aquel que vive siguiendo su propia luz, siguiendo a su propia inteligencia. Crea su camino caminándolo, no sigue a la multitud en la superautopista. Su vida es peligrosa; pero una vida que no es peligrosa no es vida en absoluto. Él acepta el desafío de lo desconocido...


El rebelde simplemente se despide del pasado.

Es un proceso constante; por eso, ser un rebelde significa estar constantemente en rebelión, porque cada momento se va a convertir en el pasado; cada día se va a convertir en el pasado. No es que el pasado esté solamente en el cementerio, estás moviéndote a través de él en todo momento. Por eso, el rebelde tiene que aprender un nuevo arte: el arte de morir a cada momento que ha pasado, de modo que pueda vivir libre en el nuevo momento que ha llegado...

Toda la vida del rebelde es un fuego que quema. Hasta el último aliento es nuevo, es joven. Nunca responderá a ninguna situación de acuerdo a su experiencia pasada; responderá a cada situación de acuerdo a su conciencia actual.


Para mí, ser un rebelde es la única manera de ser religioso...

Anónimo

Apreciar la salud

Apreciar la salud ante todo.

Conocí un Sr. Tuvo hace años que operarse de la cervical, pues una vértebra se le montó en otra.

Le paliaron el mal.

Ahora, solo sentado puede estar para no sentir molestia, dolor. No puede caminar mucho, no puede estar parado mucho..., se le encalambran las piernas.

Está limitado.


La salud es el don mas precioso uno tiene.

Con ella DISFRUTAMOS la vida.

Mira tu salud como GRANDEZA ante todos los demás problemas que te sucedan.

Con salud se superan.

De tu aptitud depende estar vivo o muerto en vida.

Disfruta las maravillas la vida te da, sin ella pedir nada a cambio.

Valmore

GRATITUD

Todo lo que nos sucede... se debe agradecer.

Todo nos va moldeando.

Todo nos va mostrando la vida.

Todo nos hace ebullir nuestros sentires, nuestras emociones.

Agradece siempre, y verás que grata es la vida con sus lágrimas, con sus risas.

No guardes rencor, odio a nadie por algo hecho por ellos a ti.

Te hizo probar lo agrio de la vida para poder apreciar lo dulce de la vida.

Es como si denigraras de la noche porque apaga el día.

La noche, el día tienen su lado maravilloso, su lado bueno.

Valmore

La mayor guerra

La mayor guerra a vencer...
es la lucha con uno mismo.

Si tú te vences...
te encuentras.

Si tú te encuentras...
te amas, te quieres.

Si tú te amas...
tú te haces amor.

Si tú eres amor...
te haces crisol.

Si tú te haces crisol...
alumbras,
no esperas otros te alumbren.

Si tú te haces luz...
tú te haces todo,
y el todo se hace tú.

Si tú te haces todo...
tú tomas el control de tu vida.

Si tú tomas el control de tu vida...
tú decides ser FELIZ o no.

Valmore

21 noviembre 2012

Vivir situaciones

"Nada ocurre tal como se planea".

El plan concebido permite dar el primer paso,
una vez dado van ocurriendo los sucesos impredecibles..,
que te llevan a la meta fijada u a otra meta.

Sea tu meta u otra procura vivir mientras van sucediendo las situaciones bajo las circunstancias de vida se van dando.

Valmore

Lo que la vida me enseñó. Anonimo

*Que por más correr no se llega antes a ningún lado.

*Que es más importante y valioso tener una mano amiga sujeta a la nuestra y no recorrer la vida en soledad.

*Que los sentimientos entregados más nobles y sinceros son los que debemos valorar.

*Que una sonrisa hace muchas dificultades más llevaderas.

*Que el egoísmo y el abandono tan sólo conducen a la negatividad de las cosas.

*Que los pequeños y satisfactorios momentos son los que ciertamente colman nuestro bienestar.

*Que la amistad no se compra con dinero, es un sentimiento grandioso que no tiene precio.

*Que es necesario que nuestros ojos derramen lágrimas en algunos momentos para poder ver la luz y la claridad con toda su nitidez.

*Que "amar" no es el símil de "querer".

*Amar para querer, querer para obtener, es la semejanza en muchas personas.

*Que una mirada y un silencio sincero compartido dice más que una palabra dicha con hipocresía y hablando desde la mentira.

*Que hay que aprender a levantarse después de cada caída.

*Que las miradas hablan por sí solas.

*Que la palabra "amigo" tiene para muchas personas el significado de "conocido".

*Que en la amistad la distancia no tiene porqué ser sinónimo de olvido.

Anonimo

¡Llora si es necesario! ... Por Carlos Alberto Ramirez Zavala

¡Llora!.. si sientes que te embarga una pena,

llora si el ser querido de esta vida ha partido,

llora por una pena que te acongoje..


El hombre también llora, ya pasó a la historia, la imagen del hombre machista, sin sentimiento alguno, muchas de esas personas vivieron amargadas y así como escondían sus lágrimas, su rostro no escondía su amargura y frustración..


Que las lágrimas son un enjuague del alma
pero después de haber derramado lágrimas..
acepta, actúa, sigue tu camino , se feliz, la vida esta hecha de instantes, vívelos, así sean penurias..

Saboréalas, pero no te rindas, prueba amargas que así sabrás saborear también los momentos dulces de la vida...

La vida es CORTA. Anónimo

La vida
es cortar,
es una SOLA,
es ÚNICA,
es MUNDIAL,

rompe reglas,
perdona
y olvida rápido,

besa lento,
ama de verdad,
ríete sin control,
siente, exprésalo,
nunca dejes de expresar tus sentimientos,
por más extraño que sea el motivo.

Puede que la vida no sea la FIESTA que esperamos,
pero mientras estemos
AQUÍ y AHORA,
BAILEMOS!

Sumisar

Sumisar a través del miedo, del temor, de poner tu vivir en una deidad es el pregonar de algunas doctrinas.

Mutilan el tú amarte, el tú quererte a ti mismo, el tú controlar tu vida. OTRO te la guía, te da dicha o tristeza.

No. Eres tú quién decide con tu carácter, aptitud ser FELIZ, ALEGRE en la vida. Asumir lo triste, lo alegre como la vida misma vertida en ti para reír, llorar, aprender, crecer.

El mayor logro que se puede obtener es quererte a ti mismo, es desde tu adentro ser vida, irradiar vida.

No permitas OTRO controle tu sentir, tus emociones. Otro con su vivir, no con el tuyo.

Se tú dueño de tu vida dada por la vida.

Celebra vivir siempre, es un presente invaluable.

No deposites tu vivir en OTRO, se tú mismo el baúl de tu vida.

Controla tú tu vida, no permitas otros te la controlen.

No seas esclavo de nadie, ni de nada.

Sí lo eres te haces un ser dependiente.

Tú eres TÚ, nadie en este universo vida es igual a ti.

Eres UNO vinculado a un TODO.

Valmore

18 noviembre 2012

EL ARTE DE NO ENFERMARSE... Por DRAUZIO VARELLA

Si no se quiere enfermar...

HABLE DE SUS SENTIMIENTOS

Emociones y sentimientos que se esconden y se reprimen terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer. Entonces, vamos a sincerarnos, hacer confidencias, compartir nuestra intimidad, nuestros "secretos", ¡nuestros errores!... El diálogo, el hablar, la palabra, son poderosos remedios ¡y una excelente terapia!

TOME DECISIONES

La persona indecisa permanece en la duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana está hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.

BUSQUE SOLUCIONES

Las personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren lamentarse, murmurar, ser pesimistas. Es mejor encender un fósforo que lamentarse por la oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.

NO VIVA DE APARIENCIAS

Quien esconde la realidad finge, está en pose, quiere dar siempre la impresión de estar bien, mostrarse perfecto, bonachón, etc... acumula toneladas de peso. Una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz. Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.

ACÉPTESE

El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos a nosotros mismos. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a sí mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado y aceptar las críticas es sabiduría, buen sentido y terapia.

CONFÍE

Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay relación. La desconfianza es falta de fe en sí mismo, en los otros y en Dios.

NO VIVA SIEMPRE TRISTES

El buen humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. "El buen humor nos salva de las manos del doctor". La alegría es salud y terapia.

DRAUZIO VARELLA
(Médico Oncólogo y Escritor Brasilero)

17 noviembre 2012

Mosaico de vivencias

Cuando uno aprende a vivir CADA INSTANTE,
esté con quién esté,
esté donde esté..,

la vida se hace un mosaico de vivencias, alegrías, tristezas, risas, llantos.., sin detenerse en ninguna,
pues TODO PASA.

La vida se hace un espectáculo de mil escenarios, mil actores, actrices mostrando los mil entornos, los mil comportares humanos.

La alegría termina siendo tu estado de vida NORMAL, pues crece dentro de ti la GRATITUD por todo lo dado.

Crece el AMOR dentro de ti.
Crece ser uno mismo.
Crece tu consciencia permanente.
Crece tu sentir de la vida.

Valmore

Reglas de convivencia. Anónimo

REGLAS BÁSICAS DE CONVIVENCIA:

¿Llegó?. SALUDE..

¿Se va?. DESPÍDASE...

¿Encendió?. APAGUE...

¿Abrió?. CIERRE...

¿Desarmó?. ARME...

¿Rompió?. ARREGLE...

¿Ensució?. LIMPIE...

¿Mojó?. SEQUE...

¿No sabe cómo funciona?. NO TOQUE...

¿No sabe hacerlo mejor?. NO CRITIQUE...

¿No vino a ayudar?.
NO MOLESTE...

¿Pidió prestado?. DEVUELVA...

¿No le pertenece?.
PIDA PERMISO...

¿Habló?.
HÁGASE CARGO...

¿Prometió?. CUMPLA...

¿Compró?. PAGUE...

¿Ama?. DÍGALO...

¿Le gustó?. AGRADÉZCALE...

Buscando el océano

El pez pequeño pregunta al delfin:
- ¿Cómo llego al océano?.
El delfin le dice:
- Estás en el océano.
El pez pequeño, siguió su nadar, buscando el océano../..


Así, muchos se preguntan

¿cómo llegar a la dicha, a la felicidad?.

No se dan cuenta están nadando en la dicha, en la felicidad.

La dicha, el gozo no es una meta, es el camino.

Valmore

La locura de AMAR

La locura que da el sentir AMAR..,
es río de alegría emocional que te inunda.

Todos tus sentidos se desbordan a flor de piel.

El corazón palpita, vibra con la melodía amorosa,
que hace con la mano derecha debes contenerlo para que no salga a volar.., jaja.

La vida se hace sentir, alegría.


Es enamorarse del vivir.., de la vida dada con todas sus maravillas, con las cuales te rodea.

Valmore

Triunfar. Anónimo

La confianza en ti mismo,
la actitud positiva
y la perseverancia,

son los argumentos claves
para triunfar.


Siempre intenta aprender todo lo que puedas,
pues el conocimiento es una llave que abre muchas puertas.


Nunca esperes al éxito.
Él te sorprenderá...


(Anónimo)

16 noviembre 2012

Fluir

La gota en el río fluye con la corriente por el cauce.

Se deja llevar.
No se detiene.

En su andar
mil entornos el río,
hecho de millones de gotas,
le muestra.

Desde la cima viene la gota hacia la mar, conquistando
mil metas,
mil vivencias
que apenas vive,
y apenas deja, suelta..,

para ir tras otra meta.

La gota impregna de vida a la meta
y la meta impregna de vida a la gota.

Gota y Meta
apenas se abrazan,
apenas se besan,
apenas se tocan,
apenas se ven,
apenas se sienten.

Una es errante,
otra es fija.

Valmore

Valmore

Ante el espejo. Por Og Mandino

Cuando logras lo que quieres
en tu búsqueda mundana
y el mundo te hace rey por un día,
ponte ante el espejo y mírate en él
y escucha lo que tiene que decirte.

Porque no son tu padre,
ni tu madre, ni tu esposa
los que habrán de juzgarte al final.

La persona que pronuncia
el veredicto más importante
es la que ves reflejada en el espejo.

Algunos dirán que eres un tipo estupendo
y te llamarán gran hombre o gran mujer,
pero el rostro en el espejo
dirá que eres un necio
si no puedes enfrentarte a él.

Es a éste a quien han de complacer,
los demás no cuentan,
éste estará a tu lado hasta el fin.

Y sabrás que has superado
la prueba más dura
si en el espejo ves un rostro amigo.

En tu vida podrás engañar al mundo entero,
recibir su aprobación a tu paso,
pero sólo cosecharás lágrimas y dolor
si engañas al rostro del espejo.

Og Mandino

Ser tú

El logro más grande que tú puedes encontrar es SER TÚ, ser auténtico.

Amarte.
Quererte.

Ser tú es tener el valor de poner tu vivir en ti, en tus manos.., no en otros, no en fantasmas inexistentes.

Es asumir el control de tu vida dada por la VIDA.

Cuando asumes el control.., conscientizas tu esencia es tu salud INTEGRAL.., y ante todo velas por cuidarla.

La salud es la esencia de la vida.

Sin salud todo lo que la vida te obsequia no podrás disfrutarlo.

Valmore

15 noviembre 2012

Alcanzar el Éxito.. Anónimo

Uno de los secretos para alcanzar el éxito en todo lo que te propongas radica en el nivel de compromiso personal que tengas para alcanzar tus metas.

Cuando las cosas no van como tu lo deseas, y te aseguro que tarde o temprano vas a estar en ese lugar donde nada va como tu lo deseas, tu nivel de compromiso personal con tus metas se va a poner a prueba.

Llegó el momento de la verdad.

¿Realmente estás comprometido con tus metas?

Cuando eso pasa, entonces pueden suceder dos cosas.

Si tu compromiso es fuerte serás capaz de vencer todos los problemas, pero si tu compromiso y motivaciones son débiles entonces te darás por vencido y te alejarás de tus metas.

Ya sea empezar una nueva relación, crear tu propia empresa o bajar de peso, lo primero que tienes que hacer para lograr el éxito es buscar las razones y motivaciones por las que quieres conseguir esas metas y después hacer un pacto personal, privado y muy en serio contigo mismo para mantenerte enfocado y seguro tanto en los buenos como en los malos momentos.

Anónimo

No busques...

No busques tu paraíso en Marte,
está en la Tierra.

No busques tu dicha afuera,
está dentro de ti.

No busques el buen vivir fuera de tu país,
búscalo dentro.


Pregúntate..

¿Por qué vienen extranjeros y este país se convierte en su PARAISO?.

Venezuela,
con todo lo malo,
con todo lo bueno
es un país
de mil oportunidades,
de mil cosas por hacer,
llena de un maná prodigioso
que espera por ti.

Quién aprecia lo que tiene en su nariz es virtuoso.

Quién no lo aprecia y cree en el horizonte lejano, futuro, fantasioso está su paraíso, sin ver el que tiene en su nariz..,
es ciego,
no sabe labrar.

Cuántos,
en otros países,
quisieran tener a Venezuela como su país natal.


Valmore

No lo sé

¿De dónde venimos al nacer?.
¿A dónde vamos al morir?.

No lo sé.

¿Será que los otros seres vivos, dentro de su especie, se harán éstas preguntas o simple, viven no más?.

El humano desde su existir cavernático.., lo inexplicable.., lo ha totetizado en Dioses.

Así, dioses han sido el sol, la luna, el trueno, el relámpago, la lluvia, la vaca, el gato, el elefante y mil dioses más, hasta llegar a religiones de muchos dioses, de un sólo dios.

Dioses, que en honor a ellos se han hecho templos, sacrificios para venerarlos.

Dioses que dan amor, dan miedo.
Dioses de un cielo, de un infierno.

Dioses que el humano usa para normar su comportar, para sumizarse unos a otros.

Los animales desde su existir se han dedicado a EXISTIR, a ser ente dentro del cuerpo Tierra, cumpliendo su rol asignado, mientras exista su cuerpo huésped.

EXISTEN, sin enrollar su existir de donde vienen al nacer, a donde van al morir.

VIVEN, cumpliendo su rol dentro de la existencia, igual que todo ser vivo cohabitante de nuestro cuerpo cobijo Tierra, donde todos estamos VINCULADOS.

¿Será que el humano en su mundo creado... cree las otras especies no piensan?. ¿Cree la única inteligencia es la de él?.

¿O será que el humano, como especie dominante de la Tierra, pretende las otras especies deben aprender su idioma, su pensar y de no hacerlo quedan excluidas?.

El humano en su ego potenciado..., ha perdido su perspectiva de cohabitación dentro del cuerpo huésped Tierra.., destruyendo la vida que le da vida.

¿A donde va un leño seco cuando es invadido por polillas?.

Sólo que la Tierra no es un leño seco, pues antes de ser destruido por el humano, la Tierra se revolcará y con ello arrasará al humano o gran parte de él..., para resurgir nueva vida.

El humano necesita a la Tierra,
la Tierra no necesita al humano.

De otra manera,
la apéndice necesita al cuerpo humano,
el cuerpo humano puede existir sin la apéndice.

Valmore

El espejismo de la UE

La UE se estremece con la crisis económica.

La obligan a la aplicación de recorte de gastos por parte del Estado.

La Seguridad Social, baluarte conquistado por sus pueblos, hoy cuan castillo de naipes la derrumban.

El nivel de desempleo crece.

El nivel de suicidios crece ante el desespero de deudas, de no tener dinero para sobrevivir.

La clase baja y media es arreciada por crisis, es la más afectada.

La clase alta, poco se afecta ahora, pero en cualquier momento igual será tocada.

Los desempleados hacen huelga, protestas ante la inclemencia humana viven.

Los Estados arremeten con su fuerza represora contra manifestantes.


Valmore

El amor. Anonimo

El amor es la luminosidad, la fragancia de conocerse a uno mismo, de ser uno mismo.

Es alegría desbordante.

El amor ocurre cuando descubres quién eres, entonces no puedes hacer otra cosa que compartir tu ser con los demás.

El amor ocurre cuando te das cuenta de que no estás separado de la existencia, cuando te sientes en una unidad orgánica con todo lo que existe.

El amor no es una relación, es un estado del ser, no tiene nada que ver con nadie más.

Uno no se "enamora", uno es amor.

Y por supuesto cuando uno es amor, uno está "enamorado" pero eso es un resultado, una consecuencia, ése no es el origen del amor.

Su origen es que uno es amor.


¿Y quién puede ser amor?

En realidad si no eres consciente de quién eres, no puedes ser amor.

Serás miedo.

El miedo es justo lo contrario al amor.

Recuerda, el odio no es lo contrario al amor, como la gente cree, el odio es amor puesto boca abajo, no es lo contrario al amor.

Lo verdaderamente opuesto al amor es el miedo,

en el amor uno se expande,
en el miedo uno se encoge,

en el miedo uno se cierra,
en el amor uno se abre,

en el miedo uno duda,
en el amor confía,

en el miedo uno se siente solo,
en el amor desaparece,
por lo que no es una cuestión de soledad en absoluto.

Entonces los árboles, los pájaros, las nubes, el SOL y las ESTRELLAS están todavía dentro de ti.

El amor ocurre cuando has conocido tu paraíso interior.

Anonimo

Alegrate por vivir

Si la vida te da vida.. ALÉGRATE.

Todo lo demás es añadidura para tú andar tu sendero.

En tu sendero no veas los fantasmas que otros ven, que otros te quieren inculcar para llenarte de temor, miedo tu vivir.

Son fantasmas.., no existen.

Vive alegre por vivir.

Cuida tu salud es la esencia de la vida, con ella disfrutas la vida te da la vida.

Valmore

No se puede. Por Leo Buscaglia

No se puede dar lo que no se posee.
Para dar amor has de poseer amor.

No se puede enseñar
lo que no se comprende.
Para enseñar amor hay que comprender el amor.

No se puede conocer lo que no se ha estudiado.
Para estudiar el amor has de vivir en el amor.

No se puede apreciar lo que no se reconoce.
Para reconocer el amor has de ser receptivo.

No se puede dudar sobre aquello
en que se desea confiar.
Para confiar en el amor
se debe estar convencido del amor.

No se puede admitir aquello
a lo que uno no es capaz de rendirse.
Para rendirte al amor has de ser vulnerable al amor.

No se puede vivir aquello a lo que uno no se dedica.
Para dedicarte al amor
has de estar siempre creciendo en el amor.

Para amar a los demás hay que amarse a sí mismo.
Solamente se puede dar a los otros lo que se posee.

No se puede dar lo que no se ha aprendido y experimentado.

Como el amor no es un objeto, al darlo no se pierde.
Se puede dar amor a muchas personas y, no obstante,
seguir todavía conservando el mismo amor que se poseía al principio.

^^Vivir en el amor es el mayor reto de la vida.
Requiere más sutileza, flexibilidad, sensibilidad, comprensión,
aceptación, tolerancia, conocimiento y fortaleza
que cualquier otra empresa o emoción humanas.^^

^^Cuando el hombre tiene amor ya no
está a merced
de fuerzas superiores a él;
pues él se convierte en una fuerza poderosa.^^

Leo Buscaglia

13 noviembre 2012

Mira en tu Jardín. Anonimo

MIRA en tu jardín las rosas entreabiertas,
y nunca los pétalos caídos...

OBSERVA en tu camino la distancia vencida
y nunca lo que falte todavía...

GUARDA de tu mirar los brillos de alegría
y nunca las nieblas de tristezas...

RETÉN de tu voz carcajadas y canciones
y nunca los gemidos dolorosos...

CONSERVA en tus oídos las palabras de amor
y nunca las de odio...

GRABA en tus pupilas el nacer de las auroras
y nunca tus ponientes lastimosos...

CONSERVA en tu rostro las líneas de las sonrisas
y nunca los surcos de tu llanto...

CUENTA a los hombres el azul de tus primaveras
y nunca las tempestades del verano...

GUARDA en tus mejillas solo las caricias disfrutadas,
olvida las bofetadas recibidas...

CONSERVA de tus pies los pasos rectos y puros,
olvida los caminos equivocados...

RECUERDA con placer tus escaladas,
olvida las desilusiones del descenso...

RECUERDA los días en que fuiste agua limpia,
olvida las horas en que te sentiste pantano...

CUENTA y muestra las medallas de tus victorias,
olvida las cicatrices de las derrotas...

MIRA de frente el Sol que existe en tu vida,
ignora la sombra que queda atrás...

La flor que se abre es más importante que mil pétalos caídos;
Y solo un mirar de amor puede llevar consigo
calor para entibiar muchos inviernos...

Sé OPTIMISTA, y no te olvides que...

En la profundidad de las noches sin luna
es donde brillan mucho más las estrellas!!!

Que tu vida sea un jardín florido !!!

12 noviembre 2012

Que hacer con el enojo


Un alumno le pregunta a su maestro:

¿Qué debo hacer para no quedarme molesto? Algunas personas hablan demasiado, otras son ignorantes. Algunas son indiferentes. Siento odio por aquellas que son mentirosas y sufro con aquellas que calumnian.

- ¡Pues, vive como las flores!, advirtió el maestro.

- Y ¿cómo es vivir como las flores?, preguntó el discípulo.

- Pon atención a esas flores -continuó el maestro, señalando unos lirios que crecían en el jardín.

Ellas nacen en el estiércol, sin embargo son puras y perfumadas. Extraen del abono maloliente todo aquello que les es útil y saludable, pero no permiten que lo agrio de la tierra manche la frescura de sus pétalos.

Es justo angustiarse con las propias culpas, pero no es sabio permitir que los vicios de los demás te incomoden. Los defectos de ellos son de ellos y no tuyos. Y si no son tuyos, no hay motivo para molestarse. Ejercita, pues, la virtud de rechazar todo el mal que viene desde afuera, y tú perfuma la vida de los demás haciendo el bien.

Esto es vivir como las flores.

http://www.psicologosperu.com/

Crecer como SER

¿Es fácil CRECER como SER?.

No,
mas en una sociedad que incita al tener como valor, a lo banal, al poseer, al lucir.

El valor tener fomenta el egoísmo, lo individual.

Separa al hombre de su modo de vida natural:

la interdependencia.

Valmore

11 noviembre 2012

La vida es un juego

La vida es un juego divertido si uno aprende a jugarlo.

Uno se puede enfocar, pero no llegar a ser cuan galgo en canódromo que no mira su entorno.

Mientras uno más cultive la flexibilidad ante los sucesos, ante el vivir...

mejor uno vive la vida,
mejor uno la disfruta.

Impónte como modo de vida

SER SIEMPRE FELIZ, ALEGRE..,

y verás huyen de ti despavoridas...
tristezas,
nostalgias,
amarguras,
pesimismos,
recuerdos dolorosos
y todo sentir que oscurezca a tu ser LUZ y RISUEÑO.


No te tomes la vida muy en serio,
pues la muerte siempre está a su acecho.

Ríe con la vida,
mientras ella toca su melodía para ti.

Valmore

Las Máximas de Paulo Freire

- La educación no cambia el mundo, cambia a las personas que van a cambiar el mundo.

- Es necesario desarrollar una pedagogía de la pregunta. Siempre estamos escuchando una pedagogía de la respuesta. Los profesores contestan a preguntas que los alumnos no han hecho.

- Mi visión de la alfabetización va más allá del ba, be, bi, bo, bu. Porque implica una comprensión crítica de la realidad social, política y económica en la que está el alfabetizado.

- Enseñar exige respeto a los saberes de los educandos.

- Enseñar exige la corporización de las palabras por el ejemplo.

- Enseñar exige respeto a la autonomía del ser del educando.

- Enseñar exige seguridad, capacidad profesional y generosidad.

- Enseñar exige saber escuchar.

- Nadie es, si se prohíbe que otros sean.

- La Pedagogía del oprimido, deja de ser del oprimido y pasa a ser la pedagogía de los hombres en proceso de permanente liberación.

- No hay palabra verdadera que no sea unión inquebrantable entre acción y reflexión.

- Decir la palabra verdadera es transformar al mundo.

-Decir que los hombres son personas y como personas son libres y no hacer nada para lograr concretamente que esta afirmación sea objetiva, es una farsa.

- El hombre es hombre, y el mundo es mundo. En la medida en que ambos se encuentran en una relación permanente, el hombre transformando al mundo sufre los efectos de su propia transformación.

- El estudio no se mide por el número de páginas leídas en una noche, ni por la cantidad de libros leídos en un semestre. Estudiar no es un acto de consumir ideas, sino de crearlas y recrearlas

- Solo educadores autoritarios niegan la solidaridad entre el acto de educar y el acto de ser educados por los educandos.

- Todos nosotros sabemos algo. Todos nosotros ignoramos algo. Por eso, aprendemos siempre

- La cultura no es atributo exclusivo de la burguesía. Los llamados «ignorantes» son hombres y mujeres cultos a los que se les ha negado el derecho de expresarse y por ello son sometidos a vivir en una «cultura del silencio».

- Alfabetizarse no es aprender a repetir palabras, sino a decir su palabra.

- Defendemos el proceso revolucionario como una acción cultural dialogada conjuntamente con el acceso al poder en el esfuerzo serio y profundo de concienciación.

- La ciencia y la tecnología, en la sociedad revolucionaria, deben estar al servicio de la liberación permanente de la HUMANIZACIÓN del hombre.

10 noviembre 2012

Pura pantalla

Pura Pantalla:
Persona echona que sin tener donde caer muerto, luce ostentosa riqueza.

Unos cuántos viven así ante los demás.., muchas veces super endeudados luciendo lo que no son.., y bocones en su pregonar.

Son pura cova con la cual engatusan a medio mundo.

Valmore

Los diez mandamientos de las relaciones humanas. Anónimo

Para crear y mantener entre todos relaciones cordiales y vínculos amistosos.

1. Habla con las personas. Nada hay tan agradable y animante como una palabra de saludo cordial, particularmente hoy en día que tanto necesitamos de gestos amables.

2. Sonríe a las personas. Recuerda que para mover la cabeza ponemos en acción 72 músculos y que para sonreír nos basta con movilizar 14.

3. Llama a las personas por su nombre. Para casi todos, la música más suave es oír su propio nombre.

4. Sé amigo y servicial. Si quieres tener amigos, sé amigo.

5. Sé cordial. Habla y actúa con toda sinceridad: todo lo que hagas hazlo con gusto.

6. Interésate sinceramente por los otros. Recuerda que sabes lo que sabes, pero que no sabes lo que otros saben.

7. Sé generoso en elogiar y cauteloso en criticar. Los líderes elogian. Saben animar, dar confianza y elevar a los otros.

8. Aprende a captar los sentimientos de los demás. Hay tres ángulos en toda controversia: el tuyo, el de otro y el del que sólo ve lo suyo con demasiada certeza.

9. Preocúpate de la opinión de los otros. Tres son las actitudes de un auténtico líder: oír, aprender y saber elogiar.

10. Procura aportar los buenos servicios que puedes hacer: lo que realmente vale en nuestra vida es lo que hacemos por los demás.

Anónimo

09 noviembre 2012

Lo hondo

La superficie del mar NO muestra lo profundo del mismo.., sus formas vida, sus corrientes, sus valles, sus cimas, sus abismos, sus climas, sus temperaturas.

Quién cree conoce al mar por ver sólo su superficie, no conoce el mar.


La vida es algo similar, muchos la viven sólo en la superficie, en lo banal y creen conocer la vida.., sin darse cuenta la vida está es en lo profundo cuan mar.

Valmore

Interdependencia

Cuerpos unidos, desunidos por un halo gravitacional y energizados por una estrella... son los planetas alrededor del sol.

Cada uno es un cuerpo, con formas vidas que quizás los humanos no podemos percibir, así como ellas no nos perciben.

Pero todos están vinculados y regidos por un astro.


Así, los humanos, cuerpos independientes pero a su vez vinculados por el halo de la vida.

Pobre de visión, quién se cree un ser individual, no interdependiente del todo vida.

Valmore

Discusión. Por René Trossero

"El ego hace del hombre siempre esté a la defensiva ante otros hombres. De nada se engrincha. No oye. No ve. Se cree poseedor de toda la verdad. Que iluso es. No siente sobre el piso falso está parado". Valmore

ooooo

Discusión

El necio discute para ganar una discusión; el sabio discute para buscar la verdad.

El necio discute para imponer su opinión; el sabio discute para someterse a la verdad.

Si discutes con el necio pierdes el tiempo, si discutes con el terco te irritas, si discutes con el soberbio recoges ofensas, si discutes con el sabio te acercas a la luz.

De la discusión madura salen dos personas en comunión, aunque con distintas opiniones; de la discusión inmadura quedan dos personas lastimadas y ofendidas, aunque coincidan en sus opiniones.

En toda discusión, más allá del tema discutido, están en juego: tu necesidad de dominar y someter al otro, tu honestidad para con la verdad. Y tu capacidad de aceptar y respetar al otro como otro, distinto de ti.

René Trossero


Gratitud

Quién aprende a estar todo él..,

en el lugar donde está,
con quién está...

VIVE la VIDA dada a plenitud, con gratitud.

Quién se llena de gratitud..,
se llena de alegría por vivir.

Todo lo llena, sea triste, sea alegre, pues consciente es TODO PASA, sólo se vive son instantes, momentos.

Fácil?.

Muy pocos lo logran..,
pues en la mayoría su mente no está con su cuerpo, su mente está llena de ansiedad por tener más que por ser, su mente está aturdida en el ayer, en el mañana, no en el hoy, no en el instante..

El tener es un espejismo, que tenido se desvanece..,

desvanecido..,

el hombre sale corriendo tras otro espejismo que busca lo llene y jamás lo llena.

El hombre se comporta cuan galgo en canódromo persiguiendo una presa INALCANZABLE,
sin mirar su alrededor.

Valmore

Quién aprende a estar todo él..,

en el lugar donde está,
con quién está...

VIVE la VIDA dada a plenitud, con gratitud.

Quién se llena de gratitud..,
se llena de alegría por vivir.

Todo lo llena, sea triste, sea alegre, pues consciente es TODO PASA, sólo se vive son instantes, momentos.

Fácil?.

Muy pocos lo logran..,
pues en la mayoría su mente no está con su cuerpo, su mente está llena de ansiedad por tener más que por ser, su mente está aturdida en el ayer, en el mañana, no en el hoy, no en el instante..

El tener es un espejismo, que tenido se desvanece..,

desvanecido..,

el hombre sale corriendo tras otro espejismo que busca lo llene y jamás lo llena.

El hombre se comporta cuan galgo en canódromo persiguiendo una presa INALCANZABLE,
sin mirar su alrededor.

Valmore

08 noviembre 2012

Lapso de tiempo

Lapso de tiempo:
Período de segundos, minutos, horas, días, semanas, meses, años o instantes../..

Cuántos sucesos, hechos de llantos, alegrías nos pueden ocurrir en un lapso de tiempo que nos pueden hacer cambiar nuestro rumbo de vida, nuestra perspectiva de vida, nuestro sentir de vida.

Sucesos, hechos que nos muestran cuan cambiante, variante es nuestra vida, vidas.

Así, sentir cada momento es razón de vida, pues la vida constante cambia, muta, nunca se repite.

Sabio, es cabalgar sobre los cambios.., mutando con ellos.

Valmore

¿Qué es el amor?

"¿Qué es el amor?

Amor es algo que pasa por el corazón, es algo que es difícil de explicar, sólo hay dos palabras que son las que mejor lo dicen:

TE QUIERO"../..

Decir TE QUIERO no es fácil, pero cuando se dice muy sincero, muy sentido desde el corazón es una emoción que desborda a nuestro hondo sentir.

Amar es un sentir que te revive, te hace vibrar, palpitar.

Sentirlo y expresarlo es un cóctel de alegría interna muy gozoso.

Valmore

07 noviembre 2012

Valmore Jesús

Hoy 07 de Noviembre cumpliría Valmore Jesús 25 años.

Todo un Proyecto Vida ido, desvanecido.

Pero la vida quiso fuera un cometa super fugaz, dejando su estela sonrisa luz.

Hoy transmutado en otras vidas nos acompaña en la vida.

Con él dí, enseñé.
Con él recibí, aprendí.

Viva la VIDA,
aunque nos de llantos,
aunque nos de alegrías.


Valmore

Cambiar

Cuando tú hablas con un sordo,
no oye.

Cuando tú le indicas mirar a un ciego,
no ve.

Todos ponemos tapones a nuestros oídos y vendas a nuestros ojos con nuestros valores, principios, dogmas, prejuicios, tabúes que vamos acumulando, haciendo actuar de nuestra vida.

Ellos van haciendo el camino por donde transitamos, nos sentimos cómodos.

Cambiar lo acumulado, despegar la costra de toda una vida es muy difícil, se requiere querer, se requiere valor.

Valmore

06 noviembre 2012

El ego... IDIOTA.. del hombre

El ego hace al hombre prepotente ante la inmensidad del espacio, del universo, del tiempo.

Ante lo inmenso del universo..,
el hombre como ser es infinitamente minúsculo.

Ante lo inmenso de lo eterno..,
el tiempo vida del hombre ser es infinitamente minúsculo.


Entonces, de que se vanagloria el hombre ante los demás, ante su entorno sí es infinitamente minúsculo como ser, como saber, como posesión.

Y sí su pensar logra elevarse, se dará cuenta cuan infinitamente vulnerable es ante la vida.


Hombre.., ante lo infinitamente minúsculo debes aprende a ser humilde, solidario..,

pues sí no lo has notado..,

de la nada vienes y a la nada te vas..,
desnudo llegas, desnudo te vas.

No eres más que nadie..,
pues sí no lo has notado..,
eres totalmente dependiente del TODO..,
sólo no vives.., mueres.


El ego lo alimentas del TODO,
sí el TODO te ignora..,
tu ego
se evapora,
se desvanece.

Valmore

SENTIR es VIVIR

"Ama como si nunca te hubieran roto el corazón.

Trabaja como si no necesitaras el dinero.

Baila como si nadie te estuviera viendo"

Anónimo

Cambios

A los cambios..,
la ADAPTACIÓN.

Quién en la vida no muta..,
perece.

La vida nunca es inerte,
constante está moviéndose.

Quién cabalga sobre los cambios,
con los cambios vive palpitando.

Valmore

El problema. Cuento Zen

"Comienza tu día libre con optimismo, despéjate con una buena ducha. Alternar chorros de agua fría y caliente activa el metabolismo y favorece la circulación, haciendo que la sangre llegue a todos los tejidos del cuerpo."

ooooo

El problema


Cuentan que cierto día en un monasterio Zen-Budista, los monjes se encontraron con la muerte de uno de sus guardianes y fue preciso encontrar un substituto.

El Gran Maestro convocó a todos los discípulos para determinar quién sería el nuevo centinela.

El Maestro, con mucha tranquilidad y calma, dijo:
- Asumirá el puesto el primer monje que RESUELVA el problema que voy a presentar.

Entonces, colocó una preciosa mesita de finas maderas en el centro de la enorme sala en que estaban reunidos,
y encima de ésta colocó un jarrón de porcelana con un diseño de exquisito gusto y refinamiento, con varias rosas amarillas de extraordinaria belleza en él. Y dijo así:

- ¡Aquí está el problema! –señalando directamente al precioso jarrón.

Todos quedaron asombrados mirando aquella escena: un jarrón de extremo valor y belleza, con maravillosas flores en su interior.

¿Qué representaría? ¿Qué hacer? ¿Cuál era el enigma encerrado detrás de todo esto? ¿Dónde estaba el problema?

En ese instante, uno de los discípulos sacó una espada, miró al Gran Maestro y a todos sus compañeros, se dirigió al centro de la sala y… ¡zas! Blandiendo la espada, destruyó todo de un solo golpe.

La escena fue impresionante.

Tan pronto el discípulo retornó a su lugar, el Gran Maestro dijo con voz contundente:

- Usted será el nuevo Guardián del monasterio.


Moraleja de la historia:

No importa cuál sea el problema. Ni que sea algo lindísimo. Si ves un problema, precisa ser eliminado. Un problema es un problema, y como tal, es un imperativo categórico eliminarlo.

No importa que se trate de una mujer sensacional y atractiva, o de un hombre maravilloso y seductor, o de un gran amor que se acabó.

Por más lindo que sea o haya sido, si ya NO EXISTE más sentido para él en tu vida, tiene que ser suprimido.


Muchas personas cargan en su vida entera el peso de cosas que fueron importantes en el pasado y que hoy solamente ocupan un espacio inútil en sus corazones y mentes.

Espacio que es indispensable para re-crear la vida.

Existe un proverbio chino que dice: "Para tú poder beber vino en una copa que se encuentra llena de ti, es necesario primero tirar el ti, y entonces poder servir y beber el vino".

Limpia tu vida. Comienza con las gavetas y armarios, hasta llegar a las personas del pasado que no hacen más sentido en tu vida y que están ocupando un espacio en tu corazón.

Un espacio indispensable para ser ocupado por tu ALEGRÍA de vivir.


05 noviembre 2012

Deseo

Deseo.. Un sueño quererlo hacer realidad../..

Tú puedes desear algo,
pero se tú el amo del deseo,
no el deseo tu amo.

Sí tu eres el amo vives la vida,
mientras vas edificando tu deseo.

Sí el deseo es tu amo no vives la vida,
el deseo te hace papilla.

Es algo como el vicio,
tú puedes tomar licor para alegrarte de vez en cuando,
no que el licor te atrape para hacer de ti un rastrojo.

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Aptitud mental

Los días son buenos o malos,
mucho depende de nuestra aptitud mental,
para aún en agobio
ver la enseñanza,
la lección,

teniendo siempre presente
TODO PASA,
alegrías y tristezas.

Ellas se van turnando
para acariciar a nuestro ser.

Simple,
vivelas,
para sonreír,
para llorar.

Son vida dada.
Ríete de ellas.

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ENAMORATE de TU vida

Cuando tu amas tu vivir..,

todo te fascina,
todo te maravilla,
todo te asombra,
todo te da alegría,
todo lo sientes,
todo te emociona.

Tu sentir se hace flor de piel.

Tus sentidos vibran, palpitan.

Nada ves malo,
pues todo lo que vives
es la vida misma
de la cual estás
locamente enamorado.

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Date una tregua. De Blog de Elixires para el Alma

"Diviértete: toma la vida no tan enserio, puede resultar de lo más alentador."

ooooo

Date una tregua…

"Los contra tiempos son inevitables; el sufrimiento es una opción. Siempre hay razones, nunca hay excusas."
Stephen Covey


Cuando el corazón se canse de sufrir y la voluntad de batallar y el alma de esperar; date una tregua.

También las hojas cabecean ante el sopor del sol, la lumbre se hace brasa, las estrellas se ocultan, los pájaros se duermen y el paisaje se desvanece.

No pares el motor de tu vida, dale una tregua, no para desistir, sino para reponerte.

No para claudicar, sino para reparar fuerzas.

No para quedarte parado, sino para revisar detrás de tu horizonte y empezar a configurarte y a planear detrás de la tregua.


El agobio es un polvo que asfixia; la fatiga una niebla que ciega; las tensiones, un estirar que explota; la falta de tiempo un desasosiego que acelera; los contratiempos diarios, pequeños impactos que enervan.

Cuando se acumulen mucho tus nervios y tu resistencia, date una tregua; pero no desistas, no te amargues, no te destruyas; aunque cueste seguir en pie, date una tregua; pero vuelve a crecer, vuelve a cosechar, vuelve luchar; vuelve a la brega diaria, pero sin sombra en el espíritu, sin flaquezas en el ánimo, sin desfallecimiento en el corazón.

Si tienes capacidad para el amor, gratitud en el alma; voluntad para servir, alcance en la inteligencia, de ti mismo brotará la recuperación.

Por alguna de esas corrientes volverán a fluir el deseo, las ganas, el impulso.

Llevas dentro el manantial, la fibra, el motivo que te hará decir; derrumbamiento y derrota: no; un esfuerzo y un Dios: sí.


Y más allá de las fronteras que vives ahora, verás florecer de nuevo tu vida, levantarse de nuevo tu árbol y agigantarse de nuevo tu figura.

Pon tus alas sobre la cabeza, pero déjales espacio para remontarse; pon tus sueños en los pies, pero dales un largo recorrido de huellas divinas; pon tus ambiciones en la tierra, pero mirando el cielo y poniendo la meta en alguna estrella encendida.

Ponte en las manos de Dios; date una tregua para nivelarte, y encontrarás que la vida tiene muchas bellezas y que tienes ganas de vivirla.



04 noviembre 2012

Olvido

Olvido..
Un hecho, suceso acontecido pero que ya se desvaneció en nuestra mente../..


¿Un recuerdo te atormenta?..,

olvídalo..,

eres tú con tu mente
quién lo mantiene vivo.

La vida es el AHORA,
no el ayer.

Vive.

Sepulta los recuerdos,
para vivir siempre en el PRESENTE de la vida
con alegría.

La vida es muy corta
para no sentirla
por tener adormecidos nuestros sentidos
en los recuerdos,

que nunca volverán.


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Sueños

Sueños.., aliciente de vida a muchos.

Atar la vida a sueños hace muchas veces no disfrutemos el caminar, cegados en una visión única.

Los sueños muchas veces son como los espejismos, se desvanecen cuando creemos llegamos.

Sí traes el sueño al AHORA siempre vivirás en un sueño de alegría, motivado, sintiéndolo.

El sueño se hace presente, se hace tu vivir.

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Hacerse vida

Sentir es vivir.

Cuando tú sientes las emociones la vida te da..,

entras en la vida cuan gota en el mar.

Te haces mar.
Te haces vida.

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Las mentiras. Por René Trossero

Las mentiras más graves y perjudiciales no son las
que se dicen, sino las que se viven.

No te mientas convenciéndote de que eres como te
piensas o como te piensan los otros.

La mentira es la madre del engaño, y el engaño es el
asesino de la confianza.

Los que mienten viven tensos y en guardia como
carceleros, vigilando las verdades que aprisionaron
detrás de las rejas de sus mentiras.

Cada vez que mientes, apagas una luz en tu camino.
¡No te asombres si terminas caminando a oscuras!
Cristo dijo: "La verdad los hará libres".
Tus mentiras te esclavizan.

René Trossero

Instantes

Instantes hacen la vida.

Instantes llenan la vida.

Instantes nos da la vida,
nos la quita.

Instantes un beso nos da,
un beso ya no nos lo da.

Instantes un abrazo recibimos,
un abrazo ya no lo recibimos.

Instantes donde compartimos,
donde ya no compartimos.

Intantes una risa ilumina,
un llanto oscurece.

Instantes de alegria,
tristeza.

Instantes a vivir
tal cual la vida nos lo de.

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El faro

El faro:
Poste señal que que en las costas da su luz para señalar a navegantes donde está la costa../..


En medio del mar tempestuoso, olas gigantes, noche oscura..,

luchan con todos sus bríos, fuerzas los navegantes dentro del barco para no hundirse, para encontrar, vislumbrar la costa.

De pronto, a lo lejos ven la luz del faro ilumina.

Todos se alegran.

Enrumban el barco hacia la luz.

De pronto, todo es oscuro..,

el faro se apagó.

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02 noviembre 2012

Dolores emocionales

Las personas hablan de dolores emocionales y con ellos sufren,

se entierran vivas,
se hunden en una nostalgia, tristeza
eterna,

como sí así pudieran resucitar
lo acontecido,
lo sucedido.

No deben hablar de dolores..,

sino de lecciones de vida que fortalecen y hacen crecer al espíritu.

¿O será que las personas son masoquistas..., que creen vinieron a ésta vida a sufrir y a no ser felices, alegres?.

La vida, sí te da salud.., vívela intensamente,
con todo lo que ella te de..,

pues es muy corta,
es un sueño dentro de otro sueño.

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Se ahoga

Se ahoga el hombre en el pozo.

Se lanzó al pozo sin saber nadar.

Quizo ser valiente..,
sin darse cuenta era estúpido.

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Cielo. Infierno

Las personas hablan del cielo, del infierno después de morir como sí lo conocieran,

sin aún morir,

sólo alimentadas de cuentos de otros VIVOS,

que no han muerto.


El único cielo o infierno que el hombre conoce es

- el hecho por él mismo,

- el hecho por otros a él..,

aquí en la vida terrenal.

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Divergencia

Divergencia: Discrepar en ideas../..

Dado cada humano es un mundo, lógico es que existan puntos de vista diferentes de enfoque de sucesos, aconteceres, problemas, vivencias.

Dado estos enfoques disimiles, sabio es entender:

- Nadie tiene la verdad absoluta.

- Apenas cada uno sabe una gota del gran océano saber.

- Todos debemos estar abiertos a oír, a hablar para consensuar.

- Todos debemos respetarnos unos a otros.

- Todos debemos dar y recibir.., para aprender, para nutrirnos.


Cuando el ser está lleno de ego.., cree ser superior a otros, sin entender es un ser vinculado al TODO.

Al creer es superior se aísla de su gran entorno, de vivir la vida y sólo al morir es que se integra a la vida hecho materia orgánica.

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HOY. De Elsa Bornemann

No existe un día mas hermoso que el día de hoy.
La suma de muchísimos ayeres, forma mi pasado. Mi pasado se compone de recuerdos alegres, tristes...
Algunos están fotografiados y ahora son cartulinas donde me veo pequeño, donde mis padres siguen siendo recién casados, donde mi ciudad parece otra.
El día de ayer pudo haber sido un hermoso día... pero no puedo avanzar mirando constantemente hacia atrás, corro el riesgo de no ver los rostros de los que marchan a mi lado.

Puede ser que el día de mañana amanezca aún más hermoso... pero no puedo avanzar mirando solo el horizonte, corro el riesgo de no ver el paisaje que se abre a mi alrededor.

Por eso, yo prefiero el día de hoy. Me gusta pisarlo con fuerza, gozar su sol o estremecerme con su frío, sentir como cada instante dice: presente!!

Sé que es muy breve, que pronto pasará, que no voy a poder modificarlo luego, ni pasarlo en limpio.
Como tampoco puedo planificar demasiado el día de mañana: es un lugar que todavía no existe.
Ayer fui.
Mañana, seré.
Hoy, SOY.

Por eso:
HOY, te digo que te quiero.
HOY, te escucho.
HOY, te pido disculpas por mis errores.
HOY, te ayudo.
HOY, comparto lo que tengo contigo.
HOY, me separo de ti sin guardarme ninguna palabra para mañana.

Porque HOY respiro, veo, pienso, oigo, sufro, huelo, lloro, trabajo, toco, río, amo...

HOY.. HOY estoy vivo. Como Tú.

Elsa Bornemann

01 noviembre 2012

ERES TÚ . Por Deepak Chopra


1. Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. Si tu cuerpo envía señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad, procede.

2. Vive en el presente, que es el único momento que tienes. Mantén tu atención en lo que existe aquí y ahora. Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar.

3. Dedica tiempo al silencio, a meditar, a acallar el diálogo interior. Presta atención a tu vida interior para que puedas guiarte por tu intuición, antes que por interpretaciones impuestas desde afuera sobre lo que conviene o no te conviene.

4. Renuncia a tu necesidad de aprobación externa. Sólo tu eres el juez de tu valer; tu meta es descubrir el infinito valor de ti mismo, sin dar importancia a lo que piensen los demás. Al comprender esto se logra una gran libertad.

5. Cuando te descubras reaccionando con enojo u oposición ante cualquier persona o circunstancia, recuerda que sólo estás luchando contigo mismo. Presentar resistencia es la reacción de las defensas creadas por viejos sufrimientos.

6. Recuerda que el mundo de allí fuera refleja tu realidad de aquí dentro. Las personas ante las cuales tu reacción es más fuerte, sea de amor u odio, son proyecciones de tu mundo interior. Lo que más odias es lo que más niegas en ti mismo. Lo que más amas es lo que más deseas dentro de ti.

7. Libérate de la carga de los juicios. Al juzgar impones el bien y el mal a situaciones que simplemente son. Todo se puede entender y perdonar, pero cuando juzgas te apartas de la comprensión y anulas el proceso de aprender a amar. Al juzgar a otros reflejas tu falta de autoaceptación. Recuerda que cada persona a la que perdones aumenta tu amor a ti mismo.

8. No contamines tu cuerpo con toxinas, ya sea por la comida, la bebida o las emociones tóxicas. La salud de cada célula contribuye directamente a tu estado de bienestar.

9. Reemplaza la conducta que motiva el miedo por la conducta que motiva el amor. El miedo es un producto de la memoria, que mora en el pasado. Al recordar lo que nos hizo sufrir antes, dedicamos nuestras energías a asegurarnos de que el antiguo sufrimiento no se repita. Pero tratar de imponer el pasado al presente jamás acabará con la amenaza del sufrimiento.

10. Comprende que el mundo físico es sólo el espejo de una inteligencia más profunda. Vivir en equilibrio y pureza es el más elevado bien para ti y para la tierra.